早いもので今日から2月ですね
寒い日が続いていますが、お風邪などひかれていないですか?

癒樹でも新しい先生をお迎えして、新しいレッスンが始まります😃


まず第一弾は、皆様のリクエストにお応えし癒樹でもピラティス‼️


癒樹でも新しい先生をお迎えして、新しいレッスンが始まります😃


まず第一弾は、皆様のリクエストにお応えし癒樹でもピラティス‼️


毎週金曜日(2クラス開設)


①Beautyピラティス 

     13:00-14:00(60分)

  ~ゆったりほぐしバランス調整を~

呼吸練習からストレッチや筋膜リリースで身体をほぐす時間を多めにとり、骨格や筋肉の左右バランスを整えるエクササイズを行います。

 🔰初めての方でも安心して受けて頂けるクラスです(^-^)v


②美Bodyピラティス 

      14:30-15:30(60分)

    ~ボディラインを磨いてエネルギッシュスリムBody~

呼吸練習から流れる様にストレッチを行った後は、

ボディラインを整えるエクササイズを行います。

インナーマッスル強化やシェイプアップ。

いっぱい動きたい方におすすめのクラスです❗

その日の参加者さん達のご様子を見てクラスを進めていきます。

     🔰初めての方でもご自身のペースを大切にご参加頂けたらと思います(^-^)v


新しくお迎えする先生は”miyuki先生”といいます。ホントに素敵な先生ですので皆さん楽しみにしててくださいね(^_-)-☆


お得な体験レッスン(2枚セット)をご用意💛

ヨガもピラティスも体験してみたいな~という方向けに、お得な体験レッスンチケット(2枚セット)をご用意しました💛

ヨガ・ピラティスで各1枚、各々にご利用頂けます。


ぜひお越しくださいませ😃


miyuki先生


《コメント》

『リハビリや健康の為の運動として参加される方、エクササイズでボディラインを本格的に変えたい方まで、様々な場面で皆様のお力添えができる様頑張ります(^-^)』


《経歴》

12歳よりクラシックバレエ・JAZZダンスを始め、その後モダンダンス、HIP HOP

ラテンダンス等を学ぶ。その他モデル、MC、レポーターとして多方面でも活躍。

2006年にピラティスを体験し、身体の内側を動かしていく事や機能解剖学に

興味を持ち、インストラクターを目指す。

2002年にキッズダンス(ジャズダンス)指導を始める。

2006年よりピラティス指導を始める。

2008年よりバレトン指導を始める。

2011年よりZUMBA指導を始める。


《資格》

・FTP認定マットピラティスプラスインストラクター

・Balletone sole synthesisインストラクター

・ZUMBA Basic1


【TV出演歴】

EDOWIN CM、松下電器 CM、テレビ東京 ネットビ、スカイパーフェクトTVマガジンTV、スカイパーフェクトTVエンタ371、テレビ東京スーパーGT、TOKYO MX F.CTOKYO、なな色日和


【その他】

FM静岡レポーター、2001年スーパー耐久レースイメージガール、2002年GT選手権Team AMPREX レースクィーン、GT選手権マレーシアラウンドガール




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