どんなに
あなたが自分を
嫌っても
 
 
どれだけ
自己否定しても
 
 
あなたを
優しく
 
愛を持って
 
見守ってくれている
人がいます
 
 
友達かもしれない。
 
 
恋人かもしれない。
 
 
嫌いと思っていた
両親かもしれない。
 
 
あなたが
愛されてないと
 
 
誤解している限り
 
 
ずっと
その温かい
眼差しには
気づけない。
 
 
振り返ってみて下さい。
 
 
あなたの思い込み
 
 
それが
すべて
 
 
勘違いだったとしたら?
 
 
本当は
もっと愛情を
注がれていたのだと
 
 
気づけたかも
しれません。
 
 
相手を
失う前に、
 
 
どうか気づけますように。
 
 
JFK

 

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下ばかり向いて
 
 
今の環境を
嘆くのは
 
 
誰でもできること
 
 
平凡な日々を
 
 
つまらなく
過ごすか
 
 
楽しく過ごすかは
あなた次第
 
 
まずは、
人にいいことが
あったら
喜んであげましょう。
 
 
そんな気持ちに
なれなくても
 
 
人の嬉しそうな
顔を見て
 
 
一緒に
喜んでみましょう。
 
 
あの人が
幸せなら
自分も嬉しい
 
 
そう思える人は
ひとりぐらい
いるでしょう。
 
 
ひとりで
孤独感を
感じて
辛くなってきたら
 
 
誰かと会話する。
 
 
人は
人の間で
 
 
人と目を合わせて
 
 
気持ちが通うもの
 
 
どこかに
その気持ち
 
 
置き去りにしていませんか?
 
 
JFK

 

 

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先がある
 
 
またいつか
 
 
そうやって
先のばしに
してきたこと
 
 
ありませんか?
 
 
少し前に、
「またいつか。」
と見送ったこと。
 
 
たくさん
残っていませんか?
 
 
未練や執着が
残るだけだから、
 
 
今度こそ
決断してみましょう。
 
「今、やろう」
と。
 
 
今、できそうなこと
 
先送りにしないで
 
 
今日からやってみましょう。
 
 
JFK

 

 

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この人と決めて
 
きちんと相談する
 
 
耳の痛いことほど
 
 
ちゃんと聞くこと
 
 
耳ざわりのいいことだけ
受け入れて
 
 
耳の痛いことから
逃げてきたから
 
 
今のあなたがある
 
 
向き合うこと
 
目をそらさないこと
 
 
もし、
あなたに苦言を
呈してくれるのが
 
 
その人で
最後だとしたら
 
 
あなたは
もう誰からも
何も言って
もらえないかも
しれません。
 
 
変われるチャンスや
気づきやきっかけ
 
 
それは
一人では
つかめないのだから
 
 
頭を垂れて
感謝すること。
 
 
それを謙虚と
言うのです。
 
 
JFK

 

 

 

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無いことを
嘆かない
 
 
無いものは無い
 
 
できないものは
できない。
 
 
もし、
 
無いものと
同じ数だけ
 
 
あなたが
同じくらい
持っているとしたら
 
 
できないと
思っていることと
同じぐらい
 
 
できることが
同じぐらいあるとしたら
 
 
嘆く必要もないでしょう。
 
 
あなたが今
手にしてるもの
 
 
あなたが今
できること
 
 
見つめて下さい。
 
 
自分の中に
あるものを
 
 
見失っていては
 
 
自分を
大事にすることや
 
 
自愛など
 
 
できるわけが
 
 
ないのです。
 
 
JFK