P.IDL 安森彩那オフィシャルブログ「~Something Blue~」Powered by Ameba

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2014.5.7 Single「少女のままじゃいられない」(CD+DVD ver.)
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NEW !
テーマ:
ぬんちゃ爆笑ハート

昨日は、橋本杏奈(杏ちゃん)のStar☆T卒業公演でした爆笑星
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杏ちゃん5年間お疲れ様でしたハートピンクハート
継続は力なりだね拍手音符

また今日からP.IDL橋本杏奈としてSTARTします星

皆さんこれからも杏奈、P.IDLをよろしくお願いしますハートピンクハート

7☆3としても活動は続けていくよ照れハート

はっしーおめでとうハートピンクハート

今日は第96回天皇杯全日本サッカー選手権大会 1回戦@
ニッパツ三ツ沢球技場でしたサッカーキラキラ

横大戦相手 は山形大学(山形県代表)!
雨凄かったみたいですえーん
皆さん大丈夫でしたかはてなマークはてなマークおーっ!あせる
試合結果は、
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勝たなければいけない戦いだったので一安心照れキラキラ

2回戦は9月3日(土)J2V・ファーレン長崎だよハート
次回も勝って来年1/1の決勝戦まで勝ち抜けできますようにウインク流れ星


そしえ今日のP.IDLはダブルヘッダー星
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新宿ステーションスクエアにて音符
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P.IDLの出番に近づくほど、雲行きが怪しくなってきて、、ポツ、ポツ傘くもり

みんなで
“天気になぁれ”とお願い流れ星

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だんだんと晴れてきて、

夏っ!

ティーンエイジ・ブルース

僕らに愛をください

の3つを披露させて頂きましたイルカ音符

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3曲を終える頃には小雨も止んでたよ爆笑晴れ

みんなの願いが通じたかなウインクはてなマーク音譜
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雨の中、駆けつけてくれたファンの皆さん、初めましての方、立ち止まって見てくれた皆さん、本当にありがとうございました⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡

そしてその後は新宿BLAZEへ音符
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この果てしない道の向こうに

僕らに愛をください

淋しい熱帯魚 short ver.

ティーンエイジ・ブルース

HELLO HALOWEEN

の5曲を披露させて頂きましたハート
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久しぶりの淋しい熱帯魚うお座みずがめ座
一昨日MステにWinkさんの淋しい熱帯魚トピックされてたから何か嬉しい爆笑キラキラ

たくさん盛り上げてくれたファンの皆さんありがとうラブルンルン

まだまだP.IDLはたくさん曲があります音符

毎週月曜日、表参道表参道GROUNDで定期LIVEを行っています

明日です!!

明日はファン感謝DAYと言うことで入場無料ハートピンクハート

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はじめての方でも楽しめるアゲアゲセトリ中心でLIVEをするので是非お友達を連れて来てくださいお願いラブラブ
お待ちしてますハートピンクハート

今日の髪型はおろし巻きと久々のツインテールでした星
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[下半身引き締めダイエット]

1週間が経ちました!!キラキラ

毎日起きたら、コアリズム、レッグマジックをやって、アルギニン2500mgと豆乳を飲んで、夜はコアリズム、筋トレ(腹筋、ヒップ上げ、背筋、レッグマジックなど)&ストレッチ&リンパマッサージをしてきたよ!

後は、サプリメントを飲んだり、

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ご飯は、豆腐、納豆、キャベツ、スープ系、赤肉など中心に、お水&炭酸水をたくさんのんだよ☆
甘いもの食べたくなったら、このサプリメント食べてた星
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夜は食物繊維たっぷりの青汁飲んだり。
1週間後の経過は…
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足はまだまだだけど、ぽっこりお腹に腹筋がついてきた炎ハッ
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やっぱり腹筋はつきやすいかな炎ハッ
また1週間がんばるね!!!!


最後まで読んでくれてありがとうハート

あやすみぐぅぐぅ

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