美容家マリの「キレイレシピ」

「ファンデーションは使っていません」

これは私の話ではないのですが、

そう言い切る友人数名は本当にお肌がキレイ。

実は私もパウダリーをくるくるとするだけで、

ほとんど使っていないと言っても過言ではなく、実際岩盤浴的な外出には

日焼け止めのみです。

今度美容系のセミナーを頼まれていたのですが、

普通に自分がしている事をお話すればいいと思っていたのが間違えでした。。


今朝のテレビで１０歳若見えメイクというのをやっていて。。

まずはくすみをカバーするためのピンクのベース。

その上にオークルのファンデを、目の周りは叩くように。。

えーそんな厚塗りしたくないです～。

ていうかするんだ皆～。


良くお肌がキレイですねと言われますが、本当だったのね。。

CA時代に真冬でもビーチで日焼けをしたツケで、シミやくすみに悩んだ日々。

夢中でお手入れをしている間に、キレイなお肌の人になっていたようです。


厚塗り、メイク落し、ダブル洗顔、ダメージ、くすみやシミ、そして厚塗り。。

そんなマイナスのスパイラルに入らないように。

セミナーでは、まずはお肌の基礎作りのお話をした方が良さそうです。

一番大切なのは、自分のお肌の状態を知る事。

足すもの、足りないもの、取らなければならないもの。

諦めないでじっくりと自分のお肌と対話して欲しいです。

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ハンドケア相談室に寄せられた質問です。

「角質は取らない方がいいのでは？」

これは私の経験から「yes」と思う部分も確かにあります。

皮膚に関する知識があまりない頃、とにかく徹底的に古い角質を取り、

そこに化粧品をたっぷりと塗るのが美肌への近道と信じていました。

するとお顔はてかてかと不思議な光り方をし、しかも目の周りは小じわだらけ。。

かかとや指はゴワゴワになりました。

お肌には角質層も必要なバリアで、そこに適度に水分を含み、周りに膜を作って

身体を外部環境から守っています。

無理に取ってしまう事で、慌てて固くなって守ろうとするのです。

（どんなセンサーだろう。すごいですね）

ただ、すでに水分が抜けて、お餅の干涸びた部分のようになってしまったら、

そこだけは注意深く取り除く必要があります。

指先なら固い所のみをニッパーで切ったり、

かかとは専用のやすりで取りましょう。

お風呂上がりがやりやすいですが、やりすぎてセンサーを作動させない程度に。。

そしてその後はしっかりとした保湿剤をつけることも重要です。

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以前に見た番組で、頭が薄い人と豊かな人の

毛の本数を調べたものがありました。

すると、なんとそれ程本数は変わらないのです。

髪の毛が抜けるという事は勿論ありますが、

年齢と共に薄くなるというのは、毛の一本一本が痩せて来るということが

あるようです。

今色々な研究が進んで、ホルモンの関係なども原因とされていますが、

実は毛穴のつまりが発育を阻害しているというのも有名な話。

特に男性は皮脂の分泌が盛んですから、できるだけ毛穴をクリアにするというのが

薄毛対策には必要です。

（昔は毛が抜けるのが嫌でシャンプーをしたくないという本末転倒な話もありましたね）


そこで、昼間の汚れや溜まった皮脂を抱えたまま夜寝てしまうと

毛髪の発育に良くないという事になるのです。

シャンプーを朝シャンじゃなくて夜にすることで、随分予防になるのだそうです。


もちろんシャンプーの質も大切。

髪をツヤツヤにしてくれるシリコンは、頭や背中の毛穴に詰まる事があります。

すると薄毛になったり背中ニキビになったりしてしまいます。

シリコンフリーで毛穴をクリアにするシャンプーがいいですね。

正常な毛穴から分泌される皮脂は、髪を保護し、ツヤを与えてくれるのです。

シャンプーなら１０００円以下なんていう常識は捨てて、

将来の自分のために、できるだけ身体に優しい成分のものを選んで下さい。

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