イメージコンサルタント・骨格診断・パーソナルカラー診断・メイクレッスン・ウォーキング@東京新宿でキラキラ美人になる方法by藤川ミサ

東京新宿でパーソナルカラー診断,骨格診断デザイン分析,メイクレッスン,ウォーキング&立ち居振舞い,センセーションカラーセラピーetc.自分を磨いて開運&女子力アップ!美人になる方法満載のブログを毎日更新中♪

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今日はもう疲れ切っててヘロヘロで早く寝たいので、またサクッと記事書いて寝ます(@ ̄ρ ̄@)zzzz

さて、最近よくダイエット?なのか、ボディメイク?なのかについて、お客様やお会いする方に聞かれます。

いえ、前から交流会でビュッフェとかでもモリモリ食べてるので
「ちゃんと食べるんですね~」
と驚かれますが(・・;

ということで、ブログではしょっちゅう書いていますが、フツーに食べてます!

食事制限とかはよくわからないので、というかめんどくさいので特にしていません。

ただ、感覚的に、最近野菜摂ってないなぁ、とか、パワーがなくなってきたら、そういえばお肉最近食べてないかも?と補うようにはしています。

それで、さっきふと思ったのですが、女性の場合、「スイーツ」が太るor太らない、のカギとなるような気がしました。

ジツは私、外でお食事のセットの時は、デザートはつけないんです!

ここが、明暗の別れどころかも。

甘いものが嫌いなわけではなく、朝からスイーツと缶コーヒー飲んでたりもします。
スイーツは1食として食事代わりにする感じです。

なので、食事の後にスイーツは頼まないようにしてるんです。

女性同士だと、ご飯食べた後に
「デザートは別腹だよねぇ(^o^)」
と言って頼むパターンが多いじゃないですか?

交流会やおいしいと評判のお店の場合は私もデザートを頼みますが、友達とか知り合いとご飯を食べた後は、スイーツは頼まないようにしています。

そこが、今日気づいたのですが、「潜在意識の活用」だったのです。

ごはん食べた後、デザートをどうするか?となった時、
「私はコーヒーだけでいい」
といいます。
するとたいてい
「ケーキ食べないの?」
と聞かれるので、
「おなかいっぱいで、もう食べられないから」
と言います。

ジツは、食べようと思えば食べられるんです(^w^)

なんだけど、自分で
「おなかいっぱいだから、もう食べられない」
ということで、自分の脳をだましてる、ってことに、さっき気づきました(・・;

通常の女性の場合は、
「甘いものは別腹だもんね~」
と言いながら、頼みます。

本当に、別腹ってあるってテレビでもやっていましたが、、、。

でも、
「別腹だもんね~」
という言葉・思考が
「別腹だから=まだ食べられる」
という認識になって、必要ないものまで摂取しようとするのです。

だって、ごはんで本来もう空腹は満たされてるんですから。

なので、外食をよくされる方でダイエットがなかなかうまくいかない、という方は、この
「食後のデザートは頼まない」
から、取り入れてみてくださいね。

ちなみに、昨日インスタにアップした写真です↓

イメージコンサルタント藤川ミサ

1週間くらい運動サボってますがナゼだかキープ(^^;

ゼヒ、「潜在意識」を活用して、必要ないものは
「おなかいっぱいだから、食べられな~い」
と、やってみてください。

最初つらいかもしれませんが、そのうち本当にそうなってきますよ(o^-')b

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9月に、ウォーキングレッスンを開講しようと思います。

8月はさすがに暑くて歩く気になんて慣れないと思うので、2学期の始まりで、また新しい人との出会いもありそうな9月に美しい歩き方と、美しい脚を手に入れましょう!

脚に関しては私の場合、トレーニング云々というより昔からなので、ウォーキングレッスンの賜です。

普段から「骨盤」でちゃんと歩いていると、脚は太くなりません!!

ということで、この前のレッスン時の画像ですが、、、↓

イメージコンサルタント藤川ミサ

感じ悪くて申し訳ないけど、実際お会いしてもこんなバランスなのでビックリされます(笑)

この前のレッスンでもお話ししましたが、重心をどこに置くか?歩き方を変えて日々意識すると、正しい部位の筋肉を使うので脚の形は変わります!

「正しいウォーキング」を身に付けると、美脚になれますよ~(^o^)v

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ウォーキングレッスン、「美姿勢」「美脚」になれるのは当たり前のこと過ぎて、ゼンゼンPRしてませんでしたガーン

「ウォーキングを習ったらどうなるのはてなマーク
という方もいらっしゃるかもしれません。

ウォーキングは「正しく美しく歩く」ということが目的ですが、そのためには、まずは

正しい姿勢=美姿勢

ですビックリマーク

まぁ、私にしたら当たり前すぎて、いちいち書くほどじゃないと思ってたのですが、、、シラー

なのですが、やはり知らない方は、姿勢は姿勢、歩き方は歩き方、とらえていらっしゃるかもしれません。

また、「正しい姿勢=美姿勢」をとることによって、
●腰痛が緩和されたり
●O脚が改善されたり
●冷え性や便秘も改善されたり、、、

いいことづくめなんですビックリマーク

とにかく、正しく美しく歩くことは、体にもいいし、自信にもつながります。

それを、1日でマスターしていただきたいと思いますラブラブ

-------------------------------------------

HPやブログでも実績は載せてるのですが、みなさん見てるとは限らないので、、、

チュートリアルさんの『ゴールドラッシュ』やV6の『学校へ行こう!』の東京ガールズコレクション出場者指導や、ブライダルショーやフロアショー、富山県女性再就職支援講座~小平市民講座など固いお仕事までこなしてきました。

イメージコンサルタント・骨格診断・パーソナルカラー診断☆キラキラ美人になる方法-再就職セミナーbyイメージコンサルタント藤川実紗

イメージコンサルタント・骨格診断・パーソナルカラー診断☆キラキラ美人になる方法-再就職セミナーbyイメージコンサルタント藤川実紗

なので、1回のレッスンで姿勢も正しく、美しく歩けるようになりますよ~ニコニコ

さらに!!ハイヒールで綺麗に歩けるようになると、美脚になれますよ~キャー

ゼヒこの前の『ブリジットの会』でのウォーキングレッスンレポをご参照くださいませラブラブ
リンク『美人になるウォーキングレッスンレポート』
リンク【ビフォーアフター画像付】続☆ウォーキングレッスンレポート☆
リンク『旦那様もあまりの変わりっぷりにビックリ!!』

また、姿勢や腕の振り方で、胸もキレイにアップしますアップ

私、元々はCくらいだったのですが、、、現状↓

胸がキレイに見える水着&下着の選び方

いつの間にか、こうなりましたえへへ…

これ、盛ってません(笑)
逆にブラのパット入ったままだと大変なことになるので、抜いてますえへへ…

こんな感じで、一石二鳥!?なウォーキングレッスン、やりま~す音譜

クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー クローバー 


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~レッスン内容~    体験ではありません。一通りマスターします。

・基本姿勢   ・体癖と修正法(O脚矯正も)  ・重心について

・正しいウォーキングフォーム   ・重心の移動   ・簡単なボディメイク

・ベーシックウォーキング    ・美脚のトレーニングのコツ

合格個人個人の歩き方のクセに焦点を絞って個別アドバイスをしています

【日時】 9月 3日(土)12:20~15:20(3時間)

【定員】  増席しました 5名 残1 

【受講料】10,000円(税込) 7月31日までお申込みの方は9千円!

【場所】 大久保スポーツプラザ3F 集会室A

【詳細&お申込み】
コチラから→パソコンhttp://www.jl-style.com/walking.html#1day

HPの日程はまだ直してありません。スミマセンっm(_)m

前に、姿勢を正しただけで、見た目ー5kgされた方のカメラをアップしましたアップ


イメージコンサルタント藤川ミサのキラキラ美人になる方法☆美のハッピースパイラル☆-美姿勢ビフォアアフターby藤川ミサ

こんな感じで、見た目で5kg痩せて見えますし、この姿勢を続けていると、使ってない使うべき筋肉を

使っているので、本当に痩せます。


毎回、1回でものすごい成果を発揮してますので、ゼヒゼヒふるってお越しください~バイバイ

ウォーキングレッスンby藤川ミサ

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最近続けて登場してくださってるお客様
①⇒【同行ショッピングビフォアアフター】骨格診断骨格タイプがナチュラルの方
②⇒【同行ショッピングビフォアアフター付お客様の声】前の診断は訳わからなかった…

以前受けられた『パーソナルカラー診断』で言われたことも、納得できなかったということで、、、

↓お申し込みの時点でいただいたメールです

「私は、パーソナルカラーは基本スプリングで、
その他の季節でもOKな色がある、と診断されてます。
この診断は、藤川さまのHPを見るととても不安です。。。

骨格はナチュラル。ウェーブミックス??と診断されてます。
ナチュラルと診断されとてもうれしかったのですが、
「上品なかんじが似合うから」
と、同行ショッピングでお高い服ばかりすすめられ、
何着か買ってはみましたが、果たして似合っているのか。。。

そしてお願いしてないのに、クローゼット診断を提案され、
これまた困惑してます。」

とのことでした(・・;
困ったものですね。。。

さて、パーソナルカラーがスプリングということでしたが、お持ちくださった手帳タイプのスウォッチ(色見本)

ご自身で作られた、とのことだったので、
「一体どういうことですか?」
って伺うと
「スプリングだけど、それ以外にも似合う色があるって言われて、他のスウォッチも買って自分で作ったんです」
とのことでした(@_@;

「えっ!スウォッチ、別売り?
結構高かったでしょ?」
と聞くと、1冊3000円とのこと。

スプリングだけど、オータムとサマーも購入されたので、合計3冊で9千円なり、チーン!
高っ!!

結果はというと、、、

スプリング!!オンリー

オータムは暗くなるし、サマーは白くなるけど血色悪くなるので、スプリング、なのでした。

「オータムとサマーのスウォッチ、いりませんでしたね。。。
その6千円を、服に回せたのにねぇ。。。
まぁ、勉強代、ということで(笑)」

となぐさめ(?)ました。

私、何度もブログで書いていますが、パーソナルカラーを1つに絞れないカラーアナリストは、診断ができない人だとジャッジしてもよいかと思います。

もちろん、中間くらいで分かりにくい方は、診断結果が分かれると思います。

だとしても
「どれでもお似合いですよ~」
という診断結果を求めているお客様、っていないんですよ。

再診にいらしたお客様が、前の診断を受けてこうおっしゃいます。
「どれでも似合います、なら診断受ける必要ないですよね?」
と。

そうなんです!お客様は

どれが1番似合って、どれが1番似合わないかを知りたいんです!!

どれもそんなに差がなくて、1つに絞れな~い、というカラーアナリストがいたら、その人が診断ができないだけです。

もしくは、責任を負いたくないだけ。

結婚迫られたくないから、「好き」とか「愛してる」という言葉はゼッタイ言わない男と一緒です(←エッ?)

そんな感じで、パーソナルカラー診断の結果を1つに絞れないカラーアナリストは信用しない方がいいですよ~(^w^)

ちなみに、この前モニターで来てくださったN様。

パーソナルカラーアナリスト養成コースby藤川ミサ

本当にどの色当ててもほとんど差が出なくって、、、。

思わず生徒さんが
「ギブアップしてもいいですか?」
と根を上げましたが
「ダメだよ!
これが本当のお客様だったらどうするつもり?」
と厳しく言って、結果を促しました。

結果私のところに来てくださったのでジプシーにならずに済んだけど、この客様はいろんなサロンで診断されたら全部のシーズンを言われそう(^^;

ちゃんと、「何がどうだから、このグループです」という説明をしましたよ(^o^)v

来週また、骨格診断とヘアサロン同行にいらっしゃるので、そのカラー診断に基づいて、ヘアカラーもします。

ってことで、パーソナルカラーを間違えると、ヘアカラーも間違って、安っぽい感じになったり、暗い感じ、重い感じにもなったりするので、パーソナルカラー診断は大事ですよ~!!というお話でした~(^o^;

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