渋谷駅徒歩3分の鍼灸院


【鍼灸治療院宮益坂】


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このブログは、渋谷駅近くの宮益坂で16年前より鍼灸院を経営する私(中山)が、体の痛みや悩みを解決する方法をお伝えしますヒマワリ

どなたでも参考になる内容ばかりですので、ぜひ日々の生活にご活用くださいニコニコ


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2017年01月18日

本日のお題は「大した事でも無いのに少しイライラしている時に押すと良いツボ」です

テーマ:ブログ

こんにちは、渋谷駅から徒歩5分の鍼灸治療院宮益坂の院長の中山です

 

 

今日は良い天気ですね、しかし寒い!()

 

 

金曜日は雪になるかもしれないと気象予報士の方がはなしていました

 

 

東京は雪に対して脆弱なので、かんべんして欲しいですね

 

 

 

さて今日のお題は「大した事でも無いのに少しイライラする時に押すと良いツボ」です

 

 

最近のストレス社会ではこんな時多いですよね

 

 

このツボは気が上っている時に下げる作用が有ります

(東洋医学的にです)

 

 

ツボの位置は左右の足のスネの外側にあります

 

 

ツボの名前は「陽輔」(ようほ)です

 

170118_1316~01.jpg

 

 

足首の外果(足首の外側の出っ張った骨です)の上約20㎝くらいです

 

 

このツボは予防というよりか、イライラしている時に使ってください

 

 

 

そして、ゆっくりしっかりと押し込んでくださいね

 

 

 

花を出そうとしたら花台の上で猫が気持ちよさそうに日光浴していました()

 

170118_0925~01.jpg

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2017年01月15日

本日のお題は「PMS(月経前症候群)の予防に良いツボ」です

テーマ:ブログ

こんにちは、渋谷駅から徒歩5分の鍼灸治療院宮益坂の院長の中山です

 

 

いや~昨日から寒いですね

 

 

寒さが変わって来ました

 

 

日本海側の方の映像を見せられると、これくらいで寒がってはいけないと思いますが寒いです()

 

 

今日の予約の方で名古屋からいらっしゃる方は新幹線が遅れているので

 

 

予定時間に到着出来ませんと車内いから電話が有りました

 

 

自然の力には中々かないませんね

 

 

 

寒くなってきますと症状が強く出て来る婦人科系症状の中から

 

 

PMS(月経前症候群)を取り上げたいと思います

 

 

生理の1~2週間前からあらわれ、生理開始後に消える症状を総称してこう呼びます

 

人によって頭痛、便秘、イライラ等色々です

 

 

ツボのある場所は足の裏のやや指の方です

 

170115_1254~01.jpg

 

ツボの名前は「勇泉」(ゆうせん)です

 

 

このツボは足底に有り押しにくいのでゴルフボールなどを踏む感じで

 

 

使ってもらても良いと思います

 

 

ただゴルフボールを使う時は必ず椅子に腰かけて

 

 

足をゴルフボールの上に置く感じで押して下さい

 

 

立った状態で強く踏みつけると少し刺激が強すぎると思います

 

 

ゆっくりしっかりと押し込んでくださいね

 

 

今日は山茶花が綺麗に咲きました

 

170113_1122~01.jpg

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2017年01月13日

本日のお題は「生理痛に良いツボ」です

テーマ:ブログ

こんにちは、渋谷駅から徒歩5分の鍼灸治療院宮益坂の院長の中山です

 

 

今日は予報に比べて比較的暖かいですね

 

 

しかし、日本海側と北海道は凄い吹雪に成っています

 

 

大きな事故が起きなければ良いのですが

 

 

 

さて今日は治療の一環としてつかったツボです

 

 

その方は元々生理痛が酷かったのですが

 

 

鍼灸治療を始めてからかなり楽に成られて方です

 

 

その方の治療の中でご自宅で何か所かツボ押しをお願いしました

 

 

今回のツボはその中の一つです

 

 

場所は両足首内側上部にあります

 

 

ツボの名前は「中封」(ちゅうほう)です

 

170112_1630~01.jpg

 

 

生理痛が酷い方はこのツボを押すと結構痛いのでわかりやすいかも知れません

 

 

このツボはゆっくりしっかりと押し込んでくださいね

 

 

今日のはっぴーです

これが彼の可愛いポーズです()

 

161227_1626~01.jpg

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