渋谷駅徒歩3分の鍼灸院


【鍼灸治療院宮益坂】


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このブログは、渋谷駅近くの宮益坂で16年前より鍼灸院を経営する私(中山)が、体の痛みや悩みを解決する方法をお伝えしますヒマワリ

どなたでも参考になる内容ばかりですので、ぜひ日々の生活にご活用くださいニコニコ


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2017年04月25日

本日のお題は「ストレス性で胃がシクシクする時良いツボ」です

テーマ:ブログ

こんにちは、渋谷駅から徒歩5分の鍼灸治療院宮益坂の院長の中山です

 

 

もうすぐ5月ですが結構寒い日が続きますが皆さんお元気ですか?

 

 

ニュースではインフルエンザの患者さんがまだ出ているよです

 

 

皆さんお気を付けください

 

 

さて今日は胃が弱く空腹時やストレスがかかった時に

 

 

胃がシクシクと痛む事がある方に是非押してもらいたいツボです

 

 

ツボの位置は肘な表側に有ります

 

 

肘を曲げるとシワが出来ますよね

 

 

そのシワの一番外側の当たりにあります

 

170425_1640~01.jpg

 

 

ツボを探す時、写真あたりを押すと痛みまでは無いと思いますが

 

 

他とは押した時に違う感覚あると思います

 

そこがツボです

 

 

ツボの名前は「曲池」(きょくち)

 

 

寝不足や疲労などのストレスによる痛みの時に良く効きます

 

 

是非試してみてください

 

余り強い痛みの有る時は胃潰瘍などの可能性有りますから

 

検査をしてくださいね

 

 

それから胃に余りストレスを掛けない生活が一番ですからね()

 

 

押し方は何時ものようにゆっくりしっかりと押し込んでくださいね

 

 

フリージアが咲きました

日光にあたると映える花ですね

 

170415_0955~03.jpg

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2017年04月21日

本日のお題は「トレッキングの後の足の疲労回復に効果の有るツボ」です

テーマ:ブログ

こんにちは、渋谷駅から徒歩5分の鍼灸治療院宮益坂の院長の中山です

 

 

宮益坂周辺は昼ごろから雨がパラパラ来ましたが

 

 

すぐにやんでくれました

 

 

天気予報からも傘マークは消えていますね

 

 

ゴールデンウイークも近づいて来ましたが

 

 

皆さんご予定は立てていらっしゃいますか?

 

 

今日はゴールデンウイークに関係したお題です

 

 

ゴールデンウイークにトレッキングに行かれるお客様からのリクエストに答えてです

 

 

泊りがけで行かれる予定で、ホテルにトレッキングから帰ったら

 

 

足の疲労回復効果の有るツボは有りませんかと質問されました

 

 

今回取り上げるツボは「足の疲労回復効果の有るツボ」です

 

ツボの有る位置は膝のすぐ下に有ります

 

 

ツボの名前は「足の三里」(あしのさんり)写真右側

 

 

「陽陵泉」(ようりょうせん)の2ヵ所です

 

170421_1413~01.jpg

 

 

この位置にある筋肉は前脛骨筋です

 

 

この筋肉はかなりしっかりした筋肉なので

 

 

手の人差し指から小指までをしっかり束ねて引っ掛けるような

 

 

感じで押したら良いと思います

 

 

押す力は少し強めに押さないと効果が無いので強めにしっかり押してくださ

 

 

それからお風呂から出た後にやると更に効果的です

 

日頃の足のだるさや疲労にも効果が

 

有りますから是非使ってみてください

 

 

今年は「おだまさ」が綺麗に咲きました

 

170415_0957~02.jpg

 

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2017年04月18日

ゴールデンウイークの休診のお知らせをさせて頂きます

テーマ:ブログ

こんにちは、渋谷駅から徒歩5分の鍼灸治療院宮益坂の院長の中山です

 

 

今日の天気予報は風雨が凄い事に成ると言っていましたが

 

 

それ程でもなく良かったですね

 

 

5月のゴールデンウイークの休診日のお知らせをさせていただきます

 

 

5月1日月曜日より5月5日金曜日迄休診となりますので宜しくお願い致します

 

 

尚、4月30日日曜日と5月6日土曜日は通常診療をさせて頂きます

 

 

 

今が旬のシラユキゲシが咲きました

 

170415_0956~02.jpg

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