渋谷駅徒歩3分の鍼灸院


【鍼灸治療院宮益坂】


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このブログは、渋谷駅近くの宮益坂で16年前より鍼灸院を経営する私(中山)が、体の痛みや悩みを解決する方法をお伝えしますヒマワリ

どなたでも参考になる内容ばかりですので、ぜひ日々の生活にご活用くださいニコニコ


$肩こり、腰痛解消の達人:渋谷駅より徒歩3分の鍼灸治療院宮益坂



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2016年08月28日

本日のお題は「本日のお題は膝痛の予防に良いツボ」です

テーマ:ブログ
こんにちは、渋谷駅から徒歩5分の宮益坂で鍼灸治療院を営んでいます院長の中山です




雨のせいか気温は比較的低く過ごしやすいですね


しかし台風10号が上陸しそうな勢いです


火曜日は要注意ですね




さて今日はのお題は「膝痛の予防に良いツボ」です


ツボの有る場所は足の人差し指と中指の間に有ります

160828_0945~01.jpg



名前は「内庭」(ないてい)です



両足押して大丈夫ですが、膝の痛みが有る方を多めにおしてください


このツボは膝痛の治療に私も使うツボです


予防と治療の両方に使えます


マラソンなど膝に疲れが溜まるスポーツをなさる方に最適ですね


手の人差し指と親指で挟み込むようにしっかりと押し込んでください



今日のはっぴー
車椅子が気に入ったようです
なんか犬らしく成ってきた気がします

160827_1951~02.jpg
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2016年08月26日

「ポチの車椅子」さんに行って

テーマ:ブログ
こんにちは、渋谷駅から徒歩5分の宮益坂で鍼灸治療院を営んでいます院長の中山です



4日ほど夏休みを取らせて頂き、長野県の野尻湖周辺に


行って来ました


日中は日差しは強いのですが朝晩の過ごしやすさは良いですね


おかげさまで台風の影響も受けずに全日晴れでした



今回は、もう一つ目的が有りました


それは、はっぴーの車椅子を作る事です


犬の車椅子を調べたのですが中々良い車椅子が無く


オーダーメイドで作ってもらう事にしました



「ポチの車椅子」と言う会社が非常に評判が良いのでお願いしました。



出来上がりががこれです


160821_1531~01.jpg



はっぴーは3本の足が不自由なので前にもタイヤが有る形のモデルに成りました


しかし出来上がりを見て本当に上手く作るものだと感心しました


はっぴーも自分で久しぶりに動けて凄い嬉そでした


そして生き生きとして来るんですね


もし、お知り合いでこのようなワンちゃんがいたら絶対にお勧めします


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2016年08月20日

本日のお題は「ひざ痛の予防に良いツボ」です

テーマ:ブログ
こんにちは、渋谷駅から徒歩5分の宮益坂で鍼灸治療院を営んでいます院長の中山です




今日も暑いですが皆さまお元気ですか?


こんなに雨が降っているのに全然涼しくないですね??


群馬県の館林では39.8℃に達したそうです


実温は多分40℃オーバーですよね、凹みます⤵⤵




さて今日のお題も患者さんからのリクエストに応えてです



この患者さんの趣味はマラソンで以前膝を痛めた事がある方です



その方から膝痛の予防に良いツボは有りますかと質問されました




そこでお教えしたツボが「中瀆」(ちゅうとく)です

160820_1939~01.jpg



場所は太ももの横側にあります



膝と足の骨が骨盤にはまっている所の中間です



このツボは、腸脛靭帯という膝と骨盤を結んでいる靭帯を



緩める効果が確認されています



腸脛靭帯は固くなると短縮という動きが発生して少し短く成ります



そうしますと膝の骨を引っ張り上げる力が増してしまい



膝に負担をかける事になります



靭帯はアマチュアがマッサージをしても中々緩みません



是非ツボを利用してください



このツボは少し探しにくいので治療に来た時にお尋ねください



お教えしたいと思います




夏季休暇のお知らせ

8月21日(日)より8月25日(木)まで


夏季休暇を取らせて頂きますので宜しくお願い致します


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