よくつまづく
テーマ： ├足の症状日本カイロプラクティックセンター南池袋 のブログです。
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さて、ここではつまずきの原因についてお話ししたいと思います。
よくつまづく
～転ばぬ先の・・？～
足が疲れやすい、だるくなりやすい
立っているのがツライ～という人はいませんか？
これらの人は、太ももをひき上げるための筋肉が上手く働いていない、と考えられます。
つまづきやすいとは言っても、毎日つまづく人はまずいません。
足首に痛み、こわばりが無いのにつまづきやすい人は、殆どの場合、足首が悪いのではなく、股関節の問題を考える必要があります。
時々つまづく、玄関のカーペットにひっかかる、先の開いたサンダルやスリッパの先端が引っ掛って半分に折れ曲がってしまう、そんなことも実際にあります。
つまづく場所は足先、でも問題は腰や股関節。
理解しにくいかも知れませんね。
頭からの命令は「足を上げて～」と指示が出ていても、
実際には太ももと膝が自分が考えているほど上がっておらず、
その分、つま先をより上げなくてはならなくなっています。
この、太ももと膝を持ち上げる筋肉が股関節についています。
足首を持ち上げる筋肉は、スネの筋肉です。
股関節の大きな筋肉が働きが悪いので、
足首を上げる役割の「すねから足首までの筋肉」が働き続けて疲れ果てているのです。
そして、硬くなってこわばって、筋肉としての能力も低下してしまっています。
これが、足がだるい～ の原因。
そして、脳からの「足をあげて」という命令に従って、足を上げたつもりが、能力の下がった筋肉たちは指令通りに働けず、挙げたつもりが、足首を持ちあげ切れていないので、結果としてつまずきやすくなります。
このような状態になったら、
膝から下の足全体のマッサージをしても、足裏のマッサージ、足ツボをしても、これだけでは全く不十分です。
疲れ果てた足の筋肉をマッサージしてもらうのは気持ち良いでしょう。
世の中、一般的にはこうしたケアや治療が普通で、一般的です。
悪くないですよ、もちろん
でも、これだけじゃ、足りないんですよ！
その証拠に、だるい足の症状は治りましたか？
残念ながら、治っていないはずです！
何故かといえば、原因になっている腰・股関節・骨盤を治していからです。
こんな風に言ったら偉そうに聞こえますか？ごめんなさい。
でも・・ホントにもっと良い方法があるんです
カラダに向き合って２３年やってきて、
発見したことがたくさんあります。
足のだるさを消すのは、難しいことではありません。
ブログ上では、細かすぎ、専門的過ぎて説明しきれませんが、腰、股関節、骨盤を調整すること、そして、足の２７個の骨と、足首と膝の骨の関係を治すことで改善できます。ここまでやっている人は少ないと思います。
「こんな風にしてもらえてたのは初めてです」
「今までさんざん接骨院やマッサージに通ってきたけど何だったの？」
「こういう風にやって欲しかった！という治療に巡り合えました！！！」
等、喜びのお言葉をたくさんいただいています。
足が疲れやすい、だるくなりやすい人は一度ご相談下さい。
きっとお役にたてると思います。
セルフケア の項目がまだまだ充実していなくてごめんなさい。
自分でできる方法を順次アップしていきます。
できるだけご自分でがんばってみて下さいね。
こんな症状を消す方法が知りたい、などありましたら
どうぞお知らせ下さい。
できる限りお応えしていきたいと思います。
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腰痛・肩こり・O脚改善 ２３年
日本カイロプラクティックセンター南池袋
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