腰痛
テーマ： ┌腰痛日本カイロプラクティックセンター南池袋 のブログです。
オフィシャルページからご覧下さった方、ありがとうございます。
アメブロ内で、他の症状についても簡単にご説明しています。
あなたと同じ症状、見つかりましたか？
あなたの悩み、一人で悩まずに メールでの無料相談も行っています。
info@jcc-mib.com ご希望の方はお気軽にどうぞ。
さて、ここでは腰痛についてお話ししたいと思います。
腰痛
腰の痛み・だるさを経験したことが全く無いという人は少ないと思います
あなた自身、またはあなたのまわりにも、「腰痛持ち」の人は何人もいるでしょう。
それほど、私たちにとって身近な存在である「腰痛」は、腰の痛みだけでなく、背中からおしりまで含めた広い範囲で、腰痛として表現されます。
腰痛の原因は、【腰にかかる負担】の増加が主な理由です。
更には、内臓の症状が原因による関連痛で腰痛が引き起こされることもあります。
腰にかかる負担には、
筋肉性のもの
関節性のもの
骨性のもの
関連通によるものがあげられます。
筋肉性腰痛の原因は
同じ体勢、姿勢を続けることによる長時間の負荷（でも、仕事って長時間が当たり前ですね！）、また短時間でも筋力を強く用いた強度の負荷により、腰痛は引き起こされます。
筋肉に負荷がかかり続けると、自律神経の交感神経が優位にはたらき、血管の収縮や筋緊張が日常的に起こりやすくなります。
そうすると、周囲との筋バランスを崩しやすく余分な負担が増えますので、痛みの発症しやすい環境になります。
これが腰周囲の筋肉、お腹の筋肉で発生すると腰痛となります。
腰が痛い！と言っても、必ずしもからだの後ろ側が悪いとは限りません。
からだの前面、つまり、【 おなか側 】が悪いことがよくあります。
お腹と言っても、内臓でも腹筋でもなく、もっと奥の方の筋肉です。
そこには、筋肉、骨だけでなく、大事な血管と自律神経の束が存在しています。
当院では、そこの問題にまっすぐ向き合っていきます。
ほとんどの患者さんは、腰が痛いのに 「何で前側なの？」と驚きます。
そのポイントで、痛みが取れてしまうからです。
関節性腰痛の原因は、
尻もちや転倒など身体に外力が働いたときや、悪い姿勢で瞬間的な衝撃が加わり、筋収縮が働く事で関節に不具合が生じ、腰痛を引き起こすこともあります。
長期間の関節への無理な負荷は、背骨や骨盤の関節の動きを悪くしてしまいます。
お家のふすまを思い浮かべて下さい。
なめらかに動かない時、あなたはどうしますか？
動きが悪いから、運動して、筋トレしてパワーアップする
そんなことより、ふすまと溝の間のごみ、ほこりを取り除く、レールのかみ具合を調整する、のではないでしょうか？
カラダも同じです。
動きが悪い時、運動不足？筋力不足？ストレッチが足りないから？
そう考えるのやめましょうよ
必要なのは、なめらかな関節の動きを取り戻すこと！です。
骨性腰痛の場合は、
骨の変形・骨密度低下・骨折（主に圧迫性）・腫瘍などで発症します。
骨性の場合、レントゲンやMRI検査で確認することが出来ます。
ただし、
レントゲンやＭＲＩで異常なし！と言われても、症状が無い、痛みが消えるということではありません。病院ではヒドイものから消去法で診断していきます。
「骨に異常が無い」と言われたら、喜んで下さい。
実際！私たちは、腰痛で来院されても「この人実はガンじゃないかな？」ということを真剣に考えています。全ての人に・・
そして、消去法で確認しているのです。
逆に、レントゲン検査をしていない人で、疑わしい人に検査を勧めることも良くあります。
それで、病気が見つかった人は山ほどいらっしゃいます。
だから、異常無し、と言われたら
安心して、違う角度から見ていけば良い訳です。
骨自体に異常が無ければ、他の見かたはいくらでもあります。
特に、筋肉の状態、関節面の動きなどは、レントゲンでも映りません。
つまり、異常があっても、見つからないことがほとんどです。
関連痛では、
尿路結石・膵炎・胃腸症状・泌尿生殖器などによる内蔵型腰痛があります。
一時的な軽い腰痛だと２週間ほどで症状が和らぐものですが、症状が長期化している場合は、原因を発見し手を打たなければ症状をこじらせるキケンがあります。
脚にしびれを伴うものや、脚の感覚がおかしいときは、病院での精査をまずは受けてみると良いでしょう。
腰痛は症状となる原因が多岐にわたりますが、どの症状でも腰とその周辺にある筋肉と関節の調和が改善には不可欠です。
まずはご自分でできる体操などをして頂き、予防に努めましょう。
どうしても、改善できない場合は、関節と筋肉の調整が必要かもしれません。
あなたの生活の中に、ストレッチや予防体操を上手に取り入れてみてくださいね (^O^)／
ご質問などございましたらコチラまでどうぞ⇒ 03-5951-9335
オフィシャルHPにも関連記事がございます。↓
腰痛・肩こり・O脚改善に２３年
日本カイロプラクティックセンター南池袋
へのご質問・ご予約もこちらからtel:03-5951-9335
【メールなら24時間受付対応可能です 】mail:info@jcc-mib.com
アメブロをみた～ とお伝えくださいね
Amebaおすすめキーワード
