Justine's Sparkling life♥

栗原ジャスティーン (Justine Kurihara)'s official blog


テーマ:
今日はファッションショーで5時台起き!!

犬の散歩をしないといけないから、一段と早起きになっちゃう。。

念入りにリハもして一日中働いて帰宅。


クタクタだったけど、何故か帰りの電車の中でヨガしたい!!!またヨガライフ再会したい!!!

って感じたの。
香港やLAに住んでいる時は必ず毎日ヨガと瞑想していたのに、帰国してから離れ気味だったんです。



帰宅して早速Forever21の黄色のヨガマットを広げてやりました!!

ちょっとだけなのに一日の疲れがスッキリした!!!





ヨガしたい気分だからか、グリーンスムージーも飲みたくなって、水にキウイ、リンゴ、バナナ、小松菜のスムージーつくったよ♥♥♥


一日中働いた後の身体のケアでとっても気分いい♥♥♥



またヨガも瞑想も再開したいと思います!!!

心身共にもっとコントロールできるようになりたい!!

ヨガや瞑想をしていると自分の身体の必要な筋肉だけを使うようになれるから筋トレのレベルも上がるの!!

なんだか凄いワクワクしてる♥

この写真で着ているのは全てForever21です♥


私がヨガ終わってマットそのままにしていたらビクターもお得意の上と下向きの犬のポーズを披露していました!笑







明日もファッションショー頑張ります!!!

@forever21 #f21xme #workitout



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