こんにちは(^^)
JUNKOです♪

ポカポカの陽気が心地好い季節になりました(^^)
気温の上昇とともに体内を巡る氣が充実して
やる氣に満ちてきます。
新しいことをはじめるにはぴったりの季節ですね~♪
さらに東洋医学では、春は毒出し(デトックス)に最適な季節ともいわれています。
寒い冬に体内に溜め込んできた毒素を
凝り固まった身体をほぐしながら
排出を促していきましょう。


チベット体操は、5つの体操と1つの呼吸法から成り、
ヨガと気功の要素を合わせ持つ、どなたでも手軽にできる体操です。
心身を浄化し、エネルギーを高めていく
「若返りの秘儀」として伝えられてきました。

からだがかたくても、
ヨガの経験がなくても、
はじめての方でも大丈夫(*^^*)

チベット体操の正しい方法をゆっくり丁寧に
わかりやすくお伝えさせていただきます♪

4月・5月も、成田市のやすらぎの空間“Sen”さんにて
チベット体操レッスンを開催させていただくことになりました。
ありがとうございますm(__)m

1回のご参加でもチベット体操の良さを
じゅうぶん感じていただける体験講座です。

アットホームな心地好い空間で、ご一緒に、
こころとからだを癒してみませんか~(^^)

↓チベット体操はこんな体操です(^^)
チベット体操ってどんな体操?


こころとからだをつなぐ
チベット体操

日時    4月24日(月)  
                5月13日(土)
                5月23日(火)
               
               10:00~ 約90分のレッスンです。(少し多めにやることもあり…(^-^;)

場所     やすらぎの空間“Sen”
                 成田市東和田387-4

                *駐車場に限りがございます。端からつめてご駐車ください。
                    専用駐車場が満車の場合はお隣の市営駐車場(有料)にご駐車ください。

料金     2,000円
※2回目以降の方は1,500円でご参加いただけます。

定員     6名様

持ち物    ヨガマット・水分補給のためのお飲み物・タオル

*動きやすい服装でおこしください。
*レッスンにご参加されないお子さまのご同伴はご遠慮ください。
*妊娠中の方、高血圧、心臓病等、持病があり医師の許可のない方は受講をお控えください。

お申し込み・お問い合わせフォーム

PC・スマホ共用  https://ws.formzu.net/fgen/S9781121/

スマホ専用  https://ws.formzu.net/sfgen/S9781121/

携帯電話専用  https://ws.formzu.net/mfgen/S9781121/









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