けいこの奮闘記♪

1 ■おばあさま(*^_^*)

よかったですね♪
ご安心ですね(*^_^*)
けいこさんも
気をつけてくださいね～☆

2 ■退院おめでとう

おばあさま、(≡^∇^≡)、お元気になられて良かったですね～☆

こんな陽気なので、お大事にして下さるようにお伝えくださいね。

歩き方、焦らず
私も長時間、綺麗に歩けるように頑張ります。
お互いに頑張りましょうね。

3 ■ありがとうございます（*^_^*）

＞みんとさんへ

これからが夏本番ですもんね＞＜
みんとさんも夏バテ大丈夫ですか？
今日はゆっくり休んで下さいね('-^*)/

4 ■ありがとうございます（*^_^*）

＞sakuraさんへ

祖母でもやっぱり自宅の方がいいようです♪
sakuraさんも夏バテ気をつけて下さいね！！
お休みの日にやりたい事が沢山あると思いますが
身体を休める事も大切ですよ～(＞＜;)

歩き方って意識するとホント難しいですね（;´▽｀A``
一人で体重のかけ方、使う筋肉、色々試してみたんですが・・・
火曜日、先生に相談してみます！
ありがとうございました（*^_^*）

5 ■良かった♪

元気になって退院されるんですね(*^▽^*)
本当に、良かったです！！
綺麗な歩き方・・・私は、まだ杖に頼っているのでそこまでリハビリでも言われないけど杖で歩くときもやっぱり術前の庇うクセが自然と出てしまって（;´▽｀A``
最初はふらついたり体が横に揺れていて、その時リハビリの先生に言われたのは
「体で歩かないで、お尻の筋肉と太ももの筋肉を意識してお尻が出ない様に骨盤を立てるように少しお腹に力を入れて歩くようにすると良くなるよ！」
といわれました。。。
最初は感覚が分からなくて、難しかったけど外来の時にたまたまリハビリの先生に会った時に侯美ちゃん、随分綺麗に歩けるようになったね！！って言ってもらえて安心しましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ
どうしても庇って歩いていたので、整形の患者さんはみんなお尻の筋肉や股関節の周辺の筋肉は元々弱い人が多いんだそうです。
私は、お尻の筋肉や太ももの外側の筋肉も切っているので余計だって言われたけど少し意識して歩くようにするだけで変わるみたいです≧(´▽｀)≦
骨盤は、意識して歩くだけで痩せるよ～という先生の言葉にめちゃくちゃ一生懸命やりました（笑）
文章で説明しても分かりにくいかもしれないけど・・・良かったら試してみてください☆

6 ■良かった

おばあちゃま退院おめでとうございます。
油断大敵、お大事になさって下さいね。

7 ■ありがとうございます（*^_^*）

＞侯美さんへ

癖ってなかなか直らないですよね(^▽^;)
最近は手術した足ではなく反対の足が痛みが出始めたので少しかばっているような感じがします。
本当かばって歩くとお尻と股関節の周りの筋肉が落ちますよね！痛いと動かさなくもなるので可動域も狭くなるしますし、歩幅も狭くなるような気がします。
なるべく骨盤から足を前に出すようにして体重をかけるようにしているんですが、乗りきる時に違和感を感じます。
ありがとうございます(*^▽^*)
お尻と太ももの筋肉を意識するんですね！
試してみますね～(*^_^*)
私も腿の外側の筋肉を切っているので
簡単には元に戻らないですね(;^_^A
少しづつ意識して頑張ってみます！！

8 ■ありがとうございます（*^_^*）

＞あっけさんへ

びっくりするほど元気でした（*^_^*）
でもこの季節油断は禁物ですよね～(・∀・)

9 ■No Title

退院おめでとうございます！
湿度も高いし風邪も流行っているようですからくれぐれもお気をつけください。

10 ■ありがとうございます（*^_^*）

＞アウチ！さんへ

風邪流行ってますね～(＞＜;)
アウチさんもあと少し！
風邪ひかないように気をつけて下さいね(^-^)/