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「読むカウンセリングセラピー」では、

日ごろ、私たち自身が捉われがちな感情の性質や感覚について書かせて頂きます。


・愛・感謝・喜び・智慧・活力・自由・情熱・興奮・夢中・幸福感・ポジティブな期待・信念・楽観・希望・満足・楽しみ・魅力・優しさ・穏やかな心・思いやり・熱心・善人・熱意・熱中・憧れ・善意・良心の呵責・同情(共感)・羨望・美しさ・多幸感・愛憎・欲望・諦め・驚き・悲しみ・怒り・苦悶・いらだち・不安・覚醒・慈悲・軽蔑・敗北・落胆・意気消沈・絶望・失望・嫌悪感・恍惚状態・困惑・嫉妬(ジェラシー)・恐怖・フラストレーション・罪悪感・憎悪・ホームシック・敵意・恥・ヒステリー・心酔・情緒不安定・侮蔑・激昂・孤独・寂しさ・性欲・メランコリー・パニック・情欲・プレジャー・傲慢・残念・拒絶・ルサンチマン・羞恥心・人見知り・衝撃・悲苦・悪意・哀れみ・苦しみ・驚愕・スリル・執念・心配・劣等感・無価値観・孤独感・無能・無気力・自尊心・自己愛・回避・依存・自己否定・自己卑下・プライド・誇り・安心・自信・許し・受容・ねぎらい・攻撃性・嘘と偽り・自責

↑↑↑目がチカチカする。。。

これ以外にも感情や感覚を表現する言葉があると思いますが、想い出したら追加していくとして.。。。

これらの感情や感覚は私たちの言動の源となり、 その人特有の行動パターンや防御方法を身に付けており、 自分の人生をより豊かなものにする秘訣がたくさん含まれています。



日々、避けて通れない人間関係の中で、 人との近づき方や接し方が分からなかったり、 愛し方が分からなかったり、 人との絆の作り方が分からなかったり、 生きづらさを抱えている方が非常に多い中、



これらは単にポジティブやネガティブとくくられるものではなく、 これらの性質を理解するに当たり、自分を見つめなおすきっかけにもなるし、 人との関わり方など、きっと多くの方の役に立つのではないかと思い綴らせて頂きます。


そして、すべての感覚や感情には波動があるので、 私たちの今の現実を作り上げています。なので、この波動を上げるにはどうしたらいいのか?それをここに記し、引き寄せの法則を体験して頂き、多くの方に、自らが望む人生を手にしていただきたいと思っています



なので、今が思い通りにいかないことが多いのであれば、 心の奥底にある本当の自分が望んでいることが何のか?や、 これまでの行動パターンや思考パターンや防御方法や、 そうしてきた原因の源になっている自身のトラウマや心の傷なども知る事ができるし、



知らず知らずのうちに、他者を攻撃していた自分や、 知らず知らずのうちに、自分自身を攻撃している自分も知る事ができるし、



他者を避けなくてもいいし、 これらの感情や感覚から逃げなくてもいいし、 歪曲に物事を捉えなくても良くなるので、 他人の言動に振り回されなくなり、 安心しきった状態を手に入れて、 幸せを掴んで頂きたいと望み綴らせていただきます。



これは、私自身のこれまでの生き方や在り方を通し、 人を傷付けてきた私もいるし、 罪悪感が私を苦しめたり、 そうしている自分が好きになれず、 自己卑下や自己否定を繰り返したり、 苦しんだ過去があります。



そうした自身の体験も含め、 カウンセリング経験も含め、 感情や感覚の性質を理解することにより、

「あ~、なるほどね~」とふに落ちて、

生きづらさを生きやすく、 不安がいつの間にか安心に変わり、 たった一度の人生を最高の人生するためのものとして、 多くの方のお役に立てたら嬉しいです。



読むカウンセリングセラピーでは、

【自分自身の人格について】
・感情や感覚の性質
・メンタル構造が引き起こす行動パターンや思考パターン
・それぞれの関わり方や導き方
・パーソナリティー障害
・男女の脳の違い
・感情や感覚の波動
・波動の上げ方
・引き寄せの法則

【人との関係性について】
・親子関係
・夫婦関係
・恋愛関係
・友人関係
・職場関係

これらをありがちなパターンや関わり方を、できるだけ分かりやすく書いていく予定です♪

  
  

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