食欲をもてあます

Jane MarpleにEmily Temple cuteにMILKとかヤフオクや通販で買った物を書き留めておくメモ帳 のようなものだった所。(過去形


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あまりにもネタがなく、本来こっちに書くべきである


ダイエットネタを本家のブログに書いてしまっていたために


こっち放置しまくりんぐになってしまいました(〃゚д゚;A アセアセ・・・



えーと、今日もシェイプボクシング頑張りました^^


めっちゃ長い時間頑張った気がしたのに、合計時間みたら24分でした



みじけっ爆


でも段々筋肉痛がマシになってきたぞ!!!

毎日やってるおかげかな!?


あ!そうそう、今日はスーパー銭湯にいって


塩サウナにも入ってきましたが、10分も持ちません叫び


長い時間入れる人ってニュータイプじゃないですか?爆


サウナは本当に苦手ですがーん


体重は、4キロ減った後、2キロ太ったんですが


ほとんど毎日のシェイプボクシングのおかげなのか


その2キロも落とす事ができました。



が!ジーンズがきついままなのはどうして?aya




はっ、本家より一杯書いてしまった!!!爆

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気づけば長いことまた放置してしまいましたwww


えーと、、油断こいてたら2㎏また戻りました。・゚・(ノ∀`)・゚・。


シェイプボクシングを始めたので、また頑張りたいと思います。


あ、、、協栄ジムに通ってるわけではないです爆

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もうちょっと頑張れば、しばらくぶりだった体重に戻れそうなんですが

昔のほうがその体重の時、今より全然細かった気がするのは

やっぱり歳だからですか?(爆)
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食欲をもてあます-NEC_0408.jpg
車で10分くらいのところにあるラーメン屋

ここのラーメンはホントに美味しくて、チャーシューなんて
箸で持ち上げたら崩れるくらいとろとろだし……って、え?
ダイエットはどうしたって?

ご安心下さい!この晩飯のために朝飯と昼飯を

フルーツグラノーラにしておきましたから!爆
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食欲をもてあます-NEC_0405.jpg
昨日はアボカドを買って来て、ベーコンと海老とレタスで

なんちゃってコブサラダを作って食べました。

もちろんグレープフルーツも食べますた!


が!ここんとこ体重が減りません

やっぱ運動しないと無理?(爆)
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食欲をもてあます
脂肪がなかまになりたそうに こっちをみている
はい
>いいえ
脂肪がなかまになりたそうに こっちを(ry
はい
>いいえ
脂肪がなかまになりたそうに こ(ry
はい
>いいえ
脂肪がなかまになりたそうに(ry
はい
>いいえ
脂肪がなかまになり(ry
はい
>はい
脂肪は嬉しそうに体に蓄積されていった!

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モア殿そこあったかそうですね(爆)

最近グレープフルーツのサラダにはまってます

オススメドレッシングはピンクソルトっていうやつです
野菜コーナーに置いてある事がおおいです

今月頭にボタンが留められなかったジーンズ
入るようになりましたが屈伸できませんwww
階段のぼるのも一苦労です(爆
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