認知症の高齢者の方が増えています。

 
私も、自分の親たちがその症状を炸裂させていたとき、やっぱりかなりイライラしましたね。
 
「認知症サポーター」として勉強したり、体験から学んだりして、今ではずいぶん楽になりました。
 
どんなことに気をつければイライラしないですむか?
いくつかヒントをお伝えしますね。
 
★エンドレスな話は2回半まで聞く★
同じことを何回も何回も…もーぉ、何回も何回も話しますよね?
 
終わったと思うとまた始めから…で、無限ループ!
 
2回目もとりあえず、初めて聞くかのように相づちを打ちながら聞き、
三回目が始まったら、こちらからの別の話題を考えつつ聞き、
割合バサッとあちらをさえぎって話し始めて大丈夫です。
 
「もう聞いたよ」とか
「何回話すの!」とかは言いません!
 
★妄想話はファンタジー★
絶対ありえんだろ!というようなお話もたくさんされますよね?
 
つい否定したくなりますが、
それは我々が高齢者のお話と現実を隣り合わせに置いてしまっているから。
彼らのお話はフィクションだ!と割り切りましょう。
 
「こんな夢を見た」と夢の話をしてくれてると思うと、こちらの気持ちがラクです。
 
★辛くなったら離れる★
ネガティヴなことばかり言うようになると、聞いてるこちらも気持ちが落ち込んで精神的に参ってくることがあります。
 
そうなるとお互いに悪い影響を与え合ってしまうので、思い切って距離をとりましょう。
 
その場を離れることはもちろん、会う回数を減らすことも考えていいと思います。
 
自分の気持ちを健康に整えて、それからまた会いに行けばいいのです。
 
自分がボロボロじゃ、相手を上手にケアなんてできないですからね。
 
決して冷たいことじゃありません。
 
★やがて自分もなる★
遅かれ早かれ自分も同じ立場になることを想定しましょう。
 
自分が言われて嫌なことは言わない。
じぶんがされてイヤな対応はしない。
 
                  
こんな感じを心がけるようになって、イライラカリカリが減りましたよ。
みなさまもどうぞ!

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↑我流だけれども、なんとなくうまく見えるらしい私の字。^^;

 

 
 
 
 
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