真空マジック

日本初!家庭用真空調理キット『真空マジック』を使った、栄養素はそのまま、かんたん、ヘルシー、おいしいレシピをご紹介♪


テーマ:


かぼちゃの甘煮  加熱時間:15分

煮崩れの心配がないから、お弁当にもぴったり!味付けも薄いから、離乳食にも。


<材料>(2人分)

・かぼちゃ  1/4個分(乱切り)

・薄口しょうゆ  大さじ1/2


<作り方>

①すべての材料を真空マジック専用袋に入れて、調理用クリップで空気を抜いて密封する。

②鍋に入れて、熱湯で15分加熱する。



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