真空マジック

日本初!家庭用真空調理キット『真空マジック』を使った、栄養素はそのまま、かんたん、ヘルシー、おいしいレシピをご紹介♪


テーマ:

   じいじが真空マジックで作る孫まんま 

 「MENU」

・トマトのリゾット

・クリームシチュー

・マッシュポテト

 「作り方」

・トマトのリゾットは残りごはんを

 1/2カップ、トマト1個分(1cm角)

・クリームシチューはジャガイモ1個

 (5mm角)人参少々(3mm角)

 小麦粉小さじ1、牛乳1/2カップ

・マッシュポテトはジャガイモ1/2個

以上それぞれ専用ポリ袋に入れ

よく混ぜ、なじませる。

調理用クリップで空気を抜き、専用鍋で加熱する。おおよそ20分程度

味は好みで後で塩などで調味する

美味しくて栄養たっぷりですよ!

一度やってみてはいかがでしょう!

多めに作って冷凍冷蔵保存もOK

我が孫は卵アレルギーですが、このクッキングだと対応も難しくありません。




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