Make up my life.

美×食でLife styleをより豊かに


テーマ:
気持ちのいい土曜日の朝!

来週は出張や撮影で忙しくなりそうなので、
この週末はのんびり過ごしたいと思います♪
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今日は朝からアンダーズでモーニング♡
ここは見晴らしもいいし、落ち着いてゆったり朝食を楽しめます。


どこもかしこも混んでいる東京の週末では、こういう場所を探すのもひと苦労。
虎ノ門エリアは比較的空いているのでありがたい!



最近は、
「食」と「運動」の大切さを実感中!

結局「健康」の行き着くところって、

よく食べて
よく運動して
よく遊んで
よく寝る

......これに尽きると思っています!笑


日頃から外食も多いので、
家でのごはんはごちそうサラダ♪

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ドレッシングに使うオイルを変えるのも楽しい!

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スーパーフードを使ってグラノーラを作ってみたり。
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ジム帰りに最近流行っているサラダを食べたり。
(流行っているものには必ず理由があるので、なんでも試してみるのも勉強!)
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私の周りの素敵な人たちは、健康への意識がとっても高い!

みんな食事をすごく楽しんでいるし、
その代わり、空いた時間でジムへ通ったり、ヨガのクラスへ行ったりもしています。

今まで運動に無縁だった私も、ここ2ヶ月くらいはひっそりと運動を続けています。
やっと少し、習慣になってきたかな、というところ。
だんだんと楽しくなってきました♪

自分のペースでゆるゆると続けていきたいな。



さて、本日マイナビウーマンで記事がアップされています!

今回は、豚コマを使った簡単レシピ!


レシピはこちら↓↓
【節約オシャレシピ6】
豚コマでワインに合う簡単おもてなしごはん♪


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彼とお家でワインを楽しむためのお手軽レシピです!

フライパンで煮込んで、そのままドン!っと出せるメニュー♪

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ちょっとレストラン風に♪
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ぜひお試しください。



レシピはこちら♪


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