ポールでウォーキングプロ IZUMIのブログ

2本のウォーキングポールの力を借りて
美しく歩くことを追求しています。
名古屋ウォーキングスタジオARU-KA代表IZUMIとして
2本のポールで歩くことを追い求め
Twin pole Revolutionウォーキングを
プログラム化し只今インストラクター養成中

●日本ポールウォーキング協会

指導者資格取得講習会

●全日本ノルディック・ウォーク連盟

指導者資格取得講習会

お申込み・お問い合わせ




ポールでウォーキングの進化バージョン

Twin Pole Revolution ウォーキング

綺麗に歩くための姿勢力・美脚力・歩き方を

プログラム化しました。




名古屋ウォーキングスタジオARU-KA

レッスンスケジュール

Twin インストラクター養成講習会

養成1周年、新体制にてスタートします。


横浜会場 7月10日(日)・7月24日(日)

名古屋会場 7月31日(日)・8月1日(月)


詳しくはこちらまで


☆☆ Twin の最新版はこちら

もうすぐ講習会スタートします。


IMG_20160530_190154944.jpg


●4名様以上なら出張承っております











テーマ:
歩くは分かった❗

(身体のクセはなかなか取れません。

とりあえず頭で分かったなら)



✨姿勢が悪いまま歩くは、

体に良くないことは分かる。


✨足の運び方もペタペタ歩きや

ドスドス歩きは

見た目にも悪いし、

膝や腰、首にまで

負担がきてしまうこともわかった。


さあ、

姿勢もOK。

歩き方もOK。

(なかなか上手く歩けずでも、、、)


ならば、その先は?


その先は、

ワクワクするところを

歩く❗



好きな人と歩いたりしなきゃね。


これが、正しい歩き方だなんて、

私は好きじゃありません。

だってね、

気の合う仲間とぶらぶら歩くや、

大切な方や好きな人と歩く

好きな場所を歩く、、、

自分がワクワクして歩く

体にも良くて、

かっこよく

素敵な自分なはずでしょ



ふと、

歩き方、正しい歩き方は、

これ!!
と決めてかかる方が


多過ぎて書いてしまいました(笑)


私のレッスンでは、

肩や骨盤の傾きのお知らせや、

こうしたらさらに綺麗に

歩けますね、

という導きのみですから。


もちろん、

ドスドス歩いたりされる方には

基本だけはお教えしますが、、、。


今日は、

私は良き師、

良き出逢い🎵

良き教えに巡り会えていますことに

感謝する日でした。


毎日髪を整えるように

心を整えること。


はい、

まずは、

歩き方だ、夢だ、目標だと

いう前に

心を整える。

ありがとうございます。

いつも一緒にいて下さる皆様に

心から感謝と

大切な時間を私に預けて下さる

皆様に心から感謝しています。


IZUMI




ポールの新しい世界
















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テーマ:
2本のウォーキングポールに
出会いました

誰に会うか?

何に出会うか?

私は本当に
良き出会いに恵まれています。

ありがとうございます。




私の頭の中は

筋トレかストレッチの本か、

運動学か解剖学の本か、

体に関する本しか

どうも入らないようです。


苦手なパソコンだの、機械等の
トリセツは

字がまず見えなくなります(-_-)(-_-)

脳が拒絶しています〰




さーて、何が言いたいかと

言いますと


大好きなんです。



ストレッチ、筋トレは
出来て当たり前。

目の前のお客様に
プログラムも出来て当然。




同じ動きでも

首1つ付け足すだけで

違うのですよ。









だから(-_-)(-_-)

実は、

そこに価値が
自分には分からずでした。




しかし、

そのフィットネスと、

ウォーキングが融合し、

さらに、ポールがつき

さらに、クラシックバレエの要素が入り

さらに、創作が入ります

Twin pole revolutionウォーキング❗



やっと、少しだけ自信が持てるように

なってきました。


あ、

もちろんポールで歩かれています

指導者、コーチの皆様には

どうぞ

こんなの作りましたから

是非やってください!と

自信を思っていますよ。



ただ、
運動業界全般から見て

どのような感じなのだろうか、、と。


スタートしたころは、

こんなことは
他でも誰かがやっているだろう、、、
と思っていました。


が、

やる現場が公園だ!ということに

ほんの少しだけ、

いいかも、、と思えるように
なったり。


しかし、

やはり自信を持つまでには

まだまだなんです。


ただ、

1つ❗

どのトレーニングも、

トレーニングして終わりが

多いように思います。



Twin pole revolutionウォーキングは、


トレーニングした後は、

綺麗に歩く❗であります。

または、綺麗に歩くへ

エクササイズしながら

ゴール出来るのです。




そのトレーニングも

ただのトレーニングではなく

ポールのおかげで
正しいフォームでのトレーニング。



そして、

なんといっても公園❗

もちろん室内でもOK。

みなみにスタジオでは音楽あり。



公園では音楽なし。



ウォーキングシューズありでも


シューズなし、裸足でもOK。


すんごいよくばりなエクササイズです。


ふと、

トレーニング本ばかりが
埋まっています本棚をみて、


あっと思ってしまいました。


何度も言わせてください。


バレエの要素と、

フィットネスと、

ウォーキングと、

創作の4つから出来上がっていますから



おお、こりゃいいね〰



有酸素運動でもあり、

体幹トレーニングもできて

凄くいいと言って頂けます。



しかも、公園❗




他のエクササイズには

ないかもと

ふと思いました。

ポールの新しい世界

IZUMI







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テーマ:
目の前の参加者様

お一人おひとりに。


そして、また

えっ

お〰‼

ほぉ〰

と、あっと驚かせなきゃ


そんな

ところが

Twin pole revolution ウォーキングです。


Twinは、

バレエの要素と

フィットネスと、

ウォーキングと、

そう、創作❕❕❕❕


この4つを取り入れています。


まずは安全に
ポールがあるからきちんとできます。

そして、身体にきちんと効かせます‼

そして、綺麗な歩きへ導きます。

そして、

ええええええ‼

と、そっち??

なに〰みたいな楽しさワクワク







やってて、

私はこんなのが一番好き❗






さて、

なんとか基礎土台が


出来上がり次のステージへ
向かいたい❗




お客様の心にひびく‼

表現方法を


Twin poleは、担当したいと思います。


ポールで歩くことはすばらしい、


そのポール❗

何が良いの?

ポールなんて要らない‼と

思った私だからこそ

作り上げて来ましたよ。


次回作が、

只今どんどん

沸き出でまくり中


流れて麗しく flowing Twin


ポールの新しい世界

IZUMI

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テーマ:
横浜にて

NAOMl Twinマスターインストラクターによります養成が
昨日からスタートしました。

この
7月から新体制でスタートです。



お送りいたしましたTwinトレーニング
DVDにて練習、

すでに身体を作り上げ

頭に完全に入れてからのご参加を

お願いしています。



て、
ことは講習会にて、

確認と、さらに技量をアップするのみに
なります。




すでに、

上手いリードの様子が

動画にて届きましたよ。



横浜会場にて

挑戦して下さいました
若いママさんお二人の写真です。




お二人共に、

すでに指導者として活躍中のところに

Twin poleがつきます。


Twin poleがママさん層へ

拡大しますのが目に見えて

本当に嬉しいばかりです。


さーて、

こちらは名古屋にて

こちらも本気な女性がお一人
挑戦いたします。


すでにかなり手広く活躍中のところへ

ポールで歩くがすばらしいからと

取り入れられています。

そこへ、

さらに何かないかと

探していたところに


Twin poleに出逢います。


名古屋会場にて

すでに始まりましたよ


まずは、自分探しから。

まずは、自分が楽しいから。

まずは、自分が変わることから。

まずは、わくわくすることから。

そして、

始まります。

新しいことを始めるって、

身体はもちろんのこと脳にも

心にもいい。



ポールがあるすばらしさを

まずは、自分で体得し、

感動し、消化し、表現になります。






私もがんばります。



ポールの新しい世界



IZUMI




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テーマ:
IZUMIです。

私は

ウォーキングスタジオARU-KA代表IZUMIとして、


また
Twin pole Revolution ウォーキング考案者として

ポールの新しい世界


Twin pole インストラクター養成をはじめ

日々、
ポールでのエクササイズを

よりよくするために努力しております。



また、

(全日本のベスト着用)

このように

ポールでウォーキングをされる

主な団体の1つ

全日本ノルディックウォーク連盟の

ウォーキングライフマイスターとしての

活動もさせて頂いております。

ノルディックエクササイズ指導員養成講座


また私は
日本ポールウォーキング協会
マスターコーチプロです。


協会の指導者養成講座担当させて
頂いております。


ポールが

一本じゃなくて二本のポールが

私を変えてくれました。


ポールがあることで

進んできました道は、

すべて目の前のお一人お一人のために

よりよくするためには?と

自分が良いと思ったものしか
提供できません。




考えて行動し、また考えて

勉強し、

また挑戦しての繰返しです。

コツコツと

私には似合わない言葉だと
感じていましたが、

振り替えればコツコツ積み上げていたなあ、、、



私の原点は、中村公園です。


当時、エアロビクスサークルであった

クラスだったのを

ほとんど無理矢理、

私の一方的な想いで
(探していたのはポールで歩くことだったから)
ポールを導入させて頂きました。




そして、室内から屋外へ

連れ出すのには、
メンバー様の半分の皆様には

迷惑をかけてしまいました。



付いてきて下さった皆様に、

いつも心から感謝し

さらによりよくするためにと

行動しました。

目の前にいつもいて下さる皆様から

課題を与えられ、応えようとし

成長させて頂いております。


コツコツと

大切に積み上げること。


また今日から


ポールに飽きもせず、

ポールに手抜きもせず、

ポールで~想像を重ねていきたいと

思います。

皆様、

ありがとうございます。




IZUMI






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