今日の幸せ
春菊の胡麻和えをいただきました照れ

本日、JA古川主催カルチャー教室『健康講座』第3回目

「体温を上げて免疫力アップ」の講話の後、実技を行いました
肩こりの方が9割だったので、肩こり解消の体操も行いました
夜は、ボディシェイプ&ステップ
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今日は暖かかったせいか、沢山ご参加いただきました( ´ ▽ ` )キラキラ


いよいよ リニューアルまであと5日!
泰功(たいこう)フィットネスジム
お祝い21周年記念☆

2/21(火)よりスタート!
トレーニングコース新設!
                       う れ し い 料 金  
毎日通えて  月 3,185 
( 入会金  2,100円 )

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