千葉麗子のインテグラル・ヨーガ

こんにちは☆
Maicoです。
皆さん、風邪やインフルエンザが流行っていますが、お元気ですか？
私は、家族がインフルエンザにかかっても、ヨーガのおかでしょうか、元気です（笑）

先日、Jpawerという会社でインテグラル・ヨーガのレッスンを行ってきました！
会社の食堂にて、男性、女性合わせて３０人程の方が参加してくださいました。

８割くらいの方がヨーガが初めて方でしたが、麻里先生と和歌先生がサポートに来て下さり。

皆さん、リラックスした穏かな時間を過ごし頂けた様です。

麻里先生、和歌先生！！ありがとうございました☆

まだまだ、ヨーガを経験したことが無い人にとって
スタジオまで足を運ぶ事は、ちょっとした勇気がいると思います。

会社が主催した今回の様なイベントがある事で、沢山の方がヨーガに触れる機会がありました。
ヨーガに初めて触れた方が、少しでもヨーガを行う事の心地よさや
身体や自分自身と向き合う時間を好きになって頂けたらと思います。


私自身、このような貴重な機会をとてもありがたく思いました。
お話を下さいました、あらきさん☆
お手伝いして下さいました関係者の皆さま。
ありがとうございました☆












２００９年
年明けに丹沢の大山に登って、初日の出を拝んできました☆

零下の山頂で、太陽礼拝を行って来ました。
身体を心が洗われていく様で、本当に心地よかったです◎
皆さま、今年も宜しくお願い致します。