千葉麗子のインテグラル・ヨーガ

やまおかです。
寒さが厳しくなってきました。
僕は、夏、どんなに暑くてもだいじょうぶですが、寒いのは苦手です。
ためらわずに着ぶくれます。春は、まだ、もうちょっと先です。
それでも、2009年、はじまりました！ことしもよろしくおねがいします。



元先生から紹介していただいた、小山ロータススタジオでのレッスンも、今月で丸１年になります。

レッスンにきてくださるヨーギーの方達も、先生達も、スタッフの方も、みんなあたたかい人ばかりで、
この１年、たくさん勉強、成長をさせていただきました。
ありがとうございます。
ことしはたくさん動きたいと思っています。

さいきん、スタジオの前には、パン屋さんと帽子屋さんができました。
ピースな人達がたくさんあつまって、みなさんに素敵な出逢いがありますように。




写真は、去年のキッズヨーガのものです。
千葉和歌子せんせいと、この日いちばんのやんちゃボーイ。








　　
カズせんせい
ことしもよろしくおねがいします。

またいろいろ勉強させてください！ レッスンは、気持ちをたくさんこめるようにしています。
パン屋さん、今度行ってみます。



　　
REIせんせい
ことしもよろしくおねがいします。

僕には弟がふたりいるので、なれているのかもしれません。
でも「お姉さんがいそう。」とよく言われます。



　　
Aichinさん
白湯は、おなかがじんわりあたたかくなりますね。よけいな味がしないし。
僕もレッスンの時は保温マグにいれてもっていきます。

２キロはすごいですね！でも、あんまり痩せすぎないでくださいね。



　　
とくさん
インテグラルのせんせい達はみなさんパワーあります。若いですよね！若さは年齢じゃないです。
赤ちゃんを産むタイミングは、一番いい時を神様が選んでくれていると思います。