アダルトチルドレン辛い恋愛・深い心の傷を癒し幸せを感じながら自分らしく生きるための自分開花オーダーメイドセッションLa Clarte

深い心の傷を癒し、生き辛さを解消して自分らしく素敵な人生の扉を開けることができるよう心を込めて丁寧に寄り添っていきます。「2000回のセッション経験による生まれ変わる体験をしてみませんか?」

自分に自信がない、 将来が不安で仕方がない



人間関係で疲れた、 



なんだかわからないけど 虚しい、寂しい


本当はどうしたいんだろう・・・


そんなふうに感じた時こそ 自分が変われるチャンス★


一人で悩んでないで、声をかけてくださいね虹


今抱えている 心の問題を解消し

今の自分はこれでO K



そんなふうに自分らしく 輝いていきませんか?


なりたい自分になり、幸せを感じながら


心ときめく毎日を送れるよう


サポートさせて頂きますキラキラ



心理カウンセリング・ヒプノセラピー・カラーセラピー・カードリーディングなど、


 


その他 心身のメンテナンスを行うヒーリングもしています。




お客様に応じて 療法を進めていきますので、安心してくださいね。



初回は お話しを丁寧にお伺いします。



各種講座もしています。(養成講座)



原点に戻った時 誰でも 新たな視点で自分を見つめ直すことができます。



新しい自分を 発見すると、とても穏やかな気持ちになることができ


また一歩 前へ進んでいこうとする力が 湧いてきます。


カウンセリングや セラピーで 神聖な命の中心に戻り


本来の自分自身に触れてみませんか?


迷いや不安 怖れ 心が苦しいと感じた時は

いつでも ご連絡くださいね♪



人には言えないお悩みなど 多岐に渡って ご相談に応じています。


こんな内容は どうだろうか?と思われた時でも


一度 ご連絡いただければ、対応の可能性の有無を

お伝えいたしますので、


どうぞお気軽にご連絡くださいね♪



★連絡先・・・080-5700-8761


★mail・・・heavenly-tree.28@ezweb.ne.jp


   宮島 悠(ミヤシマ ユウ)



★ 今までのブログ記事です → http://ameblo.jp/iyasiroom/


★毎週木曜日、大阪駅ヨドバシカメラ内8階、開運館E&Eで11時から21時まで


 占いカウンセリングをしています(数秘術・タロット・オラクルカード・西洋占星術・カラーセラピー・手相など)


 お気軽にお越しくださいね★


テーマ:

こんにちは。

宮島悠です。

 

長年、心に深い傷を抱えて

生きづらさを感じている…

苦しくいどん底の人生から

ふわっと「自分らしく」

幸せに生きていくための

オーダーメイドセッションを

開催しています。

 

*・:。*・:。*・:。*・:。*・:。*・:。*・:。*・:。

 

●体験セッションはこちらです

     (60分¥5000円)(カウンセリング・インナーチャイルドセラピー)(初めての方限定)

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メニュー一覧です

 

●電話セッション・(スカイプ対応もします)

 お問い合わせ先はこちらです

 

お客様のご感想

 

プロフィールです

 

*・:。*・:。*・:。*・:。*・:。*・:。*・:。*・:。

 

しなければいけないことが

たくさんあるのに

気力がダウンして

何もできない・・

 

やる気が出ない、

何も考えたくない、

何もしたくない・・

 

という時はありませんか?

 

こんな時の

少し前向きになれて

やる気が湧いてくる

瞑想法を

お伝えしますね。

*・:。*・:。*・:。*・:。*・:。*・:。*・:。*・:。

 

・まず深呼吸をして リラックスします星空

 

・今の状況は 自分に何を知らせてくれているのか?

どのような意味があるのか?

少し考えて、見つめてみます星空

 

・また、この状況が、今の自分に役立つことはあるのか?

その役立つことは、どんなことか?

考えながら、瞑想します星空

*・:。*・:。*・:。*・:。*・:。*・:。*・:。*・:。

 

「すべての状況は 必然的に起こる」

と、よく言われますよね。

 

気力がダウンして

物事が順調に

進んでいなくても

きっと、

今の自分自身にとって

必要なことを

受け取っているのだと

思います。

 

例えば、休息するときだったり

エネルギーの充電期だったりするのかもしれません。

 

必要なことを受け取っているんだ

と感じることで

どんな状況にも

感謝の気持ちが

湧いてきませんか?花束

 

●電話セッション、受け付けています。(スカイプ対応もしています)

 お問い合わせ先はこちらです

 

●ふわっと体験セッション(60分\5000円)(初めての方限定)(カウンセリング・インナーチャイルドセラピー)

  まずは、体験セッションから受けてみませんか?

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お申込みはこちらから

 

・長年生きづらさを感じて

なかなか変われなかった、

・辛い恋愛ばかり繰り返す

・自信が持てない

・人間関係が苦手、辛い、

・親子関係が悪い

・子育てが辛い

・恋愛依存症から抜けられない

・将来に希望が持てない

・自分は何もできないと感じる

・何をすればいいのかわからない

・自分のことが嫌い

・人が怖い

・・・など

❤アダルトチルドレン、恋愛依存症、パニック障害、

うつ、統合失調症、不安障害・・

様々な心の傷、トラウマを抱えて

生きていることが苦しい、深く重い悩み、症状にも

対応させて頂いてます❤。

 

どのようなお悩みでも心から寄り添わせて頂きます。

気持ちを楽にしてお話しくださいね。

 

 

 

 

 

 

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テーマ:

こんにちは。

宮島悠です。

 

アダルトチルドレン、辛い恋愛、不安障害など

深い心の傷を抱えて

長年 生きづらさを感じている方が

自分らしく 幸せを感じながら

生きていくための

カウンセリング・セラピーを

行っています。

 

*◆*゜。◆*◆*゜。◆*◆*゜。◆*◆*゜。◆*◆*゜。◆*◆*゜。
 

 

●アダルトチルドレン、恋愛、深い心の傷を癒し、 自分らしく幸せに生きる カウンセリング、セラピーセッション内容

 

 

 

●その他、 メニュー一覧です

 

  ※体験セッションもしています

 

 

●電話セッションしています お問い合わせ先はこちらです

 

  (お電話に出られない場合がありますので

   お問合せフォームからお申込みいただいても構いません。また、

    メールからのお申込みも受け付けています)

 

*◆*゜。◆*◆*゜。◆*◆*゜。◆*◆*゜。◆*◆*゜。◆*◆*゜。

 

人間関係や恋愛関係で

ストレスを感じている方のお話を

お聞きすると

「コミュニケーションが苦手」

「自分の思いをうまく伝えられない」という方が

たくさんおられます。(私も 比較的そうでした)

 

そこで、

彼に、どう伝えたらいいのか?

ほんとは謝りたいのに・・

うまく愛情表現できない・・・と

お悩みの方も

「アサーション」という

コミュニケーショントレーニング法を

使ってみましょう♡

「アサーション」は

人には感じ方や考え方が違うことを

大切にしながら

自分の正直な気持ちを

素直に伝えるトレーニング法です。

 

ACで、自己否定感が強いと

相手の主張を優先してしまうので

自分の思いを伝えることが

難しく感じるかもしれませんね。(受け身型)

 

この逆で

自分の思いをはっきり主張しすぎる人は

相手の思いを考慮することが

難しいかもしれませんね。(攻撃型)

 

受け身型のタイプも攻撃型のタイプも

アサーションを取り入れていくと

人間関係を円滑に築けるようになるので

恋愛においても

ストレスが軽減し

育んでいけるのではないかなと思います♡

 

*◆*゜。◆*◆*゜。◆*◆*゜。◆*◆*゜。◆*◆*゜。◆*◆*゜。

 

◇ では、アサーションの具体例を

少し挙げてみますね。

 

・彼から真夜中に

「今すぐ家に来て」と言われた場合

       ↓

自分の気持ちはどうなのか

確認する

「彼には会いたいきもちはあるけれど 

真夜中で寝ていたし、

今、行くのはちょっと無理、

NOと言いたいなあ・・」

と感じた場合(本当の気持ちを感じる)

       ↓

自分の本当の気持ちを確認したら

その気持ちを大切にして

そのまま、素直に伝えてみる

       ↓

「会いたい気持ちは 山々だけど

真夜中だし、

明日の朝、早い出勤だから

今すぐは ちょっと無理かな、

明日なら大丈夫なんだけど・・」

という具合に!

(相手の気持ちを 少し考慮しながら

自分の気持ちを素直に伝える)

 

依存傾向になっていたり

共依存関係になっていると

自分の状況を無視して

彼の言いなりになり

あとから、心身ともに

疲れ切っていることに

気づきます。

 

一呼吸おいて

自分の本当の気持ちを確認し

そのまま伝えるトレーニングを

していくことで

自分の恋愛を

客観視できるように

なります。

 

自分の思いを大切にすることは

自己肯定感をあげていく一歩に

なりますクローバー

 

また、いつも彼を優先してしまうのは

なぜなのか、考えていくと

今 抱えている自分の心の問題にも

直面できますよ。

 

◇二つ目の具体例は

 

・彼とけんかになり、

彼を責めることしか言えなかった、

あとから、自分にも否があると反省し

謝りたいけど・・・

どう伝えたらいいのかわからない場合・・・

 

・本当は彼に謝りたい、仲直りしたい、と

思っている(自分の気持ちを確認する)

 

・そのまま素直に彼に伝えてみましょう

「あの時は、自分は何も悪くない、と

思ってたので、ひどい口調であなたを責めてしまったけど

よく考えたら、私にも悪い部分があったよね。

いつまでも険悪な状態でいるのは悲しいから

仲直りしたいの。ごめんなさい」

という具合に💛

(悲しいという自分の気持ちを正直に

伝えられるといいですね…)

 

*◆*゜。◆*◆*゜。◆*◆*゜。◆*◆*゜。◆*◆*゜。◆*◆*゜。

 

攻撃型の人は

「相手がだんだん本音を語ってくれなくなった、」

というケースが多いので

 

「私は○○思うんだけど、

あなたはどう思う?」

と、相手の気持ちや考え方を

聞きながら会話を進めていくと

いいかもしれませんね。

 

*◆*゜。◆*◆*゜。◆*◆*゜。◆*◆*゜。◆*◆*゜。◆*◆*゜。

 

自分のコミュニケーションパターンが

できあがっていると、

難しく感じるかもしれませんが、

 

少し意識をしながら

トレーニングを

重ねていくと

より良い関係を

築けるようになりますクローバー

 

また、

自分と相手の関係を

冷静に見つめ直せるので

今の恋愛を このまま進めていいのか

やめた方がいいのか、

立ち止まれると

思います💛

 

 

※どのようなお悩みも安心してお話し下さいね

 

  (お電話に出られない場合がありますので

   お問合せフォームからお申込みいただいても構いません。また、

    メールからのお申込みも受け付けています)

※ご質問などあれば お気軽にご連絡くださいねクローバー

 

 

 

 

 

 

 

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テーマ:

こんにちは。

宮島悠です。

 

アダルトチルドレン、辛い恋愛、不安障害など

長年、深い心の傷を抱えて

生きづらさを感じている方が

自分らしく幸せを感じながら

生きていけるように

カウンセリング・セラピーを

させて頂いてます。

 

ː・*ː・*・ː*・ː*・ː*・ː*・ː*・ː*・ː*・ː*・

 

一度 理不尽な思いをして

相手に不信感を抱き

「もう信じない」

自分に言い聞かせたのに

・・・

時間が経ってから

相手の自分に対する対応が

普通に戻り、快く感じたので

もう一度信じてみようと

心を開いてみたけど、

やっぱり、理不尽な思いをした・・

 

というお話を聞くことがあります。

 

恋愛においても 同様で

彼に何度か浮気をされたり

二股をかけられてたりしたので

もう信じられない、別れる、

と決断したのに

・・・

どこか信じたい気持ちがあふれて

再び やり直してみたけど

結局、裏切られる・・・

この繰り返しを

いつまで続けるのだろう、と

嘆き 未来に不安を感じられる

お話もお聞きします。

 

「わかっていても、繰り返す・・」

「そんなに悪い人でないと信じていたい・・」

・・・

せめぎあう気持ちでいっぱいになり、

苦しくなってきますね。

 

また裏ぎられるのかもしれない、と

心のどこかで

不安を感じては いるものの

今度はきっと大丈夫だと思いたい、、

そんな自分自身の決断を

信じてみたいのかもしれませんね。

 

「私って本当にダメですね・・」と

自己否定されるクライアント様もいますが

繰り返していくうちに

突然、大きく前進し、変われることがあります。

 

なので、焦らなくていいのですクローバー

 

失敗したと感じたら

次は、そうならないようにしよう、と

思い直すだけで

いいのではないかな・・・。

少し 肩の力を抜いてみると

楽になりますよクローバー

 

ː・*ː・*・ː*・ː*・ː*・ː*・ː*・ː*・ː*・ː*・

 

相手を信じたい、信じようとする気持ちは

とてもピュアで、素敵なことだと思います。

 

でも、

何回か繰り返して

とても辛い、と

感じたとき、

次は 心の傷が少なくて済むように

自分を守るための予防策を

考えてみるとか・・

その都度、

一息ついて

案を講じてみるだけでも

楽になるかなと思います。

 

自分を否定することだけは

やめましょうねあじさい

 

*・ː*・ː*・*・ː*・ː*・ː*・ː*・ː*・ː*・ː*・ː*・ː*・ː*

 

電話セッション、受け付けています .

お問い合わせ先はこちらです

 

※お電話に出られない場合がありますので、

 お問い合わせフォームから、もしくはメール

 からお申込みいただけると有り難いです。

 

折り返しご連絡いたしますので、

お手数をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

 

AC・恋愛・深い心の傷を克服するカウンセリング・セラピー

 

メニュー一覧です

 

※ご質問やご不明な点等ありましたら

 お気軽にご連絡くださいね霧

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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テーマ:

 

こんばんは。

 

辛い恋愛やアダルトチルドレン、

深い心の傷を抱えて

生きづらさを感じている方が

自分らしく幸せを感じながら

生きていけるように

カウンセリングやセラピーを

させて頂いてます、

宮島悠です。

 

☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

 

 

10月20日、天秤座の新月でしたね☽。

 

願い事はされましたか~?

 

今回は、太陽と月に、

 

木星がかかっているので、

 

願い事が叶う確率が

 

高そうな気がします…ラブラブ

 

天秤座の調和的なエネルギーが

 

働いて、人とのつながりから

 

未来が創造されていく

 

予感がします。

 

いて座の土星も

 

太陽と月に

 

調和的なので

 

人としての礼儀やルールを守ることで

 

程よい距離感を保ちながら

 

交流を楽しめるかなと思います。

 

また、太陽・月が天王星と

 

正反対の位置にアスペクトしているので

 

予想外の出来事が起こったり

 

その出来事から

 

斬新なアイデアが急に浮かんだり

 

しそうですね。

 

新たな出会いのチャンスも

 

ありそうですよラブラブ

 

☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡

 

今まで体験したことのない世界に触れることができるの

 

かもしれませんラブラブ

 

ちょっとワクワク感を感じながら

 

過ごせそうですね星空

 

 

☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
 

●電話セッションしています。

 お問合せ先です。

 

ご質問なども受け付けていますので

お気軽にご連絡くださいね。

 

お電話に出られない場合がありますので、

その場合は、メール、もしくは

お問合せのフォームから

お申込みいただければ

有難いです。

 

お手数をおかけしますが

どうぞよろしくお願いいたします(^^)ピンク薔薇

 

 

 

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テーマ:

こんにちは。

生きづらさ克服カウンセラー・セラピストの

宮島悠です。

 

辛い恋愛、アダルトチルドレンや精神障害などで

長年 生きづらさを感じている方が

自分らしく幸せを感じて

生きていけるように

カウンセリング・セラピーなどを通して

お手伝いをさせて頂いて

ます。

 

。・:*⁺・₊。⁺・*:・。⁺・*。・:*⁺・₊。⁺・*:・。⁺・*

 

・「彼の気持ちがわからない・・」

 

・「昨日は 機嫌よく誘ってくれたのに

急に断りの連絡があった・・・」

 

・「好きだけど、結婚はできないといわれる・・」

 

・「大好きな彼には新しい彼女がいるのに、

今だに 私に連絡してくる・・、だから忘れられない・・」

    ・・・・

など、彼の気持ちがわからなくて、不安を感じているという

お悩みはたいへん多いものです。

 

この場合の彼は

おおかた、回避依存の傾向があるように

感じられます。

 

人と親しくなり、距離が近づくにつれて

息苦しさを感じ、

離れようとする回避依存症

 

育った環境は

機能不全家族で

安心安全な場でなかったのです。。

 

過干渉だったり過保護だったり

また、親の感情的な対応が多かったり

支配的な親、の元で育った場合、

回避依存傾向に

陥ってしまいます。

 

コントロールされたくない気持ちになり

自分のテリトリーにどんどん踏み込んでくる相手から

無意識に離れたくなるのです。

 

このような回避依存症の彼と

お付き合いになったとき、

戸惑うことが増えて

「彼の気持ちがわからなくて不安」に

なってしまうのも

無理はありません。

 

では、どのようにすれば

不安を感じずに

お付き合いを進めていくことができるのでしょう。

 

 

。・:*⁺・₊。⁺・*:・。⁺・*。・:*⁺・₊。⁺・*:・。⁺・*

 

まずは、

回避依存症のことを

理解し、

彼に当てはまるのかもしれないことを

念頭に置いてみてはどうでしょう。

 

回避依存症は

自分の機嫌、気分によって

言動が大きく変わることがあります。

 

機嫌のいいときは

楽しそうに話したり 振る舞ったりしますが

機嫌の悪いとき、気分が乗らないときは

無視したり、冷たい態度をとったり

こちらから近づけない雰囲気を

醸し出すことがあります。

 

 

。・:*⁺・₊。⁺・*:・。⁺・*。・:*⁺・₊。⁺・*:・。⁺・*

 

こんなとき、ついつい、

「私のことをどう思っているの・」

「ほかに好きなひとがいるの?」

 

と、問い詰めたくなりますが、

ちょっと深呼吸して 

その言葉は控えましょう。

なぜなら、

彼の心の深い部分を

探るような質問をすると

一気に離れていってしまう

場合が多いからです。

 

深く心に侵入されてる、、

コントロールされてる感覚になり

息苦しさを感じてしまうからです。

 

。・:*⁺・₊。⁺・*:・。⁺・*。・:*⁺・₊。⁺・*:・。⁺・*

 

また、彼の気持ちを惹きつけようとして、

他の男性の話をしたり

突発的に別れ話を打ち出すのも

よくありません。

 

二人の関係を悪化してしまう危険性があります。

 

突然、彼から別れ話を打ち明けられた、

本当に別れることになってしまった・・

ということになり兼ねないのです。

 

。・:*⁺・₊。⁺・*:・。⁺・*。・:*

 

回避依存症は

恋愛依存症のタイプが

パートナーになることが多いです。

 

恋愛依存症の 見捨てられたくない気持ちから

愛情確認を繰り返ししてしまいがちですが

回避依存症の彼には

逆効果で、

破綻に至る可能性が

高まります。

 

なぜなら、

恋愛依存症と同じで

回避依存症の心の奥にも

見捨てられ不安や自己否定感が

渦巻いているからです。

 

なので、

 

何度も愛情確認されると

コントロールされている感覚になり、

離れたくなる・・・、

また、他の異性の話をされると

不安が押し寄せて

自分の身を守りたくなる衝動にかられます。

 

殻に閉じこもって、何も話さなくなったり

自分が傷つくことを怖れて

自分から別れを持ち出そう

としてしまう場合があるのです。

 

なんだか、お付き合いを順調に

進めていくには

難しい面があり

疲弊してしまいそうですね。

 

。・:*⁺・₊。⁺・*:・。⁺・*。・:*

 

「そんな状況でも、好きだという気持ちが

あるので、別れたくない」、

「このまま、できればお付き合いを進めたい」、

という方は

まず、回避依存症の特徴を

知ることからはじめ、

自分自身を変えていく、と

決心してみてはどうでしょうか。

 

相手に変わってほしい・・・という気持ちは

とてもよくわかるのですが、

このことは大変難しいです。

(私も過去に何度も挫折し、繰り返し苦しんできましたので・・・)

 

相手を変えようとするより、

自分自身に意識を向けてみるのです。

 

自分自身が恋愛依存傾向に

あるなと気づいたら、

今まで抱えてきた心の問題を

見つめ直していくことができます。

 

自分自身を見つめ直していくことができると

自分の思考や感情のパターンに

変化が起こってきます。

 

相手に執着する気持ちから

自分の生き方に

シフトしていくことができます。

 

いつの間にか苦しい恋愛から卒業していた、

ということにも気付けますよクローバー

 

いつも辛い恋愛ばかり繰り返す、

ダメンズばかり好きになる、

彼のことばかり考えて何もできない、

恋愛・結婚できるのか、不安、

信頼できる彼との出会いはあるのか、

将来が不安でたまらない・・・

という方は

お一人で苦しまず、

一度 お声をかけてくださいねクローバー

 

どのような内容でも

じっくりお話をお聴きします。

 

。・:*⁺・₊。⁺・*:・。⁺・*。・:*

 

辛い恋愛・アダルトチルドレン・精神障害など・・・カウンセリング、セラピーセッション

 

その他メニュー一覧はこちらです

 

今すぐ聴いてほしい、電話セッションご希望の方 お問合せ先です。(お電話受け付けています)

 

お電話に出られない場合は、お問合せフォームからお申込みいただくか

メールからお申し込みくださいね。

折り返しご連絡いたします。

どうぞよろしくお願いしますクローバー

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