【で、ほんとはどうしたいの?】心身調律セラピスト岡田哲也のブログ~アダルトチルドレンからの脱却法

自分が体験する事は、どんな事でも自分の感情(意識)の投影です。
自己否定や無価値感を抱いたまま大人になっても生き辛さを感じているアダルトチルドレンが、自分の魂に従ってピン!だけで楽に楽しく生きて行けるようになるためのもろもろをお伝えしています。


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今日は以前友人が紹介してくれた
アイソレーションタンクに行ってきました!

アイソレーションタンクとは・・・

人がひとり、ゆとりをもって横たわれる箱形のタンクに、
飽和状態にされた温塩水が25cm満たされています。
この塩水はエプソムソルト(硫酸マグネシウム)と言い
日本では豆腐を作る際の天然にがりにも含まれている成分です。
このにがり成分の温塩水に裸で体をゆだねて
(死海の海で浮かぶように)浮かびます。

アイソレーションタンク(フローティングタンク)の内部では
光や音が遮断され、完全な闇の世界になります。

重力から解放され、五感のあらゆる刺激が無くなることで意識が集中でき、
深い瞑想状態に入り、
心身の深いリラクゼーションを得ることができるのです。




まあ、とにかく面白かったです。
今日お邪魔したのはこちらの白金高輪にある
◇アイソレーションタンク:東京白金フロートセンター
です。

お部屋に案内されて真っ暗なタンクの中に入ると、
本当に身体がぷかっと浮く。
水の温度もほぼ人肌なので、自分と外側の世界との間の
境目があっという間になくなる不思議な感覚
です。

この【自分と外側との境界線が無くなる】という感覚は
私が3年半通っている(最近はごぶさた)
◇心のデトックスのワークショップの最後に行われる、
脱カルマ瞑想(発散型瞑想)が上手くいった時に得られる感覚に
すごく近いものがありました。

私たちは人間なのでついつい自分の中の思考や感情に
振り回されて生きていきがちですけど、
自分と周りとの境界線が無くなると、
もっと大きな感覚で人間としての感情感覚を
体験しながら眺めることができるようになります。

寂しいとかムカつくとかの身体の状態も体験しながら、
同時に宇宙全体に意識があるような感覚ですね。

これは文章では伝わらないので、
各自がそれぞれの体験の中でわかっていく感覚だと思います。

自分の中に意識がいきがちな方、
宇宙と一つーのようなワンネス系の瞑想しているけど
いまいちその感覚がつかみにくいという方は
こういうツールを使ってまず体験してみるのもいいんじゃないかと思います。

なお、心のデトックス(http://rakurakulivenet.com/dtx/)は
私が内観を始めるきっかけになったワークショップです。
講義中心で、瞑想はワークショップ最後に行われます。
理論的な裏付けが無いと行動しにくい黒ひょうの私としては
ここで学んだ事がかなり役にたっています。

☆開発者の前田知則さんは動物占いを作った方です。

心理学・社会学・自然科学など、世界中のあらゆる分野に視野を拡げて研究し、
それまでに学び、実践してきたヨガや瞑想の体験を融合させ、
前田氏自らの実践によって検証して「心のデトックス」は開発されました。

その後、全国数千人の参加者の体験とフィードバックをうけて改良を重ね、
誰にでも簡単に実践できる手法として成熟し、現在に至っています。

この心のデトックスは全国で開催されているので、
行きたい方は自分で行ってみてください。
私は去年『もういいかげんに自分と向き合うんじゃ!』と
全国で開催されている会場全て行きました。
※私はスタッフじゃないので問い合わせにはお答えしません

今このブログで発信している内容はそこで学んだ事を実践した上で、
自分が体験して腑に落ちていること、
そして子宮委員長はるちゃんの子宮メソッドなどを
組み合わせたものになっています。
7月以降は個人セッション枠も少なくなると思いますので、
なかなか予定が合わないという方はこうした体験や
ワークショップをきっかけにされるのもいいかと思います。



◇子宮と宇宙と人間のお話DVD先行予約受付中(6月20日まで)
http://ameblo.jp/iyashiya1848/entry-11872996442.html
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