癒しの学校

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自然療法では、体の中の「老廃物」が不調の原因を作るという考え方があります。

「尿 」「便」「汗」「呼吸」
「垢(角質、耳垢、鼻垢、フケ 、、、)」など

子供の本来のライフスタイルである「食べる、遊ぶ、寝る」とう事には排泄器官を活性させる事でもあります。


排泄物から健康状態を知る
「うんち日記」はオススメです🎵

貴方のお子さんの または貴方の 今日の状態はどうでしか?

«« 😊理想的なうんち »»

「形」バナナうんち
☆リラックスして出る、気張らないうんちは腸の太さと言います。

「色」黄色っぽい茶色
☆食べ物でも多少変わります。

「匂い」それほど臭く ありません
☆食べ物にもよりますが、体内に留まっている時間が長いと、匂いが強くなります。
健康な時は、おならも臭くありません。


«« 困った うんち😵 »»

「モコモコ うんち」
野菜が不足していませんか?
緑黄色野菜や根菜類、海藻類で
バナナうんちに 近づけましょう。


「コロコロ うんち」
水分が不足していませんか?
運動が不足していませんか?

緑黄色野菜の不足も考えられます。
肉や魚ばかり食べていませんか?
食事のバランスをとりましょう!!


「カチカチ うんち」
便は出ていても 便秘と同じです。

食事のバランス、生活面の見直しが必要です。
また環境の変化も便に現れます。


「ビチビチ うんち」
冷たい物を食べ過ぎていませんか?
身体が冷えていませんか?
ストレスは?

体調の優れない時、お腹を壊している時のうんちでもあります。
子供の異変に気がついたら、睡眠をしっかり取って、身体を休めてあげましょう。


««色»»
食べ物で左右されます。

黄色 茶色 ⇒健康
緑 ⇒緑黄色野菜の摂りすぎ
腸で空気と混ざって酸化した時も
黒褐色 ⇒チョコレート 飴などの食べ過ぎ
鉄やタンニンによる変色
黒 色 ⇒薬品や食物によるもの



その他
・苦い匂いの時や酸っぱい匂いの時
・ママの料理を食べた時の匂いと外食の時の匂い

 

☆これが全ての参考になるものではありませんが、、、

貴方の 子供(家族)の変化をキャッチしましょう!

楽しいですよ😊

 

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