ハワイでヨガ!全米ヨガアライアンス認定校ブログ

ハワイでRYT200を開催するヨガ ヒーラー アカデミー ハワイのブログ。ハワイ生まれのヨガをハワイで!ヨガで人生のアップグレードを!


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ヨガ修行を行ったアシュラムのロビーでは老若男女問わず、多くの方とお会いしました。


ハワイ・マウイ島でヨガと癒し(全米ヨガアライアンス認定校)
当ヨガアシュラムでは身体と呼吸のリンクについて指導を受けました




アシュラムでは、杖をついておられる方、ご家族の付き添いがないと立つことができない方の姿もあります。でも、皆さん「ヨガ」をするためにここにこられています。


ヨガ=若くて健康な人がするもの


というイメージを持たれる方には驚きだと思います。私自身も「なぜ、インドの方がここのヨガを求めるのか?」の具体的なことを知りたく、ロビーで隣になった人達と話すようにしました。


ある男の子との会話をご紹介しましょう。


Aki:「こんにちは!私はAkiといいます。良かったらお話しをしてもいいですか?」

男の子:「はい。どうぞ」


Aki:「私はここにヨガを習いに来たのだけど、あなたはどのような理由でヨガをしに来たのですか?」

男の子:「僕は最近、呼吸ができなくなって病院に行きましたが、薬が飲めず、よくならなかったのでヨガをすることにしました」


Aki:「そうだったんですか。それは大変でしたね。で、ヨガをしてからよくなりましたか?」

男の子:「はい、よくなりました。呼吸もできるようになりました。」


Aki:「それはよかったですね!あなたはヨガは好きですか?」

男の子:「はい、大好きです。これで6回目です」


Aki:「お話しできてうれしかったです。本当にありがとうございました」

男の子:「どういたしまして。ありがとうございました」



****


隣にいた男の子の瞳はイキイキと輝いていました。薬や入院、手術をすることなくヨガでより良い方向に向かわれ、本当に私もうれしくなりました。と同時に、ヨガが持つトータル的なヒーリングシステムに改めて感動をしたのです。


その他、「慢性の頭痛があり病院に行ってもよくならないので、ここに来た」という方ともお話しをしました。その方もヨガで頭痛が軽減されたそうです(よかった!)。





■ヨガのクスリは1種類ではない





とおっしゃった故・クリシュナ マチャリア師。生徒さんの症状、ゴール、希望、性格、生活習慣、性別、骨格、エネルギーレベル、呼吸などなど、総合的なことをみてから、その方だけのヨガを生み出し、指導していく姿勢は素晴らしいと思います。

 





 


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私もインドにて1対1の個人ヨガ指導をさせていただく機会をいただきました。師のご意志を心に刻みながら・・・。

本当に素晴らしい時間となりました。


これからも、健康な方、ご病気の方問わず、1対1のヨガ指導を積極的にしていきたいと思っています。


Namaste


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インドでびっくりしたのはファミリーで一台のバイクに乗っていること。




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上の写真は4 人乗り。インドでは珍しい光景ではありません。


不思議なのは、荒い運転手を乗せた車が横スレスレで走っているというのに、リラックスしている様子。


ふんわり流れに乗りながら、柔軟に対応している感じが印象的でした。でも・・やっぱり危険なので私は一人冷や冷やしていましたが・・・。


Namaste

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インドでのヨガ修行の合間に何度か通ったビーチでびっくりしたこと。



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それはビーチにセットされたメリーランドが手動だということです。とってもエコな乗り物、大人達も子供と一緒にメリーゴーランドに乗って楽しそう。回す人はさぞかし腕力がいるんだろうな~と思います。



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こちらは、地元のちびっこに大人気の回転カー。こちらも手動です。



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夜になると電飾が輝き、沢山の子供達がこの乗り物を目当てに集まってきます。


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いよいよスタート。横にいる緑色のサリーを着た女性が手で回しています。だんだんスピードがでてきて、最終的には上の写真の通り。子供がとばされそうですし、何よりも目が回って気持ち悪くならないのかな?とこちらが冷や冷やしました。


でも子供達はとっても楽しそうにエンジョイしていました。



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ビーチの横では子供達のローラースケート場もあり、大流行。夜の9時頃だというのに「眠らない子供達」の姿にインドのパワーを感じました。



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美味しそうな焼きトウモロコシの屋台も登場



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インドの【Krishnamacharya Yoga Mandiram】で瞑想法も学ばせていただいています。学んだ瞑想法を練習するためにあちらこちらに出向き座を組むようにしています。



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私のお気に入りの瞑想の場所はサンセット時のビーチ。最初はボーと人をみたり、写真をとったり。





写真を撮影していると、たいてい子供がやってきて「僕をとってください」とお願いされます。もちろんOK。インドの人達は写真をとってもらうのが大好きなんです。




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すると、その周りにいた兄妹も次から次へとやってきて「私たちもとって!」となり、最終的には両親もやってきて【家族写真】となっていきます。


撮影した後は、皆でデジカメの画面をのぞきケラケラと笑いあい、握手をしてさようなら・・・。




家族っていいな~って思いながら、瞑想の準備に入ります。深い瞑想は時間や外側につながる感覚がなくなってくるので目をあけたら海が黒く、露店屋が放つ光に5感が呼び覚まされることもあります。





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タクシー乗り場まで歩く途中、露店にでているお面のユニークさに一人で笑う夜。インドは本当にディープで何でもありだなぁ~と思うのです。


Namaste


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インドでのクリシュナ マチャリア師のアシュラムでのヨガ修行の合間に、別の場所で子供達と一緒にYogaをしました。インドでは子供達もヨガや瞑想に親しみます。子供が7才になったら、父親が子供に瞑想の仕方を伝授するという伝統が一部で残っています。


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一緒にヨガをした子供達


木のポーズもとっても上手にできていますね!子供はカラダも柔らかく、無理なく色々なポーズができます。


ヨガは情緒の安定、マインドのコントロール、やる気や記憶力の向上、平常心や慈愛の心を育むなど、子供達の成長の過程で大切な「心の力」も育んでくれます。




一緒にヨガをした子供達はとっても素直でやさしく、瞳が輝いています。上の写真の私の隣の方は、子供達にヨガを指導し続けているグル。ご自身の信念をヨガを通して表現してくださいます。



「あなたもこの子供達も皆、一緒だよ。ワンネスだよ。人を尊敬し、自分も尊敬しなさい。人に謙虚になり、自分にも謙虚になりなさい」


とグル。


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素晴らしい子供達とグルのパワーをいただいた朝。クラスをでた後は背筋がピーンとのび、私の道に光が差し込んだ気持ちになりました。


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たとえ国が違っても子供の瞳の輝きは一緒。子供達が平和で安全に暮らせる世の中にしていきたいですね。


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