ヨガで人生をアップグレード!ハワイ&コロラド&日本(全米ヨガアライアンス認定RYS200)

ハワイ&コロラドでRYT200を開催するヨガ ヒーラー アカデミー ハワイのブログ。ヨガで人生のアップグレードを!


テーマ:
みなさん、Aloha~✨
ヨガヒーラーアカデミーハワイ・コロラド校
アシスタント講師のトモノリ・マエダです(∗•ω•∗)



コロラド大学校内にて



コロラドでは、ヨガウェアーの専門店に出かけました。

アメリカではヨガが生活の一部になっているので
その他にもヨガウェアの専門店も数多くありました(^ω^)



{743D6C98-0DB5-41F3-B42D-051EB0DB1C36:01}
コロラド校近くの【lululemon⭐】




{66D71DDD-E006-4C44-B09B-EB5A6E646339:01}
コロラドでも人気のヨガウェアー【PrAna⭐】




さてさて、昨日は
医学的なヨガの効果②」といたしまして
ヨガにおける深い腹式呼吸で


副交感神経が優位に立つ事により
胃腸の活動が活発になり

便秘が解消されたり、食欲が正常に戻るという事を
お伝えさせていただきました(∗•ω•∗)



本日も
現在、国立大学で医学の勉強をしています
トモノリ・マエダが医学的な視点を盛り込みながら
引き続き医学的なヨガの効果について
お話ししていきたいと思います(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑



さて、本日のヨガの効果はこちら…




{5F8503CE-9037-47F8-B2A1-0EA5DC1A2621:01}




わぉ✨✨
なんて素晴らしいんでしょう
これを見てヨガを始めようと思った方も
3人に2人位はいるんではないでしょうか?








既に、ヨガをやられている方で
「ヨガして、若く見られるようになった✨」
「ヨガをし始めて綺麗になった✨」


と思われていた方、もしくは言われた経験がある方
気のせいではないんですよ‼️
ヨガに若返りの効果がある事は
医学的にも証明されているんです‼️




それでは詳しくお話ししていきますね
どんなメカニズムで若返るのかというと
ヨガを行った後は、血液中の抗酸化物質というものが増えます(*゚▽゚)ノ


この抗酸化物質が老化の原因である活性酵素を取り除いてくれるのです٩(ˊᗜˋ*)و



それによって、若返りの効果があるのです✨
すごいですよね‼️






また、前回もお伝えした副交感神経なのですが
ヨガの深い腹式呼吸によって副交感神経が刺激される事で
免疫力が高まり病気や老化を引き起こしている炎症を
抑制するという事も分かっているのです✨



すごいですよね‼️
ヨガをして若返るなんて
こんな素敵な話はありません✨



「でも、ヨガなんてやった事ないし」
「私。からだ硬いし事ないし」と思っている貴方
プラーナチャクラヨガなら安心です✨
全ての人の体に合わせたヨガなので
初心者でも、上級者でも、老若男女、誰でもできます
ヨガ初体験の方も、体が硬い方でも
その人の体に合わせたヨガを行っていきます‼️
自慢ではありませんが、僕もあまり身体が柔らかい方ではありません(゜Д゜)




その上、解剖学に基づいた上で作られた
プラーナチャクラヨガは
体に負担をかけない、怪我をしにくい
安全なヨガであると言えます✨



どうですか?
少しづつヨガに興味が湧いてこられた方もいるんじゃないでしょうか?




9月に東京・恵比寿にて
米国コロラド州からの✨帰国記念講演✨では、

医学的な視点を盛り込み
このプラーナチャクラヨガの呼吸法を
そして、米国コロラドの風を
少しでも多くのみなさんにお伝えいたします。


詳細は以下に記してある通りです。





【トモノリ・マエダ
        帰国記念講演】
 医療とヨガをつなぐ
           ~心と体の健康~



【日程】
  9/10(木) 19:00~21:00
  9/12(土) 17:15~19:15

【内容
 ○医学の視点から見るヨガ 
 ○心と体を健康にするヨガ
 ○健康に役立つ瞑想法・呼吸法    

【場所】
   Beautiful One Day
    〒150-0013
    東京都渋谷区恵比寿3-9-3
 circles building101
    Tel:03-6409-6541

【講師】
    プラーナチャクラヨガ
    初の男性ヨガティーチャー
    トモノリ・マエダ

【参加費】
    ¥10000
 (お支払いは当日現金でお願いいたします)
    ※ヨガヒラ修了生、または
    ヨガヒラ修了生のご紹介された方のみ
 特別価格→¥7000

【定員】各日10名様限定

【対象】
   ・ヨガ未経験者から
    ヨガティーチャーまで
   ・ヨガで心と体を健康にしたい方
    ヨガ未経験者大歓迎です‼︎
    
【申し込み方法】
     メールにてお申し込みください。
     tomonoris2yoga@gmail.com

     以下をコピーの上、
     必要事項をご記入ください。
     [タイトル] 帰国記念講演        
     [お名前]
     [携帯電話番号]
     [希望の日程] 9/10(木) or 9/12(土)

【その他コメント】
※お申し込みいただいた方には必ず返信しますので、万が一、2営業日以内に返信がないようでしたら、お手数ですが再度お送りいただきますようお願いいたします。


{BAF3003F-41CA-4AAF-9467-6839E2B3E9B6:01}


皆様のご参加を
心からお待ちしております‼︎



トモノリ・マエダ⭐






トモノリ・マエダのブログ




僕のブログでは
医療とヨガの融合、医学的な視点から見たヨガについて
【ヨガを通して日本だけでなく世界を健康に、平和に】
という夢を実現するためのビジョンや思いなども
書いておりますので
ぜひ応援よろしくお願いします✨




明日も「医学的なヨガの効果④」として
引き続きお話ししていきたいと思いますので
楽しみにしていてくださいね



それでは、みなさんにとって
素敵な1日になりますように
Maharo~✨




トモノリ・マエダ⭐




コロラド校では呼吸筋を用いて発声・発音練習を毎日します。声のアンチエイジング(若返り)効果も!




コロラド校ではマイナス5歳のアンチエイジング・プロジェクトを実施しています





【コロラド校7月プログラムにご参加中された皆さんのブログです】
応援よろしくお願いします♪


クローバー 美香さんのブログ
クローバー yukariさんのブログ
クローバー sachikoさんのブログ
クローバー mokuurenさんのブログ
クローバー Tomonoriさんのブログ



お気軽に資料をご請求ください
当アカデミーのポリシーにより勧誘行動はいたしませんのでご安心ください

【RYT200・ハワイ校(定員12名様~14名様)】
■11/6 - 11/28(お申し込み受け付け中


学費支援制度のご案内(2015年)

参加書の声  随時更新中!


応援いただけると嬉しいです!Mahalo!
ランキング1 ランキング2





いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

アキ・タニダ・ソラーノさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります