ヨガで人生をアップグレード!ハワイ&コロラド&日本(全米ヨガアライアンス認定RYS200)

ハワイ&コロラドでRYT200を開催するヨガ ヒーラー アカデミー ハワイのブログ。ヨガで人生のアップグレードを!


テーマ:
皆さま、アロハ虹
ヨガ ヒーラー アカデミー ハワイ(RYS200)が主催する全米ヨガアライアンスRYT200プログラム「マウイヨガリトリート・プレミアム 」、4月プログラムアシスタント講師の
Sayuriです。




世界のリゾート地&ヒーリングアイランドMauiからお届けしています



今日はアロハフライディですよ~♪
そんなアロハフライディの今日は新しいオハナ(家族)を迎えてのスタート☆

アロハシャツが大好きなハレクンです♡
(Aki先生と共にやってきました)



私たちの癒しの的!メンズなのに歓迎の花プルメリアが贈呈されました。Aloha~♪



今日もみんなで 『顔晴ろう!』 と決意もかかげ、朝からアロハな1日の始まり♪



私のブサかわ♡なイラストが役に立てば幸いです!笑



本日は、ヨガ ヒーラー アカデミー ハワイがお伝えしているアーサナ、ヴァリエーションを加え200種目以上(基本系45種目)のアーサナすべてが終了いたしました!



やったー!よく顔晴った!



当アカデミーがお伝えしているプラーナチャクラヨガ(TM)は 「安全」 を第一にした自分に合わせるヨガ。

私達自身が主人公のヨガなのです。




ヘッドスタンドのヴァリエーションを学んでいます。肩周りの筋肉がついていますね!



しっかりと筋肉の力を用いてアーサナを組むために、自然ときれいな筋肉がついてきます。



「コアの筋肉を使って! 安全第一ですよ」 とAki先生



プラーナチャクラヨガ(TM)の素晴らしいところの1つは 『呼吸が出来る全ての人』 を対象にしていることです。


だから、45の基本形に対してのヴァリエーションを200種目以上も学ぶのです。


幅広いヴァリエーションから個人にあったアーサナを上手く使い、いろんな方にヨガの素晴らしさをお伝えしていってもらいたいですね。


皆さま、お疲れ様でした! ホントにここまでよく顔晴られましたね☆





常に慈愛の心と笑顔で、人のカラダ、つまり安全を守るため時には厳しいAki先生。いつもベストを尽くされます。

きっとAki先生もホッとされているのではないでしょうか。




ハレ君 『いよいよです。みんな顔晴って!』



その後は、習ったすべてのアーサナを用いてファイナルプレゼンテーションに向けてシークエンス作り!


皆さん、意図にあわせて個体のアーサナを上手につなげてシークエンスがデザインされるようになってきました。


Aki先生も 「みなさん、よく理解されているので私もうれしいです」 とおっしゃっていました。


MAYUさんのブログ「シークエンス」もぜひご覧ください↓

http://ameblo.jp/mayuyoga312/entry-11827332107.html


未来の可能性を秘めたみなさん☆


いい笑顔~☆





3日後からはファイナルプレゼンテーションも始まります。

学んだすべての事を活かしつつ、しっかりその時間をEnjoyしてくださいね。

Oneness!(ワンネス)
わたしたちは1つです♡
私たちは繋がっています♡


明日はお休み♪
きっと皆さん明日は思いっきりマウイ満喫の日になるのでしょう☆


いってらっしゃい♡





Mahalo~♪

Sayuri






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