カリフォルニア(2012年)版のジョギング日記ですw


練習と大会の記録をちょっとずつ残していきますw


※ ジョギング強化週間とは・・・

   強化期間中は、荒天や著しい体調不良でない限り、

   毎日走ることを定めた期間ですw

2012年

 4月 19日  4.2キロ

     21日  8.4キロ

     22日    5キロ ANGELS 5K & FUN RUN イベント

          8.4キロ

     24日  8.4キロ

     26日  8.4キロ

     27日  8.4キロ

     28日  8.4キロ



 5月  6日 21.0キロ OCハーフマラソン

         ハーフマラソン初挑戦 ⇒ 2時間16分33秒で完走!

     12日 12.6キロ

     15日 12.6キロ

     19日 12.6キロ

     26日 12.6キロ

     28日 21.0キロ Laguna Hills Half Marathon

         ハーフマラソン2度目 ⇒ 2時間13分23秒で完走!


  6月  3日 21.0キロ BEACH BASH ハーフマラソン

         ハーフマラソン3度目 ⇒ 1時間57分45秒で完走!

      9日   12キロ

     11日   12キロ

     16日   12キロ

     17日   12キロ

     18日   12キロ

     23日   12キロ

     25日   12キロ

     27日   12キロ

     30日   12キロ


 7月  3日   12キロ

      7日   12キロ

     13日   12キロ

     28日  8.4キロ

     29日  9.5キロ


 8月  3日  9.1キロ

      5日   10キロ

     11日   30キロ 両足を怪我!!

     18日   10キロ 練習再開

     19日   10キロ 再度右膝を怪我!!!

     29日    5キロ リハビリ


 9月  1日    5キロ リハビリ

      2日   10キロ 10キロ練習再開 不安を抱えつつ、完走

      3日   10キロ 完走後、余剰体力に気付く。少し自信回復

      5日   10キロ

      9日   10キロ

     11日   10キロ
     12日   10キロ

     14日   10キロ
     16日   10キロ
     17日   10キロ
     18日   10キロ
     19日   10キロ(予定)
     21日   10キロ(予定)
     22日   10キロ(予定)
     23日   10キロ(予定)
     24日   10キロ(予定)
     26日   10キロ(予定)
     27日   10キロ(予定)
     28日   10キロ(予定)
     29日   10キロ(予定)

   
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バージョンアップ

テーマ:



真っ赤な愛車の外観は気に入ってるけど、

ダサダサな所が気になっていたので、

バージョンアップすることにしました。笑



まずは、バージョンアップ前の状態

純正のシフトノブ

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純正のペダル

(右から、アクセル、ブレーキ、クラッチ、フットレスト)

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そして、

バージョンアップ後!!


カーボン調のシフトノブ

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アルミペダル

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作業時間約2時間。

だいぶカッコ良くなりましたw









注 : マサルは、走り屋ではありませんっ!!







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人生3回目のハーフマラソンは、


Beach Bash Half Marathon



名前の通り、ビーチを走ります!笑

ビーチの舗装された部分をただひたすら走るのみ・・・

前回の Laguna Hills と違い、平坦なコースの為、

自己ベスト更新 & 2時間切り を狙うつもりでエントリーしましたが。。。


まず、受付はこんな感じ。

とても、閑散としています。。。

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参加者は、全部で300人程度。

内、ハーフマラソン参加者は50人程。


スタートゲートや、ゴールゲートのようなものは無く、

スタートラインとゴールラインが、チョークで地面に書かれているのみでした。

無論、途中の距離表示も無く、自分のペースを保つのには非常に苦労することになりました。


さらに最悪だったのが、途中の給水所が1ヶ所だけ!

本来は、3キロ置きくらいに一ヶ所づつ給水所を設けるべきで、

ハーフマラソン(21キロ)だと、6~7ヶ所の給水所があります。

水分や糖分、塩分を補給しながら走るべきですが、

今回の給水所は単純に水だけ・・・


ハッキリ言って、劣悪な環境でした。



まぁ、とりあえずは完走しましたよ。

今回のフィニッシングメダル

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表面




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裏面




そして、今回の完走タイム!
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1時間57分45秒!!

目標の2時間切ったーーー!!!


と、喜んだのも束の間、

”20キロしか走っていないのではないか?”

という疑惑が浮上。


というのも、

折り返し地点に運営側の人がいるわけでもなく、

ポールが置いてあるわけでもない。

ましてや、チョークで書かれているわけでもなく・・・

最終折り返し地点が不明瞭だった為、

1キロ足りないのではないか???

と思うに至りました。


そのため今回の記録は、

ナシ!!!

ということにします。



なんか、不完全燃焼な大会でした。。。


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