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2014-12-17 06:42:54

おはようございます♪

テーマ:ダイエット
種子島から取り寄せた安納イモで朝ごはん。
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2014-12-14 07:11:59

本日、湘南モールフィルで演奏します♪

テーマ:ブログ
おはようございます.

今年は特にクリスマスライブはなかったのですが、、、

今日は湘南モールフィルで演奏します。

「ウクレレ専門プレイヤー」は卒業したので(笑)

ジャズギター、スラッキーギター&ウクレレを駆使して、
「ウクレレも結構イケる、ギタリスト&シンガー」としてやりますよ!

12/14(日)【時間】13:30~ / 15:30~
【場所】2F イベント広場

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2014-12-13 22:42:06

IWAO、最新ライブ映像です!

テーマ:ブログ
11/24、茅ヶ崎市民文化会館でのコンサートから、おなじみの「Blue Sky」です!どんどんシェアしていただいて、多くの方に楽しんでいただけたら幸いです。さあ、どうぞ!

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2014-12-12 18:18:34

田島征三さん。

テーマ:日の出町
美容室に来ています。


プライベートサロンだよ。

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オーナーの中尾くんと共通の知り合い、画家で絵本作家の田島征三さんの本があったので、読んでます。

素晴らしい本です。

ぜひ、読んでください!

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2014-12-12 14:53:27

空腹の効能♪

テーマ:アンチエイジング
雪に備えて、スタッドレスを買いに来ました。
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タイヤ交換の間、雑誌をめくっていたら…


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こんな記事が…

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最近は1日2食、完食は一切なしで、いつもお腹を空かせてましたが^^;


体調はすこぶる良しビックリマーク
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毎日いつでもお腹いっぱいなんて、

自然界ではあり得ないこと。

消化というのは、身体に大きな負担をかけるんだね。

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僕の場合は、

腹八分ならぬ、

腹七分

を心がけてるよ。


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2014-12-11 07:49:37

サツマイモに大橋トリオ♪

テーマ:ブログ


おはようございます。

大橋トリオの「LADY」。この10年に出た曲で最も美しい曲ではないかと思う。

美しい、、、



掛川の無農薬ほうじ茶と、茅ヶ崎産サツマイモ、山形のりんごを自宅で干したもの。

あっさり朝食♪。


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2014-12-09 07:05:31

おはようございます♪

テーマ:ブログ
本格的に寒くなってきたね

今朝は5時半に起きて、暖房を入れて、、

6時半に朝食。

茅ヶ崎産のサツマイモと、実家から送ってもらった「サンふじ」。

掛川の無農薬ほうじ茶でいただきます



BGMはパット・メセニー♪


今朝の体重、52.2kg。快調、快調!

本日もよろしくお願い致します。

ホームページの写真が新しくなっています。

ぜひご覧になってください。

http://iwao-breeze.com

今日のひと言。


「これからの人生では、今日の自分が一番若い」

というのはよく聞くけれど、、

その逆を言えば。

「今までの人生で、今日の自分が一番人生経験が豊富だ!」


乗り切っていきましょう!

いわお


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2014-12-08 07:17:11

ドラゴンフルーツのジュース♪

テーマ:ブログ
おはようございます。

6時起床。

ヨガの先生からいただいた、屋久島のドラゴンフルーツとりんごのジュース^^



朝ごはんはあっさりと、茅ヶ崎産のサツマイモと、

静岡・掛川の無農薬ほうじ茶。




ここしばらく、52.4kgをキープ。



ではみなさん、慌ただしい年末ですが、

素敵な1日をお過ごしください。



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2014-12-07 14:27:43

レッスンルームで、生徒さんとランチ ♪

テーマ:ブログ
今日の生徒さんは、なんと!

滋賀県近江八幡から車で月に一回来てくれている、太田くん。

片道5時間!

ご苦労様です。

朝6時に出て、11時からお昼までレッスン。

その後、陽当たりの良いレッスン室で、地物野菜中心の

オーガニックランチ。




お米が赤いのはお赤飯ではなくて、玄米に地元の農家で求めた、

「赤米」をブレンドしたもの。

鰹節は僕が削りました。

鰹節にニンジンの葉のふりかけを混ぜてご飯にかけると最高です


湘南はあったかです。陽が当たっていれば、冬でも暖房いらず。

クロスケはうたた寝zzzz



ホームページがなんとなく新しくなってます。

ぜひご覧ください!

http://iwao-breeze.com

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2014-12-05 08:43:17

ドラゴンフルーツ♪

テーマ:屋久島
昨日、鎌倉のヨガの先生にいただいた屋久島土産のドラゴンフルーツ。こんな感じです♪
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くろすけも興味津々。
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断面はこんな感じ。キウイに似てます。

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あんまり甘くない。不思議なお味。しかし…クロス家が食べる食べる!猫はドラゴンフルーツが大好きだと発見したよ!

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