フィットネスインストラクター高田巖‼︎時々ボディビルダーでJGC飛行機マイル修行僧⁉︎の独り言

カテゴリー★エアロビクス、アクアビクス、ヨガ、調整系、ダンス系、水泳指導、仕事は幅広く〜
活動場所&内容★民間クラブ、芸能事務所、公共施設、プログラム監修、DVD&ネット動画出演
趣味★飛行機ヲタク、ボディビル
お仕事依頼お待ちしております(^^)

★4/20発売 Tarzan No717 腹Super割 読者モデル出演中★
http://magazineworld.jp/tarzan/

★3/31発売 ボディビルディング2017.5増刊 M.B.B Fit 優勝者インタビュー出演★
http://www.taiiku-sports.co.jp/shopping2/shosai.php?pid=1490323737-430135&p=1

☆2016年 大会実績☆


エアロビクス
東京オープン マスターズ40歳代8位
オールジャパンメンズフィットネス優勝
グアム親善試合メンズフィットネス2位


★がんまみエアロビクスサークル情報★


★有料レッスン情報★
サタデースペシャル エキサイティングサーキットエアロ75 月二回の土曜日開催 5/20&5/27


★イベント情報★
5/21(sun)エアロビクスイベント『47Collection』

★nicofitstudio情報★
フレックスクッションストレッチ
毎週 木曜日11:00~12:00
毎週 土曜日9:45~10:45
フレックスクッションヨガ
毎週 土曜日11:00~12:00
パーソナルトレーニング&タイ ボディストレッチ&タイ リフレクソロジー受け付け中!
http://ameblo.jp/iwao-takada/entry-12230236257.html?frm=theme


★スイムパーソナル情報★
@東京体育館

毎週火曜日17:00~23:00
毎週木曜日16:30~19:00
毎週土曜日、日曜日
受け付け中
http://ameblo.jp/iwao-takada/entry-12230380904.html?frm=theme



★2017@04~週間スケジュール情報★

~月曜日~

TACサンプラザ スポーツスペース(中野)
10:00~10:45 アクアビクス


ゴールドジム ウエスト(中野)
11:45~12:45 スタートステップ&シェイプ
13:00~13:45 ZUMBA®︎


ティップネス六本木
20:15~21:00 Functional Sequence Yoga
21:10~21:55 Mind Frow Yoga




~火曜日~

TIP.X.TOKYO Shinjyuku
11:45~12:35 TIP.X.TOKYO Takada Style Aero

ティップネス明大前
13:30~14:00 ウォーク&ジョグ
14:05~14:35 アクアオリジナル(ピラティス)
14:40~15:25 クロール初級【有料】
15:30~16:15 シュノーケリング【有料】【四月限定】




~水曜日~

ティップネス練馬
19:00~19:45 Functional Sequence Yoga
20:00~20:45 HULA HULA
21:00~21:40 AeroⅠ
21:55~22:45 StepⅡ



~木曜日~

ルネサンス国立
13:30~14:00 フレックスクッションストレッチ
14:20~15:20 アクア50

ルネサンス赤羽
20:45~21:35 アクア50




~金曜日~

ティップネス明大前

9:55~10:40 Mind Frow Yoga
10:50~11:40 AeroⅡ
12:00~12:45 アクアダンス

ティップネス中野
14:15~15:00 HULA HULA
15:15~16:00 Queens Yoga
16:15~17:00 美脚&開脚ストレッチスクール【有料】

ティップネス東京体育館
18:25~19:25 アドバンスエアロ




~土曜日~

ティップネス明大前

19:55~21:10 サタデースペシャル☆エキサイティングサーキットエアロ75

~日曜日~

ティップネス六本木
11:30~12:20 StepⅡ
12:30~13:20 AeroⅡ
13:30~14:15 Queens Yoga
NEW !
テーマ:
無性にカレーが食べたい…


そんな気分もやもやもやもやもやもや


ならば


作りましょグッ


料理くらいやりますよ炎炎炎


せっかくなので


創作アスリートカレー作りましょグッ


ガサゴソアセアセ


ガサゴソアセアセ


冷蔵庫の中を物色アセアセアセアセアセアセ


突発性お料理男子のはじまりびっくり

{5070E05A-5450-4D04-B4DC-E7245CEF63B0}
こちらと



{949E7340-4D90-4982-ADB6-FED74E05BB93}
こちら


あとは、やっぱり

{BFF70ED2-A483-40DC-95F5-FBD26B387E47}こちらを



{F87A39EC-3DE1-4778-9CB9-D14416E384C6}
一気に投入ハッ


ひたすら


ぐつぐつうずまき


ぐつぐつうずまき


煮るうずまきうずまきうずまきうずまき


そして

{CFFE7D83-E2C3-47C7-A817-257841983963}
蓋開けて


カレールー投入ハッ


しかも


カロリーオフのカレールー注意(重要)


もちろん


すべて目分量タラー


星テキトー


それが


楽しい〜〜!!

{3208EE4B-A932-4FCB-8942-EBB3AFC9EF1F}
自称


水なしアスリートカレー


できあがり


ヤバい


自画自賛的な〜〜


出来栄え星星星

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