ガーリックライス

今朝はガーリックライスと一口ステーキ
野菜スープ

野菜スープにもにんにく

にんにく大好きです

昨夜は打ち合わせもあり外食

仔羊のソテーをいただきました

身体を維持して活動するためには

動物性のタンパク質も大事だと

今は考えて実験しているので

お肉をいただく時は

命をいただくことを意識します

ありがとう

昨日の朝は体重が400グラム減

今朝は300グラム減

順調です