7月の振り返り。

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こんにちは
お立ち寄り頂きありがとうございます。

大会はまったく振り返っていなくてすみません。

では7月全体の振り返り。

・大会(新横ぐるぐるも)
所沢3種目耐久レース 100キロちょっと

新横ぐるぐる  27キロ

品川サマーハーフ  21キロ

葛西7時間走  64キロ(30キロ走+ジョグ)




・スピード練(トレミ 5キロ走等)
7日

走行距離  432キロ



8月は長い距離を走れなそうなので、
ハムにも優しいトレミでの
スピ練が多くなるかな?

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