+YOGA

陰ヨガ講師、かとういつみです。中医学の思想をベースとした陰ヨガをより多くの方に伝え、ヨガのある生活をご提案しています。
一度しかない人生ならば、できる限り健康な毎日を過ごしたい…
自然を見方にして人間本来が持つ自然治癒力を高めて毎日元気に過ごしましょ♪

《 陰ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ・Skypeレッスンを開催中です! 》

また、陰ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガの出張レッスンや講座も承っております
ご予約・お問い合わせフォームから、または、itsumix76★gmail.com(★を@に変えて)までお気軽にお問い合わせください♪



てんびん座 ★Skype陰ヨガレッスンメニュー(女性限定) はコチラ
いろんな環境や事情でスタジオになかなか通えない方にも、
スタジオのクラスとの併用でも、遠方の方でも、
Skypeで陰ヨガレッスンを活用してくださいね




てんびん座★母育ヨガクラス(マタニティヨガ)@豊洲はコチラ
妊娠16週目以降の妊婦さんが対象です
赤ちゃんを育む大切な妊娠期と出産には、ママの健やかな心と体が大切です
核家族で大変さを感じたり、忙しく働く妊婦さんでも、
より充実したマタニティライフを過ごせるように
心と体を養い、出産に備えましょう!




てんびん座★母育ヨガクラス(産後ヨガ)@豊洲はコチラ
産後6ヶ月以降2年以内のママさん対象
出産は、女性にとって精根尽き果てるほどの人生の大仕事!
そのため、産後の回復は、ママの体にとってとても重要です
産前の体型に戻す、だけではなく、産後の回復を十分にしながら、
これからの育児に大切な気力や体力をつけましょう!




てんびん座★陰ヨガクラス12月スケジュールはコチラ
渋谷・篠崎・九段下・代官山、とそれぞれのスタジオで陰ヨガクラスを担当しています
曜日や時間帯、ご都合に合わせてどうぞご参加ください♪




テーマ:
おはようございます。



先日、
私の陰ヨガの先生、ビクター先生の、

日本人のための陰ヨガリトリートが
タイで開催されました


私は残念ながら、
息子の運動会と重なって参加できなかったのですが、

ずっと一緒に陰ヨガをやってきた
桶田弥里先生が参加してきて、


昨日、弥里先生に
ゆっくりとリトリートのお話を聞くことができました(^^)



桶田弥里先生のHPはこちらからご覧ください




どんなことをやったか、
の内容ではなくて、


今までの陰ヨガ、
これからの陰ヨガ、

ビクター先生や、彼を支える方の
日本人の陰ヨガへの想い、

そして、
弥里先生の練習からの体験談や、
弥里先生の今までやこれからの想い…




Facebookでリトリートの様子も見ていたら、
「進化した陰ヨガ」って記載されてあったり、
新しいポーズもあり、

正直わたしはその言葉やポーズに違和感があったし、
そんなに進化されたら

今までの陰ヨガは何だったのか?
って、

弥里先生に会うまで
もどかしい、もやもやした気持ちと、


今後も私はタイへ行けないだろうから
私は今まで通り、

習ったことをベースに、
自分なりに追求と練習を繰り返しながらやっていくしかないな、

と、
自分に言い聞かせ感情を抑えてました


本当は、
とても行きたかった、知りたかった、
先生に教わりたかった、

んですけど。。。笑




今までずっと
陰ヨガを一緒にやってきた弥里先生、

アイデアが出るときも、
体の感覚をシェアするときも、

落ち込むときも愚痴るときも、
反省するときも、大笑いするときも、

チャレンジするときも、
励まし、応援、支え合える、

かけがえのない
自然に一緒に歩むことができた同志です


だからこそ、
リトリートの話しを彼女から聞けてよかったし、

彼女の話しだからこそ、
私もまたさらに陰ヨガに興味がわき、

自分の体でたくさんやってみたい好奇心が
出てきました

また、
長い道のりかもしれないけれど、

自分の体で、陰ヨガを知らないと、
生徒さんひとりひとりには伝わっていかないし、

これからだって
私が伝えていくことで

陰ヨガに興味を持ってくれる人、
継続することで体をかえて元気になっていく人が、

まだまだたくさんいるんだ、

って信じるしかない。。。


あきらめていた、
ふてくされて感情にフタをしていたけど、

やっぱり
ワタシ、陰ヨガ好きなんだな~、

って思ってしまった(笑)



ビクター先生の陰ヨガに対する情熱や
進化はしても、昔と言っていることは
変わってないようで、

私たちが今までやってきた、
生徒さんに伝えてきたことは、

その進化した陰ヨガを実践して行く上で
基本となる体をつくっていたように思います

練習もかなり厳しかったそうですが。。。(^^;




ヨガも養生も、
生活の中で年月をかけて続けていくと、
その分、年齢を重ねていくことになりますが、

ヨガも養生も、
実践すればするほど、
健康に、元気になっていくものといいます


ケガを繰り返したり
なんかげっそりしてきた…

となると、
間違ったやり方や、合うやり方ではない可能性があるので、

個人差はあるかもしれませんが、
また見直した方がいいですね




弥里先生が言ってました、

「何よりビクター先生がとっても元気だった!!」

って(^^)



それを聞いて、
ワタシはとても嬉しかったし、

彼自身、陰ヨガでの鍛錬や生活の中で実践して
陰ヨガを進化させたのだと思ったし、
それを私たちに伝えたかったのかもしれません

(今回お会いしてないけど、何年もビクター先生を見てきた憶測ですが…笑)



弥里先生もいるし、
ビクター先生の陰ヨガをオーガナイズする日本人の方もいるので、

またビクター先生の指導を受けられるまで、
体を養って準備をしていこうと思います(^^)


その練習が楽しいんだよね~♪



ワタシの生徒さんたちにも
いつかビクター先生の指導も受けてもらえたらいいなと思ってるので、

共に元気な体を養う練習をしましょうね(^^)


彼の東洋医学で捉える哲学的なお話を
またたくさんたくさん聞きたいな~





See you soon…


{889395F3-FEF6-4199-8F4F-9DC9F7992992:01}

昨日は久しぶりに弥里先生とゆっくりランチすることができました♪
甘いものもお茶もすすみます…笑
@渋谷Hikarie Herbsにて









地下鉄有楽町線・ゆりかもめ豊洲駅すぐ、
豊洲シビックセンター8F和室で

マタニティヨガ産後ヨガを開催しています

宝石赤 母育マタニティヨガについてはコチラ

宝石緑 母育産後ヨガについてはコチラ

宝石紫 母育クラスのホームページはコチラ

時計 スケジュールはコチラ




小さなお子さんがいても大丈夫!
自宅で気軽に、ヨガできますよ♪

Skypeで陰ヨガも随時受付中!
ベル Skypeで陰ヨガレッスンについてはコチラ

日常のpicを更新中♪
ベル インスタグラムはコチラ

てきとーにつぶやいてます♪
ベル ツイッターはコチラ






AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

テーマ:
7月のスケジュールです♪



NEW【薬日本堂漢方スクール品川校】

〈 ワンデイセミナー・現代人を潤す陰ヨガ 〉

7月16日(土)11:00~12:30

7月26日(火)11:00~12:30


テーマ:安定した下半身としなやかな上半身で養う姿勢

薬日本堂漢方スクールのHPはコチラ



{A9D8D519-85B7-41BA-BBC1-AB913E29AFD3:01}
薬日本堂漢方ブティックお隣の
レストランの薬膳カレーランチです♪




NEW【陰ヨガ@西島食堂】

7月22日(金)
10:30~11:45

京成線・荒川線・千代田線町屋駅下車





【陰ヨガセミナー@YMCメディカルトレーニングスクール仙台校】

7月24日(日)

10:00~12:00
「はじめて触れる陰ヨガ~学んで実践編~」

14:00~17:00
「たっぷり陰ヨガをやろう~シークエンス実践編~」


詳しくはコチラからどうぞ





【陰ヨガ@おうちギャラリー渋谷】

〈日曜クラス〉
7月10日桶田弥里
10:30~11:45はじめての陰ヨガクラス
13:30~14:45みんなの陰ヨガクラス


7月31日秋山逸美
10:30~11:45おたのしみ陰ヨガクラス
13:30~14:45みんなの陰ヨガクラス


〈木曜クラス〉
7月14日桶田弥里
10:30~11:45みんなの陰ヨガクラス


7月28日秋山逸美
10:30~11:45みんなの陰ヨガクラス


マット持参の方はご予約なしでOK!
マットレンタルの方はitsumix76★gmail.com(★を@に変えて)
または、ご予約フォームからごどうぞ!




4月から、陰ヨガ@おうちギャラリー渋谷がリニューアル!
詳しくはコチラ!!






【cafe de akikoヨガスタジオ@篠崎】

14:00~15:15
毎週月曜日



NEW毎月第4土曜日
7月は23日(土)
8:30~9:45
“目覚めの陰ヨガ”

詳しくはコチラ


毎週月曜日はcafe de akikoのスイーツ、
毎月第4土曜日はcafe de akikoのブランチも楽しめます♡



ご予約はitsumix76★gmail.com(★を@に変えて)
または、ご予約フォームからどうぞ!


{5A1C470A-4327-489F-85A3-5DD40102E332:01}



【IYC 九段飯田橋スタジオ】

10:00~11:15
毎週水曜日

14:30~15:45
毎週金曜日




母育マタニティヨガ@豊洲シビックセンター】

7月 3日(日) 10:20~11:30
7月 6日(水) 15:00~16:10
7月17日(日) 10:20~11:30
7月20日(水) 15:00~16:10



母育産後ヨガ@豊洲シビックセンター】
7月 6日(水) 13:30~14:40
7月10日(日) 10:20~11:30
7月20日(水) 13:30~14:40








地下鉄有楽町線・ゆりかもめ豊洲駅すぐ、
豊洲シビックセンター8F和室で

マタニティヨガ産後ヨガを開催しています

宝石赤 母育マタニティヨガについてはコチラ

宝石緑 母育産後ヨガについてはコチラ

宝石紫 母育クラスのホームページはコチラ

時計 スケジュールはコチラ




小さなお子さんがいても大丈夫!
自宅で気軽に、ヨガできますよ♪

Skypeで陰ヨガも随時受付中!
ベル Skypeで陰ヨガレッスンについてはコチラ

日常のpicを更新中♪
ベル インスタグラムはコチラ

てきとーにつぶやいてます♪
ベル ツイッターはコチラ




AD
いいね!した人  |  リブログ(0)
こんばんは。



昨日の西島食堂に続き、
陰ヨガ初開催となる、薬日本堂漢方スクールへ!

今月は、
今日が山場となるお仕事だっただろうか。。。(^^;


終わったあと、
思いっきり


ふぅ~っ。。。


ってしちゃった(笑)




以前こちらのスクールでお世話になった先生にも
またお会いすることができ、

別のところのクラスで出会った生徒さんも
また来てくれて、

緊張が和らぎました(^^)
(いつになっても新しい場所での開催は緊張します…笑)



日本堂さんも
いろんな方がたくさん足を運ぶ場所ですので、

ご参加いただく方とは、
とても貴重な出会いと思います



本日も、
ヨガが初めての方、
陰ヨガ初めての方、
経験者、

いろんな方にお越しいただいて、
ありがたく思います


八ヶ岳から、この陰ヨガのために
お越しくださった方もいて…(泣)


そして、
とっても嬉しいご感想もいただきました!


気持ちよかった、
リラックスできた、

という言葉とともに、
みなさんの自然とほころぶ笑顔がたまらなく、

そのお顔を見たとき
私の顔も緩んだのですが、

何より嬉しかったのが、

陰ヨガを続けてみたい。。。

というお言葉…



サイコーです。。。♥︎



私も、
陰ヨガやってきてよかった、
続けてきてよかった、

って思ってますから、
自信を持って全身全霊で伝えることができます!


陰ヨガクラスだけに絞ってやってきたからこそ、
みなさんに、陰ヨガとワタシのセットで覚えていたくだこともでき、

陰ヨガ以外の産前産後クラスが
ワタシ自身の新しいカタチでお伝えすることができています(^^)


続けてきてよかった、
新しいことにチャレンジしてよかった、

って思えた日、でした。。。



次回は
6月28日(火)
11:00~12:30

ぜひご参加ください!


{80516757-9F5E-45EE-AC39-DCECD90A40BC:01}



{7F37148A-9EDB-42F8-8CFA-CFCE6BF1ECAF:01}

パンフレットあるので、欲しい方はクラスで声かけてくださいね!
レジメには、陰ヨガをやる上でのポイントを記しました!
テクニックではなくて、ポイント(^^)
今日やった感覚を思い出しながらご自宅でもできるようにね~




See you soon…










地下鉄有楽町線・ゆりかもめ豊洲駅すぐ、
豊洲シビックセンター8F和室で

マタニティヨガ産後ヨガを開催しています

宝石赤 母育マタニティヨガについてはコチラ

宝石緑 母育産後ヨガについてはコチラ

宝石紫 母育クラスのホームページはコチラ

時計 スケジュールはコチラ




小さなお子さんがいても大丈夫!
自宅で気軽に、ヨガできますよ♪

Skypeで陰ヨガも随時受付中!
ベル Skypeで陰ヨガレッスンについてはコチラ

日常のpicを更新中♪
ベル インスタグラムはコチラ

てきとーにつぶやいてます♪
ベル ツイッターはコチラ




AD
いいね!した人  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。