輝く食生活へ
テーマ:ブログ友人で、ヨガのインストラクター
吉川めいちゃんによる
ワークショップ
『輝く食生活への道』に参加してきました。
彼女の「食」については
傍で見てはいましたが
改めてじっくりと話を聞くのは初めて。
ローフード、ベジタリアン、スーパーフードなど、
なかなかたどりつけない世界に
思いがちですが、
自分を浄化することで
自分の能力に気づくことができること。
生命力の高い野菜をいただくこと。
少しずつでもいいので
生活に取り入れていきたいと思いました。
「食」は、間違いなくダイレクトに体に
影響するものですから。
デモンストレーションでは
牛乳の代わりにオススメするという
カシューナッツミルクなどを試飲。
香ばしく、コクのあるミルクが
あっというまに出来上がり、
さっそくカシューナッツを
買って帰ったのでした。
そしてやはり
メンバー(舞、里奈、メイ)とシェアする時間は
今の私にとってとても貴重でした。
母になってますます輝いている
めいの本が、もうすぐ発売になるそうです!!
~Mae Yoshikawa official website~
















1 ■無題
食にたいしては気をつけようとおもってもなかなか難しいですね(>_<)頑張っていこ!里絵さん綺麗だ