2017-04-21 21:41:01

意識していること。

テーマ:日常
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先日、恒例の献血へ。


僕は普段どちらかというと、


水飲まない。水分とらない。人間だ。


献血スタッフの方が、


水分とってないと献血


できませんよー。


一日、ペットボトルの水三本は


意識して飲むべきですよ。


献血をしながら改めて聞くと、


そうだな。


意識が大事だな。と自覚。


その日から、実行。


無理なく意識して


当たり前になるように、


ペットボトルの水三本は


毎日飲むようにしました。


いまのところ自覚症状として


頭痛がなくなった。


肩こりが酷くなくなった。


トイレの回数は道理ですが、増えた。


むくみがなくなった。


水飲もうね。

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