三島,沼津のダイエット整体!今から3ヶ月で10キロ痩せる!

年に2000回以上、通算10000回以上のダイエットトレーニングを指導しています。3ヶ月で10キロ 痩せさせたオリジナルのトータルダイエット整体。口コミで 簡単 美容 ダイエット。三島・沼津・駿東郡清水町 長泉・函南・裾野・御殿場・伊豆

2014年 セッション数 11638回 
2015年 セッション数 12936回

静岡県でNO.1の加圧ダイエットスタジオで、自分史上最高のボディーになれますよ。(^^)

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● 置き換えダイエッ!「また更にやる気が出ました!」

こんにちは、石田です。

あきらめていた綺麗オーラをだして、やる気になりますよ。

10日間もあれば、結果がでて、綺麗になる事が楽しくなります。



会員の方の声をご紹介いたしますね。

石田さま、先ほどはありがとうございました^ ^

また更にやる気が出ました!

昔は面長で、太って丸顔になり、丸顔もいいじゃん!とか言いつつ写真は避けていた私ですが…

この時はやはりパンパンですね(笑)

これは頑張らなくては~。

さすがに今日はこの時よりしまってますよね(笑)  

どんどん褒めて、最近諦めていた綺麗オーラ出していきたいです!

着たい洋服どころか何を着ても似合わなくなってしまった洋服…ダイエット10日経ったら、とりあえず着たい服を試着してきます(笑)

このダイエットの良いところ。

まず3日頑張れば必ず結果が出るので、やる気が出る!

プロテインとか苦手~と思っていたけど、これはすごく飲みやすい!

4日目からは体も慣れ空腹感もなくなってくるので、辛くなくなる!

このダイエットをはじめて、いかに太ってしまう習慣をしていたかに気づく!

挙げればたくさんありそうですが、今のところとても実感していることです^ ^


ダイエットプロテインと瘦せる方法を組みあせたら、ダイエットは簡単!

薄着の季節に間に合いますよ。

あきらめなくても大丈夫!綺麗になる方法あります♪

三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」

営業時間:10:00-21:00(土曜日15:00まで、日祝定休)
三島市玉川325-2 ICCビル2F
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沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。

ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
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● 三島スポーツジム再入会「気持ちのいい汗かいて意識改革ができました。」

こんにちは、渡邉です。

伊豆の国市から30代女性が再入会されました。

産後ダイエットに挑戦です。



会員の方の声をご紹介いたしますね。

痩せたいけど自分ではどうしようもないと思った。

子どもを抱っこして歩くのがきつく感じ、このままだと身体がもたないと思いました。

6月の子供の運動会までに痩せたい。

1回スタジオで結果がでていますし、スタッフのみなさん明るいのでまた来たいと思いました。

今日も久しぶりにトレーニングして気持ちいい汗をかくことが出来ました。

こんなに濃い30分他にないので、ちょっと家から遠いけど来たかいがありました。

テンションを上げてくれるので意識改革ができます。

どなたでも再入会できますので、運動したいなと思いましたらぜひご連絡くださいね。

運動とエステでお体スッキリして春を迎えませんか(^O^)

三島スポーツジム お申し込みはこちらからお願い致します。

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● ダイエット成功!置き換えダイエットで、目標をあっさりクリアです。♪

こんにちは、石田です。

置き換えダイエットで、目標をあっさりクリアです。♪

楽々3キロの減量です。



会員の方の声をご紹介いたしますね。

10日間で3キロダイエットを、5日くらいであっさり達成です。

次のダイエット目標49.9キロに向かっております。

49.5になるようにバリバリやりますね。

なかなか前向き思考になれずにいましたが、今日、お腹がすご~く空いた時、「そうそう、私の内臓脂肪がドンドン減るのよ!」と思ったんですよ。

アップダウンはあると思いますが、今後もよろしくお願いします! 


置き換えダイエットには、飲みやすくて効果のあるものをお選ぶください。

毎日飲むものだから、人工甘味料のアスパルテームが入っていないものがいいですね。

楽天にてご購入いただけます。

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● 三島でフィットネス「痛かった背中が楽になりました。」

こんにちは、渡邉です。

あなたも背中や腰の痛みを解消することが出来ますよ。

背中が痛くて夜も寝れなかった女性が、ストレッチとトレーニングでよく寝れるようになりました。



会員の方の声をご紹介いたしますね。

最近背中、特に肩甲骨付近が痛くて。

痛みが針やマッサージに行っても良くならなかったです。

ですがスタジオのトレーニングとストレッチで痛みが無くなったんです。

痛くて夜も寝れなくてどうしよう。。。と思っていましたが解消できてよかったです。

背中などの痛みの原因としては同じ姿勢でずっといる、冷房などで冷える、運動不足、姿勢が悪い、ストレス、首や背中が緊張するような姿勢での作業などがあります。

血行不良でこったり、はったりしている状態が多いですので、ストレッチやトレーニングを行うことで血行が良くなり解消することが出来ます。


動くと疲れるーーなどマイナスなイメージを持たれている方もいらっしゃると思いますが、、、実は運動をすることで血行が促進されて逆にお身体がスッキリすることが出来ますよ。

三島スポーツジム 詳細はこちらです。

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● 三島沼津でダイエット成功!59キロから48キロになりました。

こんにちは、石田です。

59キロから48キロになりました。

短期ダイエット2ヶ月コースが終わってからもリバウンドなしです。



会員の方の声をご紹介いたしますね。

短期コース2ヶ月が終わって、ダイエット生活が習慣になっています。

体重を計ったり・・・。

食べ過ぎをしないように意識したり・・・。

ここまで成功できたのは、ストレスがなかったから。

年末の忘年会があるときなど、食べ方をどうしたらいいか?

食べ過ぎちゃって、体重が増えちゃった!

なんてときも、アドバイスがもらえたので、明日から頑張ろう!って・・。

とにかくダイエットを続けられたのが、奇跡!

短期ダイエット2ヶ月コースは結果がでますよー。

しかもダイエット成功した後も、リバウンドしないのが嬉しいですね。

彼女みたいに、さらに身体が引き締まっていく方が多いですよ♪

10キロダイエットでさらに可愛くなりますよ。

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● 沼津でダイエット!40代男性が25キロ瘦せに成功です。

こんにちは、石田です。

25キロダイエットに成功の男性会員さん。

スッキリしたカッコいい体に変身されました。

現在は、週1回の1時間のマンツーマントレーニングで細マッチョボディーに挑戦中です。



私達のダイエット方法は、男性なら簡単に成功できます。

女性に比べると男性のダイエットは簡単です。

なんと言っても体重がすぐに落ちやすいからです。

簡単に成功するので、あまり載せていないんですよね。

それくらい女性のダイエットの方が、いろいろサポートがないと成功しないのです。

会員の方の声をご紹介いたしますね。

おやつ 何か食べたくなって我慢できなかったので。

プレインヨーグルトにココアパウダー蜂蜜アーモンドスキムミルクコップ一杯

夕食 牛肉とえのきのすき焼き風 きゅうりのぬか漬け なめこと豆腐の味噌汁サラダ菜とトマトのサラダ。

夕方なかなか気がすすまなかったのですが、踏み台を30分 スクワット 腹筋を頑張りまた汗をたくさんかきました。

やはり家にいると食べる量が増える気がします。

宜しくお願いします。

このメールと交換日記にたくさん私なんかのために書いていただいて頑張らなければというやる気がでます。

ありがとうございます。


定期的に届くダイエットのサポートメール。

交換日記のようなダイエットサポート。

いろいろなことを話せるだけでも、成功率が上がります。

女性のダイエットにはコツがありますよ。

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● 静岡県東部でダイエット!彼がこれ以上痩せないでーって言ってきました。

こんにちは石田です。

30代女性が8キロダイエットに成功です。

彼に、もうこれ以上瘦せなくていいよ!って言われました。

62、3キロから53、5キロのダイエット。



彼がもう痩せないでって言ってくるので、「うるさい」って言いました。

なんて楽しそうに、言っていましたよ。

62.3キロあった女性が、53.5キロまでダイエットできました。

短期間で8キロ痩せに成功です。

8キロ瘦せて40キロ台に近づくと、身近な人も変化に気がついて、褒めてくれるようになります。

綺麗になった自分を認めてもらうと、やってよかったなーなんて思いますよね。

薄着になる前に、すぐに痩せたいならこちらを参考にするといいですよ。

三島沼津のフェイシャル・エステ・リンパ・ダイエットのスタジオ「石田ビューティースタジオ株式会社」

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(土曜日15:00まで、日祝定休)

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ダイエットの食事・サプリ、美容・エステ・ブライダル・メイク・整体・ストレッチなどのメニューがあります。

妊活(妊娠)・痩身・くびれ・脚痩せ・美脚・美肌・美白・リフトアップ・頭痛・肩こり・腰痛などに効果があります。
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● 三島でメイクレッスン!簡単に3倍綺麗になるメイクアップ術

こんにちは、石田です。

あなたも簡単に3倍綺麗になれますよ♪

メイクレッスンを受けると、別人みたいに変わる事ができますよ。

自分に合ったアイメイクができるようになるだけで、さらに美人さんになってしまいますね。

メイクのプロから、かんたんに実践できるアドバイスで、別人みたい!なんて思うほどに、綺麗になれるんです。



会員の方の声をご紹介いたしますね。

今まで独学で全く上手にできなかったリキッドアイライナーが初めて書けました!

コツをつかむと今まで悩み迷っていたのが、もったいなかった。

わからない事、出来ない事、疑問なんでも丁寧に教えてもらえて、本当に良かったです。

雑誌で読んで勉強していたメイクも実演してもらうだけでわかりやすい。

参加してよかったです。

メイク、40歳越えてマンネリ化、手抜き化していましたが、見直すチャンスをありがとうございました。

自分磨きします♪

己流だったメイクがレッスンしていただいて、別人になったみたいに変わりました。

ビックリしました。♪

説明もわかりやすく、丁寧で覚えやすかったです。

可愛い系のメイク、大人っぽいメイクなどのトータルメイクを教わりたいです。

お忙しい中ありがとうございました。

メイクはとっても苦手でした。

でも今回参加して、自分でもアイラインが引ける事にとても感動しました。

メイク道具も少し書いたし、春に向けて自分を変えて行きたいなーと思います♪

とてもわかりやすくて、楽しい時間をありがとうございました。

アイメイクをすごく丁寧に教えて頂きわかりやすかったです。

一人一人に合ったやり方を教えていただけるので、自分に合ったメイクができました。

具体的な数や色も紹介してくれて、すごく参考になりました。

今まで、自分のやっていたメイクに今日教えて頂いた事をプラスして沢山発見していきたいです。

すごく楽しかったです。

いつも同じメイクばかりなのですが、ちゃんと教えていただいて・・・。

たくさんのアイテムを見てしまうと、やっぱり気分が上がりました。

次回は、シェーディング(丸顔なので)教えてください!

たくさんの色も使ったみたいです。

自分の顔に興味がでてきました・・・。

今更・・・笑

どうもありがとうございました。

眉毛の書き方が左右対象にならなくて困っていました。

パウダーだけのでなく、ペンシルとセットで使うと綺麗にかけてとっても嬉しかったです。

基礎的な化粧水の付け方なども丁寧に教えてもらえたので、ぜひ実践したいと思います。

今度は小顔メイク等も教えてもらいたいです。

自分で今までかいていた眉毛のラインとだいぶちがっていたので、これから気をつけて書いていきたいです。

けっこうだいたんにスタンプして色を置いていく事が難しかったです。

本を見ながらだと、自分の骨格にあっているかわからなかった。

直接教えてもらうことって大切だと思いました.。


みんなでワイワイとしながら、楽しくメイクレッスン!

気分も上がって、今まで以上にメイクがたのしくなって上手になりますよ。



迷っていた事、上手に出来なかった悩み事が、直接きくことですぐに解消できます。

可愛くなるコツをどんどん教わって、メイクを楽しんでくださいね。



メイクレッスンに参加いただくと、こんなことができるようになりますよ。

・自分にあった眉の書き方がわかった!
・左右対象に書けるようになった。
・自分の顔に興味がもてるようになった。
・自分に合ったアイメイクがみつかった。
・アイラインが引けるようになった。
・別人みたいに可愛くなった。

あなたも自分にあったメイクができるようになれば、自分に自信がでてきて、さらに可愛くなりますよ。

第2回は、募集人数の倍以上のお申し込みをいただいた、大人気レッスンです。

第3回 3倍綺麗になるメイクレッスン

小顔シェーディングとリフトアップ編

6月3日 土曜日

15時から18時 約3時間

場所は本スタジオです。

会費 30000円

19時から懇親会(場所は未定です。)

懇親会 5500円

4月25日の火曜日に募集いたします。

すぐに3倍綺麗になるメイクレッスンはこちらで募集します。

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● 三島でフィットネス「今日もまた痩せたね。って言われちゃいました~。」

こんにちは、石田です。

夏までにクビレた体が手に入りますよ。

女性のダイエットは、綺麗に瘦せたいですよね。



今日もまた瘦せたね!って言われたそうですよ。

仕事のスーツがパンパンだった女性のスーツが、ゆるゆるになりましたよ。

会員の方の声をご紹介いたしますね。

こんにちは。

昨日もしっかり、運動させていただきました♪

今日もまた痩せたね。って言われちゃいました~。

確かにスーツのパンツがゆるいです!!

いつものランチの量ではかなりお腹がいっぱいになってきました。

胃が小さくなったんだと思います。


運動して、食事を見直す、楽しくダイエットをする。

この3つで簡単に成功できますよ。

ダイエットのコツはこちらで書いております。

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● 沼津ダイエット「今日は嬉しい報告です。」

こんにちは、石田です。

ダイエットを前向きに頑張る事が出来ますよ。

成果を報告できる人がいると、下がりがちなモチベーションもキープする事ができますね。

会員の方の声をご紹介いたしますね。



七月先生おはようございます‼

今日は嬉しいご報告です(^^)

今朝の体重が、56.9kgでした‼たった100gですが・・・。

56っていう数字が出ただけでなんだかとっても嬉しくて、メールしてしまいました(^^)v

昨日は加圧ビューティだったのですが、ビューティの次の日は、とってもスッキリした気分になれる気がします♬

減っては増えて、減っては増えての繰り返しなので、また増えてしまうかもしれませんが、
そんなことは考えずに前向きに頑張ろうと思います‼

また明日うかがいます‼よろしくお願いします(^^)


孤独なダイエットよりも、応援してくるサポーターがいたほうが、楽しくできますね。

毎日の積み重ねが、大きな結果を生み出すのです。

楽しくダイエットするのが成功の秘訣です。

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