三島,沼津のダイエット整体!今から3ヶ月で10キロ痩せる!

年に2000回以上、通算10000回以上のダイエットトレーニングを指導しています。3ヶ月で10キロ 痩せさせたオリジナルのトータルダイエット整体。口コミで 簡単 美容 ダイエット。三島・沼津・駿東郡清水町 長泉・函南・裾野・御殿場・伊豆

2014年 セッション数 11638回 
2015年 セッション数 12936回

静岡県でNO.1の加圧ダイエットスタジオで、自分史上最高のボディーになれますよ。(^^)

電話 090-5033-0500
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● 横浜市青葉台より産後のママの体の引締めに!     

こんにちは、石田です。

産後のママは、引締めのチャンスですよ。

産後は太りやすいですが、痩せやすくもあります。

環境が変わった産後はチャンスです。



背中の引締めのエクササイズ。

これな肩甲骨周りをほぐして動きやすくすることで、背中がスッキリします。

あとは、大胸筋もしっかりストレッチして行うと、バストアップにもかなり効果あります。

バストアップして姿勢がよくなります。



二の腕のエクササイズは、しっかりと二の腕を使っているのを感じることが大事です。

自己流で二の腕の運動をしても、二の腕に効いていない方が多いです。

この種目は、かんたんに二の腕への刺激を感じやすいのでおススメです。



来てよかった!

来週又くるねー。

ご入会いただきまして、とっても嬉しいです。

ありがとうございます。

さらに綺麗なママになるお手伝いをさせていただきます。

お仕事で体を動かされているので、引き締めたい部分をしっかりとエクササイズしていきます。

メリハリのきいたナイスボディーに変身が楽しみですねー。

素敵なママは、こちらの女性です。

三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」

営業時間:10:00-21:00(土曜日15:00まで、日祝定休)
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沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。

ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
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● 三島にもスターバックスができたよー(笑)17時でもこんなに渋滞してます。

こんにちは石田です。

徒歩2分のところにスターバックスができました!

脂肪になりそうなものたっぷりのフラペチーノを飲みたくなりましたが・・・・。

17時でこんなに車が渋滞です。



スタバに行きたい時は、富士まで行ってましたから、近くに出来て嬉しいですね。

いやーこんな近くに嬉しいですねー。

デニーズでコーヒーを飲みながら、このブログを書く時もありますから、これからはスタバが増えそうです。

あとスタッフとコーヒータイムも、今後楽しみたいです。(^^)



店内をガラス越しに除くと、行列なので、あきらめました。

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● 2ヶ月で-7キロ目標の30代女性が、一ヵ月で6.5キロ痩せに成功!

こんにちは内藤です。

お腹をくびれさせたい!2ヶ月で7キロ痩せたい!

と言っていた2人の子持ちのママが1ヵ月でキロのダイエットに成功です!!!

顔がシュッとして見た目でも分かるぐらいお綺麗になりました!

たった一ヵ月で6.5キロマイナスなんてホントに凄いですよね~!!




お客様のお声を紹介しますね。

みんなに「やせた!!」と言われた。

1人目の子供が生まれた時にはいていたジーパンがはけるようになった。

お腹周りをとても気にしていた女性が、お腹もスッキリして1ヶ月でマイナス6.5キロになりました!

産後に体重が落ちないなんて言うお声を良く聞きます。

そのような会員様がたくさんダイエットに成功されていますよ。

産後の体重が戻らなくなったあなたも、短期間で理想の体重になることが出来ます(^^)

理想のボディを手に入れる方法はこちら

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● 函南からダイエット!40代女性が、たった2回でマイナス3.6キロ成功!     

こんにちは、石田です。

ちょっと勇気を出せば、3,6キロ痩せられます」。

年齢を言い訳にしていた48歳女性が、ダイエット成功!

どんどんキレイになって、身体がしまっています。

笑顔も素敵です!(^^)



会員の方の声をご紹介いたしますね。

間食をしたいと思わなくなった!

もっと体重を落としたい。

朝プロテインにしているのを、夜に変えてみようかと思っている。


48歳の女性がたった2回で、3.6キロのダイエットに成功です。

年齢的に難しい!は、あなたの思いこみですよ。

生活習慣を見直して、プロのサポートがあれば大丈夫!

「毎日届くメールのおかげで成功出来ました!」

なんて喜びの声もいただきました。

40代女性がすぐに痩せたいならこちら

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● 三島でエステ!着ぐるみを脱いだみたいで自分の身体じゃないみたい!     

こんにちは、松本です。

1回で40代女性の背中がスッキリ!

終わった後は、触らなくても体が締まってるのが分かるそうです。

あなたも、ダイエットスタジオでスッキリ美人に大変身することができます。



会員の方の声をご紹介いたしますね。

ビフォーアフターの写真で自分では見えない背中も肩甲骨がでてきて凄い変わってきた感じがする。

思っていた期間より早く体が締まってきて嬉しい!!

なんか楽しくなってきた!!

着ぐるみを脱いだみたいで自分の身体じゃないみたい!


運動がどうしても苦手な人

エステの効果を実感したい人

だけど、体を引き締めたい人

EMS機能がついている、このキャビテーションで、夢が叶いますよ。

寝ながら体をスッキリさせるキャビテーションのマシンです。

三島でエステ!着ぐるみを脱いだみたい!

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●楽しく脂肪燃焼!サーキットイベントを行いました! 

こんにちは、松本です。

あなたも楽しく筋トレしてお身体が引き締まりますよ。

筋トレと有酸素運動の組み合わせでスッキリボディに。

5名の方が参加してくださいました!



会員の方の声をご紹介いたしますね。

腕も脚もパンパンで効いてる!って実感出来る。

きついんだけど、一人じゃないから頑張れちゃう。

他の人を見て負けられないなって思えるし(笑)

笑いながら身体動かして、でも効果があるって楽しい!

身体が引き締まるの楽しみだなー!ちょっと筋肉痛が怖いけど(笑)

筋トレをしてからの有酸素運動が一番脂肪が燃焼します。

笑いながら楽しくトレーニングするとお身体も引き締まり、ストレスも発散できます!

大人になって大汗かきながら運動する機会ってなかなか無いですよね。

三島で脂肪燃焼したい方はこちら

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● 三島で運動!再入会の女性の腰回りがマイナス18センチ!     

こんにちは、石田です。

あきらめなければ、願いは叶います。

再入会で頑張った女性のウエストがマイナス18センチ!

体重も15キロ痩せに成功です!



会員の方の声をご紹介いたしますね。

友達に「痩せたね!!お尻が小さくなったよ!」って言われてすっごい嬉しかった。

やる気が出るから毎回あって誉められたい。

自分では顔が全然痩せてないと思ったけど、頬の肉がなくなったのも友達が誉めてくれた。

ウエストが細くなったのが、ベルトの穴も1つ縮まりました!


再入会の女性ですが、今は楽しくダイエットに取り組めていて、結果も出ています。

続けていれば、結果はついてきます。

ダメなときもあれば、いい時もあります。

ダメなときばっかりではないのです!(^^)/

誰でも一緒ですよ。

私のこのブログもそうでした、「なんか書けないなー。」と思って、続かれない時もありました。

でも、一番初めからのブログも合わせると、6年くらい書いています。

今では、苦も無く毎日更新できるようになりました。

上手くいかない時もありますが、大丈夫です。

100点満点を目指すと苦しくなりますが、60点でいいやーなんて気持ちでやってみると、続けられたりします。

続けていると、だんだん欲がでてきて、70点にしたくなります。

そんな感じでダイエットも取り組んでみてもいいのではないかな?って思っています。

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● 三島のスポーツジム&フィットネスクラブでドカンと痩せるダイエット!   

こんにちは石田です。

脂肪燃焼に効果絶大!

短期間で函南町にお住いの女性が7.6キロの脂肪量が減った方もいらっしゃいます。

綺麗に引き締まりたい方の、スポーツジムの脂肪燃焼イベントです。



三島市にお住いの女性です。

初めての参加ということで、ドキドキでしたが、とても明るい方ばかりで、楽し訓導することが出来ました。

かけ声の大きさにつられて、元気よく自分でも声出しができて、日々のストレスもぶっとびます!!

1人でのトレーニングより大勢でやるとより楽しくできました。

次回もぜひ参加したいです♪

沼津市にお住いの女性です。

初めて参加させていただきましたが、面白かったです。

短時間で追い込めるのがいいです。

こういう感じ好きです!!

また機会が合えば参加したいです。

いつかマシントレーニングも挑戦してみたいと思いました。

20キロ近くのダイエットに成功した裾野市の30代のOLの方です。

初めてサーキットトレーニングをしました。

いつも以上に汗をかき、20分間でしたがとても楽しくできました。

これからも定期的に続けていけたら良いなと思います。

今回が初めてであまり元気な声が出せず、残念に思いましたので、次回は元気よく声を張りカロリーを消費したいと思います。

いろんな種目にチャレンジしていきたいと思います。

肩こりはすっかりなくなったようです。

20分間という短い時間にかえって嫌な(笑)予感があったのですが・・・。

やっぱ濃---い20分間でした!

汗かきっぱなし、顔はツラさの反動で笑いっぱなし。

でも1種目は60秒なので夢中で動いていると何とか乗り切れました。

少しは自分を追い込む気分も味わえるので、いつもとはまた違う達成感!

おすすめです!

また頑張る!



運動不足、運動に自信のないかたばかりが、勇気をもって挑戦中!(笑)

みなさん1回目、参加するときがドキドキだそうです。

あなたもフィットネスクラブで「ドキドキ」したくありませんか?

綺麗になりたい!痩せたい!とスイッチが入るダイエットイベントです。

普段自分一人では出来ないハードなトレーニングを三島のスポーツジムでみんなで楽しくやりましょう!



いっぱい汗をかいて、シェイプアップを効率良くできるイベントです。

なんでも挑戦できたときは、自分の事を褒めてあげてください。

自分の事を褒めてあげるとモチベーションもあがって結果もでやすいです。

体がしまってきたね、痩せて綺麗になったねって、褒めてもらう事は日常ではめったにありません。

なんでもダイエットしようと思って挑戦してみた方は、まずは頑張った自分の事を褒めてみてください。

自分自身のことを褒めるのはダイエットの成功のコツですよ。

自分のダイエットにも、取り入れてみてください。ダイエット成功の大きなポイントは、「ツライ」「我慢」でやらないことです。

私たちのダイエットスタジオでは、この点をとっても大事にしていて、よくアドバイスさせていただいております。

繰り返しますが、楽しいってことが大事なんです。

自分が楽しくなったら、楽しい事は一生続けられますからね。

綺麗になる事を楽しんでくださいね。

今回は、挑戦するチャンスですよ。

驚異のリピーター率95%の「ドカン」と痩せるダイエットイベント!は会員の方以外でも参加OKです。

会員の方以外でも参加できます。  

三島,沼津のスポーツジムでフィットネス!エクササイズを楽しんでくださいね!

10月7日(金)

時間は60分程度を予定しています。

19時20分

参加費は5000円です。

11月の日程は以下の通りです。

11月11日(金)

申し込み・問い合わせ

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● 運動嫌いだった女性が、運動を続けてむくみを解消しています。     

こんにちは、内藤です。

運動をしてこなかった方でも、運動でスッキリむくみを解消できますよ。

運動大嫌いだった女性が、運動をすることが楽しくなっています。

あなたも、運動でスッキリ出来ますよ(^^)




会員の方の声をご紹介いたしますね。


前にジム通ってたけど、気がつけば「あれ!?ジム行ってないじゃん!!」って無駄にいくらかお金使いました。

一人でやっててもこれでいいのか??ってよくわからない状態でトレーニングしてた。

運動大嫌いな私が今続けられるのは、パーソナルで教えてもらって、だんだん運動の仕方が分かってきたからかなー!

むくみもすごく良くなってきてて、職場とかでちょっと体動かしただけでもスッキリするのが分かってきた。



運動が続かない方は、どうやって運動をしたらいいのか分からない方が多いです。

パーソナルトレーニングなので、その日の体調に合わせてトレーニング出来るので、続けられるとおっしゃってくれる方が多いです。

運動をして汗をかくとリフレッシュ出来るなんて声も頂いていますよ(^^)

ブログよりもメルマガで詳しくお話ししています。ご興味のある方はご登録くださいね。

運動でリフレッシュするにはこちら

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