スピードレベルアップスクール”石原塾”コーチブログ

誰でも今より速くなりたいと思うはず!あらゆるスポーツシーンでスピードは不可欠。ワンク上のスプリント能力が君の次の課題。
これらを達成出来る唯一のスクール


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こんにちは。

本日は石原塾代表 石原康至監修の本が発売になりました事をお知らせさせて頂きます。

「ジュニアアスリートのための最強の走り方55のポイント 誰でも足が速くなる!(コツがわかる本)メイツ出版」

$スピードレベルアップスクール”石原塾”コーチブログ

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
誰でも足が速くなる。全てのスポーツの基礎となる快足フォームはこれだ。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 快足フォームを手に入れる(なわ跳び1(基本)-背筋を伸ばしてはずむように跳ぶ/なわ跳び2(前へ移動)-一回のジャンプごとにできるだけ大きく跳ぶ/両足ジャンプーミニハードルを飛び越えて地面に両足で着地する ほか)/第2章 スピードアップ・トレーニング(チューブトレーニング1(もも上げ)-チューブで後ろに引っ張りその場でもも上げする/チューブトレーニング2(スタートダッシュ)-チューブで負荷をかけて低い体勢のまま飛び出す/上り坂1(もも上げ)-上り坂で体が傾かないようまっすぐにももを上げる ほか)/第3章 いろんなスポーツの走力を磨く(ラダートレーニングー足を素早く振り下ろし細かくステップを踏む/8の字走1(サイドステップ)-細かいステップを刻んで小さくターンする/8の字走2(フロント&バックステップ)-しっかり重心を落として進行方向を切り替える ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
石原康至(イシハラヤスシ)
スプリントスクール「石原塾」代表。1969(昭和44)年8月9日、東京都足立区生まれ。城西大学経済学部卒業。27歳で陸上競技の現役を引退し、指導者の道へ入る。城西大学陸上競技部総合コーチ、韓国プロ陸上競技チーム短距離コーチ、アヴェントゥーラ川口フィジカルコーチなどを歴任。体育家庭教師を派遣する企業のスタッフとして勤務後、2011(平成23)年9月にスプリントスクール「石原塾」を開校。現在、幼児~中学生までを対象に各地でスクールを展開している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


写真が多くとてもわかりやすい解説付きです!

弊社通販サイトの 

i-sports.biz


でも販売させて頂いております。

「ジュニアアスリートのための最強の走り方55のポイント 誰でも足が速くなる!(コツがわかる本)メイツ出版」


http://i-sports.biz/?pid=54930811

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監修の“石原康至”が代表であるスプリントスクール「石原塾」の“無料体験(1回)”が
i-sports.bizだけの限定特典で付いてきます!!


当商品をご購入頂いた際の受注番号を
石原塾ホームページから“体験申込”をして頂く際に
備考欄に受注番号を記載して頂くと体験無料となります。
お電話での体験申込も可能となっておりますので
その際にも受注番号をお伝え頂くと体験無料となります。

石原塾 ホームページ
http://ishiharajyuku.com/

皆さん是非一度読んで頂けたら幸いです。
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