16日（日）はお台場にて、18日（火）はJAFAコンディショニングセミナー＠新宿区スポーツセンターにて

リーボックさんプレゼンツ「体幹トレーニング」講座が行われました。

お台場グランパシフィックさんでは、超リゾート。

JAFAコンディショニングセミナーは、真剣そのもの。

ご参加いただいた方それぞれに、必要な体幹トレーニングを

本橋トレーナーより、みっちり指導。両方とも素敵なイベントになりました。

お台場の様子。

このリゾートっぷり。

私はスタッフのため、一緒にできなかったので、残念。こんな空の下、運動するなんて気持ちいいですね！

今回は、本橋氏のお弟子さんて、ピラティス&ヨガのインストラクターである、

渡辺美沙さんが、デモとして素敵な見本を見せてくれました。

イベントでも、こうして来て下さった方と近い感じがいいですね。

グランパシフィックのランピットでは、

TAIKANや、ZIGTECのためし履きができるんです。

こんなラウンジも。お台場ランニング、素敵ですよ！

こんな一面も。よいですね。

グランパシフィックさんから、素敵な会場&素敵な料理。

満喫させていただきました♪

リーボックのご担当の方も、朝8時半から・・・！ご準備ありがとうございました！

さてさて、JAFAは所かわって体育館。鍛えモードな雰囲気です。

今回のデモ役は、今年春ドイツピラティスの旅を一緒にした小林俊夫くん。

引き締まった体が素敵です。

素敵な共演。

もじゃおならぬ、もじおと恵美氏。

今回はTAIKANウェアを感じていただけるブースも。

リーボックみなさんとともに。

今回もありがとうございました。

私、最低なことに、TAIKANが見切れていました。撮影したのは私です。すみません。。

今回、二つのイベントで「体幹」の重要性をお話し、鍛える方法を本橋氏より伝授させていただきました。

いつもながら、本橋氏の講義やレッスンでは、なるほど！と思わされることばかり。

健康のために、パフォーマンスアップのために、欠かせない部位である体幹。

是非みなさんにも体幹への興味をもっていただけたら。絶対に人生楽しくなるはず。

是非レッスン受けてみたいという方、そんなに重要な体幹って何？ということが

知りたい方、ご連絡くださいませ～。一緒にトレーニングしましょう！

JAFAコンディショニングフォーラム。2回目の開催です。
昨年も見学させていただいたのですが、いつもいつもトレーナーさんインストラクターさんの熱心な姿を拝見します。

リーボックさんとのコラボレーションにて体幹トレーニングを本橋恵美が行います。

トレーナーにとって必要な解剖学的にきちんと定義した上で、プロアスリートが取り組む最新トレーニングをご案内します。

コンディショニングエクササイズにスポットを当てた新しい形のフォーラムとのことで、

まあ、そうそうたるメンバーの中で、我らが本橋恵美氏が

Reebokスペシャルレッスン　体幹トレーニングと題して、講座を受け持ちます！

会　 場：新宿区立新宿スポーツセンター

開催日：2011年10月17日（月）～18日（火）

主　 催：社団法人日本フィットネス協会

18日火曜日　13時15分から14時15分　

恵美さんブログでも紹介されています。→こちら

皇太子様の犬と猫の話から始まるところがウケますが・・・笑

是非いらしてください！

秋、スポーツ&運動の秋となってきました。オススメイベントを１つ。

★「体幹トレーニング講座」 supported by Reebok TAIKAN（ランチ付）★

以前、5月にこの会場、グランパシフィック・ル・ダイバ　ランニングイベントに参加しましたが、

お台場の風を感じながらの運動はほんっと気持ちいいです。是非ともいらしてください。

ストイックな方は、お台場ランニングをしてからトレーニングにいらしては・・・。

スポーツ選手も取り入れ、さらに、女子アナたちが口コミで訪れる本橋クラス。

是非ご体験ください。

今回のトレーニングは以下3つの向上を目的に行いますよ！
①手足がスムーズに動く　　②しなやかな動きが可能に　③健康な内臓、理想的な呼吸

プールサイドでのランチつきです。是非是非。
→こちらからお申込み 下さいませ！