☆三重県伊勢市ヨガスタジオプラーナ☆

スタジオは松尾観音を背にした倉田山のふもとにあります。
地域のみなさまの健康をサポートする様々なプログラムを提供しております。
日々のレッスン風景やイベントの告知について
お知らせします。


テーマ:

お伊勢さん。ヨガスタジオプラーナです爆笑


本日は通常レッスンとなります

土曜新プログラム

『エアロ&ピラティス』がスタートしましたキラキラ

9:00スタートです!!

アクティブに一日をはじめましょう~虹

 

*お断り

21日サンデーレッスン予定の「アドバンヨガスクラス」は都合により

クローズとなりました。
 

 

ご予約・お問い合わせは

伊勢ヨガスタジオプラーナ

0596-28-1845

http://ise-yoga.com

 

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こんにちは(*^▽^*)

スタジオプラーナです

 

 

本日は通常レッスンです

 

金曜日は話題の『ロコモ』対策のヨガ

【ロコモ防止ヨガ】を開講しています。

ロコモ防止ヨガは変更なく

10:30スタートです。

 

 

プラーナのプログラムは初心者の方でも大歓迎ですウインク

お気軽にご参加くださいね。

 

 

 

 

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お伊勢さん。ヨガスタジオプラーナですニコニコ

 

最近は寒さも本番!

天気予報では、来週は雪になるかも!

ということで、体が冷えて固まっている方も多いのでは・・・

 

そんな時は、

「よもぎ蒸し&トリートメント」

オススメです!

 

よもぎ蒸しは体の芯から温まるので、

冷え改善効果が期待されます。

他には、

  • 新陳代謝・基礎代謝のアップ
  • 脂肪燃焼効果
  • 発汗作用によるむくみ改善・デトックス効果 
など、女性にはうれしいメリットがありますキラキラキラキラ
 
さらに、よもぎ蒸し後のオイルトリートメントで、
固まった体を解放していきます。
 
よもぎ蒸しのみでもOK!
ぜひお試しくださいね。
 

 

 

 

 

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