新浦安しんもり整骨院 入船院 リハビリケアセンター

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テーマ:

股関節の手術を防ぐ

 

 

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・膝が痛いと来院された40代女性

・股関節【4の字固めテスト】で左が開かない

・痛みはない

・なんか、開きにくさはだいぶ前から感じていた

・立って靴下はきにくい

 

このように、痛みを感じてない方でも、【4の字固めテスト】

で、左右差がひどい場合は、ケアが必要です

将来骨が変形して、楽しみが減らないように、しなければ

なりません。

 

年を重ねても自分の足で歩き、楽しく過ごして頂きたいのです

 

この方は、超音波エコーにて固くなった部分を特定し

鍼をしたら、動きが改善されました

 

ストレッチだけでは、改善しないケースが多いです

 

腸腰筋(ちょうようきん)という筋肉が、

固くなっているケースが多く、

 

・サッカー選手に多い 股関節周囲の痛み(グローインペインなど)

・小 中学生に多い 腰椎分離症 など

も、この筋肉の固さが原因となっているケースが多い

 

腸腰筋・恥骨筋ともに停止は、大腿骨の後方であり

その伸張性の評価においては股関節伸展位での内旋可動域のチェックも大切である

(運動療法のための 運動器超音波機能解剖 分光堂)

 

当院では、必ずチェックする項目の一つです

 

◾️【4の字固めテスト】もうしましたか?

まだの方はこちら

 

 

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