ヨガを始めて十数年・・・

 

そして2015年に初めてTTの養成講座を日本橋のシャンティで4期生として受講した。

 

教わる側から教える側へ

 

今のヨガは色んな種類があり、多様性は様々だ。

 

え!?これもヨガなのというのも沢山ある。

 

 

そして、ここ日本橋シャンティで初めて体験レッスンに出たクラスが

 

リストラティブセラピーヨガ

 

だった。

 

身体を緩め、リラックスするためのアーサナもきつくなく、

 

アロマオイルでセルフマッサージをしてからの

 

ゆるゆるした・・・下手をすると眠ってしまうくらい心地いいヨガ。

 

ヨガの道具をフルセットで利用して身体をサポートしてくれる贅沢な時間。

 

このヨガ好きだなと思った・・・。

 

そしてそのクラスを7月からご縁があって受け持つ事となりました。

 

月曜日20:40〜 60分

 

ゆったりとした時間を共有してみませんか?

 

ヨガをやったことのない人も無理なくご参加出来ます。

 

 
【シャンティ201】
103-0027 東京都 中央区 日本橋1-7-6 日本橋日興美装ビル2F
googleマップで見る 

銀座線・東西線 日本橋 コレド日本橋口より徒歩1分
浅草線 日本橋 コレド日本橋口より徒歩2分
半蔵門線 三越前 B6出口より徒歩2分
東京駅八重洲口より徒歩7分
《日本橋駅中央改札口からの道順》
コレド日本橋に入り中央エスカレーターを上り
1Fへ 左手中庭を斜め前方に横切り
左手にナチュラルローソンを超え
じゃんがらラーメンを左折
左手2軒目のビルの2F
電話
03-5542-1203 電話応答可能時間は以下の通りです
月〜金 7:00-13:00、18:00-20:00
(月曜日は-23:00まで、水は7:00-13:00のみ、)
日 8:30-16:00
土、祝はお休み、不定期でWS等開催時応答可能
メール
info@studio-shanti.com
営業時間
月〜金 7:00-13:00、18:00-22:00(水は7:00-13:00のみ)
日 8:30-17:00
祝日のレギュラークラスはお休み。 土祝 祝日はワークショップ等を開催しております

 

 

講師紹介

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