カラフルで個性豊かな子どもの育ちを応援            Colorful Communications         

~もっと自分を好きになろう~
Child CareのQuality Upをお約束
保育の現場にもっと笑顔を増やしたい!
大人も子どもももっと自分を好きになろう!
カラフル パーソナリティーチアリーダー
野村恵里がサポートします。


~もっと自分を好きになろう~



少子化・子育て困難と言われる現代社会において

どもたちの笑顔は日本の宝!

幼児期・学童期に子どもたちと関わる大人の

コミュニケーション力UPを目指すことで

どもたちの未来は大きく開けます♬

それが日本の発展につながっていく♫

未来につながる子どもの今の幸せを守ることこそ

たちがしていかなくてはならないことなのです❤



大人も子どもももっと自分を好きになろう


 


NEW !
テーマ:

もっと自分を好きになろう
 保育の現場をHappy&colorfulに 

 

一人一人の個性豊かな育ちを応援
笑顔いっぱいの人間関係作りを応援します


colorful communications(カラ・コミュ)代表
保育士の『折れない心創り』をサポート
アンガーマネジメントキッズマスタートレーナー
野村恵里です。

 

チューリップ黄チューリップ赤チューリップ紫チューリップピンクチューリップオレンジチューリップピンクチューリップ赤チューリップ黄

 

 

照れ照れ照れ照れ爆  笑照れ照れ照れ照れ

 

昨日のお話の続きですが・・・

 

昨日の内容もそのまま貼り付けちゃいましたあせる

 

昨日、読んでくださった方は

前半、スルーしてくださいねウインク

 

 

人間関係というのは難しいもので・・・

 

自分の思いもよらないところで

誰かに嫌な思いをさせていることがあったりします・・・

 

でも自分には全く心当たりがなくて・・・

 

そのうちに

その誰かさんから心無い行動で

意地悪をされてしまう・・・

なんてこともあるかもしれませんハートブレイク

 

こんな時

どうしたらいいんでしょうね!?

 

アンガーマネジメント的に

考えてみることにしましょう!!

 

まず

その出来事を整理してみましょうひらめき電球

 

①その誰かさんに何をされましたか!?

 

②その時あなたはどういう行動をしましたか!?

 

③その時あなたは何を思いましたか!?

あなたの一次感情を考えてみましょうひらめき電球

 

④本当は、その誰かさんにどうしてほしいと思っていますか!?

 

 

 

ここで大事なのは③と④ですビックリマーク

 

あなたがどういう気持ちでいるのか・・・

そして、どうなりたいのか・・・

 

 

書き出して整理してみましょうねひらめき電球

 

さて次に・・・

 

その誰かさんの意地悪な言動を

あなたは許容できますか!?

 

それとも

許容できませんか!?

 

 

つまり

その誰かさんの意地悪な言動を

あなた自身が許せるか許せないかということです!!

 

もし

許せるのであれば

あなたはその誰かさんに怒る必要はないわけですひらめき電球

 

あの人はそういう人だものね・・・

私とは考え方は違うけど、それもありなのかもね・・・

 

なんて納得できて

スルーできるのならスルーしてくださいビックリマーク

 

でも

許せないと思うのであれば

それは怒ってもイイことなんですひらめき電球

 

あなたは怒ればイイのですひらめき電球

 

ただしここで

もう一つ考えなければなりませんDASH!

 

あなたが許せないと思っている

その誰かさんの意地悪な言動について・・・

 

あなたはその現実を

変えることができますか!?

それとも

変えることはできませんか!?

 

 

つまり・・・

 

その誰かさんの言動を

あなた自身が何かすることで

コントロールできるかできないか

振り分けて考えてみてくださいひらめき電球

 

もしも

変えられるのであれば・・・

 

 

もしくは

変えたいと思うのであれば・・

 

あなたは3つのポイントについて

考える必要があるのですベル

 

 

その意地悪な誰かさんを

あなたが変えるためには

 

①いつ変えるのか(伝えるのか)

 

②どの程度変えるのか(何が一番変えたいのか)

 

③どうやって(できそうなことは何なのか)

 

を考えていくことが重要です!!

 

 

漠然と・・・

 

は、ブッブ~~ブーNGブー

 

 

注意できるだけ具体的に考えてください注意

 

いつ言えば、または伝えれば

その誰かさんは一番いい状態で聞いてくれるかな・・・

 

沢山変えたいところがあったとしても

まず、一番変えたい事から一つずつ伝えましょうベル

 

あれもこれもは、ちょっと厳しいですよねあせる

欲を出さず、一番変えたい事、一つにしぼって

伝わるように伝えましょうビックリマーク

 

その誰かさんにとって

ハードルが高いようなら

少しランクを下げてできそうなところから

始めるようにしましょう!!

 

スモールステップで一歩ずつあし

 

一気にゴールテープを切れると思わないほうが

気楽に、イライラせずに関わることができますよニヤリ

 

そして重要なのは

どうやって変えていくか!?

 

自分の一方的な思いを押し付けるのではなく

和解策や打開策も視野に入れながら

どうやったら変わるのかを考えていきましょうひらめき電球

 

できることから一つずつ・・・ですね合格

 

 

 

では逆に

 

自分はその誰かさんを

変えることなんてできないハートブレイク

 

コントロール不可能だと

位置づけるのであれば・・・

 

その意地悪な誰かさんに対しては

「怒らない」「イライラしない」という

選択肢しか残りませんビックリマーク

 

イライラしたって仕方がない・・・

 

て、今の現状は変わらないって

あなたが決めたのだから・・・

 

だから

その場でできる「イライラしない」対処法を

考えて実践するってことが大事キラキラ

 

見ない

聞かない

近づかない

 

とにかく最低限の関わりで

済ませてしまう感じですかねあせる

 

 

怒るのであれば

怒る=叱る=伝える

というイメージでチャレンジしてみてくださいねひらめき電球

 

 

 

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