子育て夫婦を10倍楽しむコツ イクメンカウンセラー吉村伊織

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こんにちは。
吉村伊織です。


今日もこのブログを読んでくださって、
ありがとうございます。




この本、すんごくおもしろかったです!!


奇跡の脳 ジル・ボルト・テイラー

奇跡の脳―脳科学者の脳が壊れたとき (新潮文庫)
◆ジル・ボルト・テイラー著




脳科学者である著者が脳卒中になり、
その症状が進行していく過程と
手術を受けて機能を取り戻す過程、
そしてそこでの気づきが書かれた本。


右脳と左脳の違いや物事を認識する仕組みなど
『脳についての解説』もあるので、
専門的な内容だけど分かりやすいです。



右脳と左脳は、
別々の機能を持っています。

ジル博士が「別の人格」と表現するくらい。



右脳は、感覚的な役割

五感を使って「今この瞬間」の全体像を認知する。



左脳は、分析的な役割

言語を利用して、詳細を分析、分類、説明する。



普段は、
この左右の脳がお互いに補い合って活動しています。



著者がダメージを受けたのは左脳。


なので、
分析機能がストップすることになります。


身体の境界を明確に認識する細胞も左脳にあって、
それが機能しなくなることで、すべてのものとつながっている感覚になったそうです。


そして、それがとても幸福だったと。




この本を読んだことをFacebookに投稿したところ、
ジル博士が登場するTEDの動画があることを教えてもらいました。



脳卒中の体験とそこでの気づきが語られているので、
概要を知りたいときにはまず動画を見てもいいかもしれません。

■ジル・ボルト・テイラー「脳卒中体験を語る」1/2



■ジル・ボルト・テイラー「脳卒中体験を語る」2/2




私たちがより多くの時間を右脳にある
深い内的平安の回路で生きることを選択すれば
世界にはもっと平和が広がり
私たちの地球ももっと平和な場所になると信じています



TEDの動画で語られている言葉です。




著者自身の体験から語られる脳に障害を受けた人への対応法は、子どもへの接し方にも活用できます。


ネガティブな感情に振り回されない方法も書かれているので、
セルフケアや身近な人のサポートにも役立てることが可能です。




誰もが脳を持って生きている。


ということで、
みんなに読んでもらいたいと思える一冊です。




奇跡の脳―脳科学者の脳が壊れたとき (新潮文庫)
◆ジル・ボルト・テイラー著




読んだらぜひ感想を教えてくださいね(^-^)



今日も最後まで読んでくださり、
ありがとうございました!


またお話ししましょう。





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こんにちは。
吉村伊織です。


今日もこのブログを読んでくださって、
ありがとうございます。



僕が尊敬している心理療法家の先生のメルマガに
おもしろい内容がありました。

紹介させてもらいますね。



【幸せは3つの要素から成っている】

というもの。



全米心理学会 元会長
マチーン・セリグマンによると、

膨大な調査の結果、
幸せは以下の3つの要素から成っている
という結論が見出されているそうです。


1.Pleasure
楽しみ、愉快、喜び 興奮などの快楽。

2.Flow
時間を忘れて熱中できること。

3.Meaning
人生の意味や仕事の意義。および目的の追求。




メルマガ記事のタイトルは、

「人生の目的は楽しむことか?」

というものでした。



楽しもうと言われても、
大勢でワイワイガヤガヤするのが苦手な人もいる。


楽しめなかったらダメなの??


という話です。



そこで、
追求してみるとこうなります。


Q.何のために楽しむ?

 ↓

A.幸せな気分を感じるため

 ↓

Q.では、幸せの要素ってなに?


で、
行きつくのが、

1.Pleasure
楽しみ、愉快、喜び 興奮などの快楽。

2.Flow
時間を忘れて熱中できること。

3.Meaning
人生の意味や仕事の意義。および目的の追求。

となるんですね。




そして、
この中で最も幸福を左右するのが、

Meaning(人生や仕事の意味・意義・目的)

なのだそうです。



楽しめたらそれは素敵なことだけど、
楽しめなかったとしても大丈夫
ってわけです。



記事の詳細は、
心理療法家 矢野先生のブログで読めます
 ↓
■人生の目的は楽しむことか?|矢野惣一先生ブログ

※心の仕組みが好きな人にはオススメです☆



幸せ

photo by 写真AC




僕がカウンセリングやマヤ暦のセッションをさせていただくときも、

「何のために今これをやっているんでしょうね?」

という話題はよく出てきます。


仕事とか、趣味で起業するとかで。





ちょうど先日のセッションでは、

●楽しいと感じてもらいたい

●ただ楽しいだけじゃなくて、ワークを通じて自分自身に向き合ってほしい


とお話ししてくださいました。



「楽しいと感じてもらいたいけど、
 おもしろだとちょっと違う。
 ゲーム感覚という表現だとイヤ」


と言われたのも、
おもしろかったです。



言葉の微妙な違いから
その人にとっての意味を探っていくと、
そこでまた気づくことがあります。



それが幸せにもつながるんだなと
矢野先生のメルマガを読みながら感じました。




ちなみに、
僕はその人と逆。

「楽しいよりもおもしろいと感じてもらう方が好き」
ってことに

会話をしながら気づきました。



この記事でも、
冒頭から「おもしろい」って使ってますね(笑)





追伸。

引用元のメルマガを書かれている矢野惣一先生は、

テレビや書籍で有名な
心屋仁之助さんのお師匠さんでもあります。


矢野先生のメルマガが気になったら

>>心も懐も豊かになる潜在意識の使い方



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こんにちは。
吉村伊織です。


今日もこのブログを読んでくださって、
ありがとうございます!



マヤ暦の「人生のサイクルと向き合う」セッション、
受けてくださった方が感想をアップしてくださいました。






フラワーエッセンスとヒプノセラピーのセッションや、
お花のワークショップをされてる熊本理恵さん


熊本さんとの出会いは、
カウンセリングを学んだ同期生が共通の知人で、
その彼のセミナーでお会いしたのが初対面でした。


そのご縁からマヤ暦鑑定を受けてくださり、
それ以降いろんなお話をさせていただきながら今に至ります。



マヤ暦で関係性を見ると、
☆お互いに惹かれ合ってひらめきをもたらす神秘キン
☆持っている性質が違うことから学び合う反対キン

というつながりがあるんです。


ご縁が続く人って、
何らかの関係性があることが多い。



それがまたおもしろいところですね(^-^)



熊本さんの今のタイミング
「赤の時代」は、
「土」にも関係があります。


春日市のご自宅でされている寄せ植えのワークショップは
まさにピッタリじゃないでしょうか。


お花の育て方を学ぶのではなく、
お花を通じて、寄せ植えのプロセスを通じて、
自分と向き合って気づきを得ていくワークショップ。



来られた方一緒に楽しみながら
心に寄り添うことを大切にされているんですよ。



「もっとあなたらしく♪
 お花のある暮らしレッスン」
は、
気候が涼しくなったら再開されるそうなので、
ブログをチェックしててくださいね(^-^)/

◇熊本理恵さんのブログ
https://ameblo.jp/riepyon88/




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