子育て夫婦を10倍楽しむコツ イクメンカウンセラー吉村伊織

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テーマ:
体・心と向き合うこと。

自分自身を感じること。

その大切さを最近改めて感じています。


何度かブログにも書きましたが、
僕は、大腸の病気と付き合っています。

疲れがたまりすぎたときや
悩みを抱え込みすぎたときには
調子が悪くなるんです。


その瞬間は

「あぁ、また来たか。。。」

とショックが頭をよぎりますが、
もっとひどくならないために
体が『サイン』を送ってくれていると見ることができます。


病気に限らず、
イライラがたまるとつい甘いものを食べすぎてあとで後悔する
とか、
いつもなら気にならない子どもの言動に対して声を荒げてしまった
とか
「あぁ、やってしまった。。。」
と感じてしまうことはありませんか?

これは心が発する『サイン』と言えるでしょう。



その時のサインや出来事の裏に、
何かしら抱えている悩みが見え隠れしていませんか?



体と心。

どちらも、
放っておくともっとひどくなる可能性があります。

自分や他人を傷つけたり、
場合によっては入院して治療することにもつながりますよね。



ひどくならないように、
あなたを助けるためにサインを送ってくれている。


そう思えば、
ありがたいなと感じませんか?



「サインに感謝する」

というのは、
ストレスを解消できるひとつの方法です。



自分のクセ、ついやってしまうこと

嫌だなと思うよりも
『サイン』と受け取って、
「大事なことを教えてくれてありがとう」
と感謝する。


そして、
「今回は何を伝えてくれているのかな?」
と向き合ってみる。



嫌だと感じてしまうストレスが要らなくなり、
大事なことに気づくきっかけに変身します。



一病息災

という言葉あります。

「持病が一つくらいある方が、 無病の人よりも健康に注意し、 かえって長生きであるということ」(広辞苑)

そんな意味の言葉です。



あなたに訪れる『サイン』


見逃さないでいたら
大切な何かに気づけるかもしれませんね。


心と向き合う

-----

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7/5(土) 14:00~ ※お申込み可(残席2名)
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今、
部屋に入る涼しい風を感じながら
ブログを書いています。


今日は、マヤ暦では

「白い風」

の日。


メッセージ・呼吸・霊性

がキーワードとなります。

白い風


このブログにも登場するようになったマヤ暦。


今日はその出会い・ご縁について書いてみます。



僕のマヤ暦の先生は、
夏村ひとみさん。


夏村ひとみさんブログ

夏村ひとみさん マヤ
http://ameblo.jp/11bosatu/




マヤ暦を通じて

「私は何者であり・・今回どんな貢献をするために生まれてきたのか・・・」

を一人ひとりが知り、
毎日の生活をよりよくすることに活かしてほしい。


というメッセージを伝え続けていらっしゃいます。


もともとは、
一年ほど前に僕のブログセミナーに夏村さんが参加されたことが
最初の接点でした。



セミナー後も親しくさせていただく中で、
夏村さんが伝えてくださるマヤ暦のメッセージが

自分を大事にすること・周りの人を大切にすること

につながると感じ、
僕もマヤ暦を学んで伝えていくようになりました。


今では、

マヤ暦自体についてお話しする機会が増えていること、

マヤ暦を絡めたカウンセリングのご依頼を受けるようになったこと、

自分自身の予定をいい方にコントロールできるようになったこと

など、
いろんな恩恵を受けるようになっています。


不思議でありがたいなと感じています。




夏村さんは、
今日は小倉南区でリンパマッサージサロンをされている
井上秀子さんとコラボイベント。


井上秀子さんブログ

フルール ヘッダ
http://ameblo.jp/la-fleur-hideko/


実は、
こちらの井上さんとも親しくさせていたいています。



井上さんは、
また別の方からのご紹介でお会いして
ブログのお手伝いを僕がさせていただくことになりました。


IT関係がとてもとても苦手とおっしゃっていましたが、
学んだことをしっかりとやり続けていらっしゃいます。


ブログの文面からは
とても充実した毎日の様子が伝わってくるんです。

僕もとても嬉しいです(^-^)



日本メンタルヘルス協会で学ばれている仲間でもあり、
そこで夏村さんとも知り合ってマヤ暦を学ばれるようになりました。


夏村さんもメンタルで学ばれているので、
3人は

マヤ暦
ブログ
日本メンタルヘルス協会

でつながっています。


夏村さんが日本メンタルヘルス協会に通うようになったのは、
僕との出会いがきっかけ。


いろんなご縁が絡み合っていますね。



マヤ暦
リンパマッサージ
タロット
カウンセリング
ブログ


ツールはいろいろありますが、

目の前の人に元気になってもらいたい
その輪を広げていきたい


というメッセージは同じ。


その想いをこれからも大切にしていきます。


今日のお二人のコラボイベントも、
きっと大盛況です。


フルール

・夏村ひとみさんブログ
http://ameblo.jp/11bosatu/entry-11885672725.html

・井上秀子さんブログ
http://ameblo.jp/la-fleur-hideko/entry-11885505182.html






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どんなメルマガが好きですか?


僕はいくつかメルマガを読んでいます。


時事ニュースが取り上げられて
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専門ジャンルのノウハウを
分かりやすく伝えてくれるもの、

質問を交えながら
読んでいる人の思考を整理するもの、

などなど。


僕自身もメルマガを発行しているので、
いろんな方のメルマガを読むのは勉強になります。



最近好きなのは、
思考を整理できるものです。



その中で、
今の仕事について改めて考えられるものがありました。


僕自身のことを書き出してみると・・


<目的> ※目指すところ



思いやり、感謝にあふれている
自殺、暴力、いじめのない社会

自分で問題解決できる人を増やす

(カウンセラーが要らない世の中)




<道筋>



自分を大事に、周りの人を大切に

身近な人との人間関係をよくする

特に子育てをする家庭の中に笑顔を増やす




<ツール>



カウンセリング

マヤ暦

ITスキル

子育てを通しての学び

自己啓発の学び





ツールとして使っているもの、
やっていることはいろいろあります。


でも、それらはすべてつながっているんですね。


ここでは、
「目的」
「道筋」

という言葉を使いましたが、
それが共有できていることが大事です。



今日は仕事を切り口で書いています。


仕事に限らず、
家庭の中でも
目指しているところを共有できているか?
の視点でみてみるとおもしろいですよ。


時々でも
振り返る時間を持ちたいものですね。
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