感情解放の効果。

テーマ:
先週かのんさんの感情解放ワークショップに行ってきました。

燃えカスになった、たはらのりこです。




感情解放ワークショップに行こうと思ったのは・・

感情を表現するのが苦手!!

演劇とか芝居とか・・ムリ~~~~!!

だから行ってみたんです。




私ね、

恥ずかしがりやで
緊張しいで
怖がりで
人見知りで・・・でした。

ちょっと今はそこんとこよく解らなくなってきてるんだけどね。







苦手分野の感情表現を

もっと苦手な演劇ベースのワークで・・・
なんて考えただけでぞっとするんだけど・・・

かのんさんのワークショップならば!!

と思って行きました。






・・・・・・・・・・・・・・




感想は「燃えカスになった。」

なんだけど・・・




難波講師は役者さんです。

私は心理カウンセラーです。


感情を解放するという事の大切さはわかっていたつもりなんだけど・・・

全然!もっと!!でした。



難波講師の「感情を表現する」ということに対しての真剣さがあってこそのワークショップだな・・・

と思いました。





子供の様にやるワークは神聖さすら感じました。


感情を表現することは

きっとどんな感情も素晴らしいことなんだと思った。



そうできないのは罪悪感をセットにしゃうから・・・





・・・・・・・・




ワークショップから一週間たって・・今。



私はFacebookとかブログのコメントやレスをするのに

いつも戸惑いがあったのね。


「ちゃんと伝わるかなぁ」とか
「こんなすぐ返信して迷惑かな」とかね。

それがめちゃくちゃ減った。

そしたら・・・なんかね・・

楽しいことになった!!




あげた写真に今までじゃ有り得ない数の「いいね!」をもらったり・・・

コメントで盛り上がったり・・・

みんなに褒めてもらえたり・・・



うーん。なんだろう。

調子に乗れるようになったのかも知れない。

ムフフ・・・






そして、私のもう一つの感情表現は・・・

イベントにいって楽しかった思い出を母に話すこと。

子供のように・・・
自慢気味に・・・

それを嬉しそうに聞く母。


家内安全第一。







かのんさん・難波講師

ありがとうございました。





長野県塩尻市でお茶会!!

■日時■  2月16日 14時から16時

■場所■  長野県塩尻市 ハワイアンダイニング

■会費■  4000円(ワンドリンク込)

■定員■   (4名)
   3名

※※天候によっては中止します※※


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