「筋膜陰ヨガ」で30歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ 大阪・都島

30歳からの代謝の落ちた体を昔のように代謝を上げていくヨガです

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「筋膜陰ヨガ」で30歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。

アシャラヨガで力を入れている事は、内臓を若返らせる事と筋膜をはがす事です。
30歳を超えた体は、体内の老化が進行していますから、この二つのアプローチを特にしていかないと代謝の良い健康な体を手に入れる事が出来ません。



内臓の冷えに気づいていない人がほとんどで、代謝が落ち、痩せない・むくむ・体のラインの崩れ・めまい・頭痛・倦怠感・自律神経失調症・食欲が出ない・ホルモンの乱れ等等・・・、上げ出したらきりがないくらいの不調が体に起こってきます。



内臓が健康だからこそ、熱量を放散し、体を燃やしていきます。内臓が冷えているから代謝が落ちるのです。



しっかりと内臓にアプローチしていくアシャラヨガの陰ヨガで、内臓の機能をどんどん上げていき、若返らせていきます。それによって、内臓の冷えが改善され代謝の良い体に変わっていきます。





アシャラヨガではご自分の都合に合わせた日時を選ぶことができます。
大阪・都島 
「筋膜陰ヨガ」で30歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ 村上育代 
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「筋膜陰ヨガ」で30歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。

身体を変えていく上で、出来ない事はありません。

ただそれを自分がやるかやらないか、それだけなのです。



アシャラヨガではご自分の都合に合わせた日時を選ぶことができます。
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「筋膜陰ヨガ」で30歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。

糖質制限が一時流行りましたが、糖質制限をする場合、自分の体質を知り、プロの指導の元でしないと大変な事になります。特に女性は要注意。



女性が長い期間糖質制限をすると、後でリバウンドがやってきます。 そして、以前よりも脂肪がたぷたぷにつき痩せにくい体になります。糖質制限を長い期間やっていた方で、リバウンドをしている人を沢山見ています。前の体より更に脂肪がたぷたぷついた体に変化しています。



身体を燃やすには、上質な炭水化物(糖質)が必要です。特に30歳を超えた体は炭水化物を自分の体質に合わせた時間に上手に体に入れていかないと痩せにくい体になってしまいます。



世間で騒がれているものにすぐに手を出すのは危険です。自分の体質を知り、自分の体に合うやり方で体を変えていく事が先々の美と健康を手に入れる事に繋がります。



アシャラヨガの
体質改善コースでは、体質にあったやり方で体の改善を図っていきます。
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「筋膜陰ヨガ」で30歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。
重大な病気になった事がある人や、何かの事故で体を壊した事のある人等はとても強い心が出来上がる人が多いです。



身体が思い通りにならなくなったことで、自分自身を振り返り、今まで健康であった自分がどんなに幸せだったかという事に気づくからです。一つ一つの自分の生活を幸せに思えたり、今まで感謝しなかった事に感謝をしたり、以前は当たり前のように食べていたものでも凄く美味しく感じたり。



病気になって苦しむという事は未来への気づきのサインだと私は思っています。



それに気づかずにまた同じ事を繰り返す人は、体はまた元に戻るでしょうし、沢山の気づきを得た人は、どんどん飛躍して美しく健康になっていきます。



私が今まで体の指導をさせて頂いた生徒さんでも、重大な病気になった人や体を壊した事のある人は精神力の強い方が多いです。もう二度と同じ繰り返しで苦しみたくないという気持ちがありますから、真剣に体を改善していこうという気持ちを強く感じるのです。



そういう方は体の改善がとても早く、内から輝きを出し、見た目も美しく変わっていきます。身体を壊した事によって更に美しくなれる。 これは精神力がとても強くなれる事の一つです。



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「筋膜陰ヨガ」で30歳以上の代謝を上げる専門@アシャラヨガ村上育代です。
体質改善コースの料金が9月から変更になります。



現在は57600円ですが、9月から63360円に値上がりします。内から老廃物を排出し、昔のように健康的で美しい体に戻るように改善していくコースです。



老廃物を排出していきますから、中には9kg、11kgとどんどん痩せていかれる方も出てきます。
水毒体質から-9・3kg



年齢を重ねた体は自分では解決出来ないどうしようもない事が多々出てきます。しっかり自分の体を振り返り、見つめなおしながら改善していく事の出来る唯一のコースです。



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