●　ヨガをするとネガティブになる

こんにちは！

腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室の開沼美樹（かいぬまみき）です。

11/21陰ヨガレッスン開催＠三鷹　申し込み受付中

ヨガをするとネガティブになる、今日はそんなお話です(^^;)

ある日のレッスン。

レッスンの最後、いつものようにしかばねのポーズを行ってました。

私も、少し横にになってたのですが、頭の中がとある事件のことで埋め尽くされてしまい、まったく落ち着けなかったのです(^^;)

（とある事件とは、ヨガ教室がある地域で、数日前に起こった通り魔事件のことです）

「しかばねのポーズは、やっぱり不思議なポーズだなあ・・・」なんて思っているうちに、レッスンが終了したのですが。

とある生徒さんから、

「しかばねのポーズ中に、何故だか通り魔事件のことを思い出してしまいました（＞＜）」

と、報告が！

なんだなんだ！この偶然の一致(^^;)

レッスンの前や（もちろん）レッスン中も、ぜーんぜんこの事件の話もせず、思い浮かびもしなかったのに・・・。

レッスン後は、この事件について生徒のみなさんとあーだーこーだ言ってから、解散しました。

生徒さんも、開沼（かいぬま）も、自分の思いもよらない潜在意識の奥の奥の方で、なにか吐き出したかった事柄だったのかな・・・この事件。

ヨガをして、肩や腰、身体がスッキリして、心も晴れやか、軽やかになるヨガ。

ただ、それだけでなく、あなたが深層で思っていること、思っていることも忘れていたような事を掘り出す可能性があるのが、ヨガだったりします（どうしてそういう現象になるのかは、今まだ上手く説明できないのですが）

それがあなたにとって、良いことだったら私もうれしいのですが。

もしも、泣いちゃうような思い出したくないことが出てきちゃった場合。

そのまま帰らないで、開沼（かいぬま）に言って、吐き出してみてＯＫですから（もちろん持ち帰ってもＯＫ）。

ヨガの先生は、時に、あなたがそういう気分、心の持ちようになることを知っていますから、ね(^_-)-☆

私のヨガ教室は、あなたにとって安心、安全な場所を作っています。

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