五感を磨き、心を整えるひとときを…。長野県*八ヶ岳の麓から自然体で生きる心地よさを目指して。

八ヶ岳の麓のゆったりとした環境の中で、それぞれの内側の豊かさに目を向けた活動をしています。五感に意識を向け、日々に充足感を味わう暮らしを目指しています。自分の発している波動・色”color" に目を向けて、人生の旅、味わいましょう♪

in the Life 代表 御子柴
長野県茅野市~諏訪湖周辺
松本市・伊那市・山梨県域にて活動しております
TEL:090-3524-1241


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八ヶ岳の麓の美しい景色を眺め、美味しい食事を共にしながら、五感を豊かに使い、イメージ力・表現力を高めながら、1日かけて「自分自身」に目を向けます。
緩むことや自己との繋がり・自分への信頼感を内側から体験できるessenceの会
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毎月1回/3500円(2時間・ティータイム込み) 詳細はコチラ ☆☆☆


カラーと絵本の世界から、心の内側をゆっくりともみほぐすruricoさんとの感性講座 大人のための絵本サロン
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あなたの個性・性質・求める方向性などを、「色」・「言葉」のツールなど様々な角度から、色彩心理を活かしたリサーチにより確かめる嗜好スタイルチェック☆ 自己ブランディング講座

色・香・感覚の嗜好など、あなたを表現するトータルイメージを串刺し形式で浮き上がらせることが可能なので、ブログやH.P. 名刺などのイメージ作りにもお役立ていただけます☆


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夫もいる 貴重な週末。

 

 

 

 

 

 

 

土曜日は、息子が部活に行っている間に

 

私はアートフラワーにて、リース作り。

 

 

 

 

 

 

image

資材屋さんに更新手続きにいったら、

 

ウズウズして持ち帰ってきた花材にて。

 

 

 

 

季節に1つは、何か作りたくなります。

 

満足、満足♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

息子が帰宅した後は、


久しぶりに姉夫婦の家に泊まりに行き、皆で健康ランドへ。

 

 

 

 

 

 

岩盤浴でじっくりあたたまって緩んだら、

 

いきなり 内側の扉が1つ開き

 

汗と涙と共に、解放が起こり始めました。

 

 

 

 

 

癒しや気付きは、

 

リラクゼーション状態にいるとき…。

 

いつも突然にやってきます。

 

 

 

 

思いがけず、1つ手放しが起こりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


image

朝ごはんも、皆で食べると 美味しい♡

 

 

 

 

 

夫は、義兄と朝の散歩へ。

 

私は、姉と朝ご飯の用意を。

 

 

 

 

人の家のごはんは、参考になることも多くて好きです^^

 

 

 

 

義兄が淹れてくれたコーヒーを飲みながら、

 

心地よい朝ジカン。

 

 

 


 

 

 

 

 

 

image

姉のサロンで扱っている クリスタル。

 

 

 

思いがけず、我が家にやってくる子達が 増えることに♡

 

 

 

 

 

夢かなマップに貼っていたものの

 

まだ漠然としていたものが、

 

急に動き出した感じに とまどいながらも…。

 

 

 

 

 

夢が現実化していくときって、

 

大概こんな感じに 突然やってくることを知っているので。

 

 

 

 

 

まだ明確にはなっていないけれど、

 

確実に一歩前進した感覚があるので。

 

 

 

 

大切に育てていこうと思っています^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ゆっくりとしたいところでしたが、

 

お昼から息子は練習試合があるので、

 

感謝と共に 帰宅。

 

 

 

 

 

友人宅に息子を送っていってもらえることになり、

 

有り難くお願いし。

 

 

 

 

 

私達は、あちこち見積もり依頼に行ってきました。

 

 

 

 

 

スイッチが入るまで ついのんびりしてしまうクセがあるので

 

そろそろ動かないとマズい…という所まできた所で、

 

真剣に探すという(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

毎回どうにかなってしまっている過去の経験が、

 

のんびりモードをつくり出していることに

 

少し反省もしつつ^^;

 

 

 

 

 

息子のテニスを見に行くまでの間、

 

色々と動きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

いよいよこれで、一日が終わる…かと思いきや そうはいかず。

 

夜は、その後 映画館へ。

 

 

 

 

 

image
珍しく息子が、「どうしても、この週末観たい!!」

 

…と言って、譲らなかった映画。

 

 

 

 

最近は、友人らと行くこともある中

 

どうしても今週観たいと粘られて。

 

 

 

 

 

 


そこまで訴えてくることは滅多にないことなので、

 

私たちも 時間を作りました。

 

 

 

 

 

 

 

結果、評価は分かれるかと思いますが、

 

私の内側にはいろんな刺激が入って

 

過去のことも後から色々思い出され

 

あらためて原点に戻れる、良いジカンとなりました。

 

 

 

 

 

 

顕在意識では忘れていても、

 

潜在意識や魂的には 記憶が残っている…かも。

 

 

 

 

 

 

私は夫に会った時、この人と結婚するだろうと

 

直感で感じたことを思い出しました。

 

 

 

 

 

 

 

若い頃は、どちらかというと 自己評価が低く、

 

私の心の中には 人にはそう見えなくても、

 

何故か埋まらない寂しさがあって…。

 

 

 

 

 

風船に、小さな小さな穴が開いていて

 

どこかパンパンに膨らまない感じが、いつも私の中にありました。

 

 

 

 


その理由はわからなかったけれど、

 

「今生は、結婚して子供を産まなくちゃ」…って、

 

小さい頃からずっと思っていて、

 

長くお付き合いした人もいたけれど、

 

心に空いている寂しさの穴が、どうしても埋まらなくて…。

 

 

 

 

 

 

けれど、夫に会った時

 

「あ、私 この人と結婚するな」…と、

 

話したこともないし、

 

タイプの人でもなかったけれど(失礼 ^^;;)、

 

直感でそう思いました。

 

 

 

 

 


そう感じてから 縁ができるまで、一年以上経ってから

 

一気にことが動き始めました。

 

 

 

 

 

 

結婚してみて分かったことは、

 

縁のある人と結婚すれば、自動的に幸せがついてくるものではなく、

 

自分達で人生を作っていくものなんだと言うこと。

 

 

 

 

 

 

 

 

縁には色々あって、

 

私達は お互いに精神的な成長をするために

 

一緒になったのだろうと、つくづく思いました。

 

 

 

 

 


30代は、2人で本当にいろんなことを乗り越えてきた感 満載(^^;;

 

 

 

 


離婚してもおかしくないようなことも少なからずあったし、

 

10円ハゲも5個位あったことも…。

 

 

 

 

 

 

 


それでも、そこを超えた世界を諦めずに、

 

日々未来の自分達に会いたくて

 

淡々と目の前のことにエネルギーを注いできました。

 

 

 

 

 


この通り道でさえ、

 

自分で成長のために用意したシナリオだと気付いた時から、

 

人生が面白くなっていったのですが♡

 

 

 

 

 

 

他者からは幸せそうに見えても、

 

実際心が満たされていない人が沢山いることを知り、

 

深いところから幸せを感じている人達は、

 

過去に何かしら

 

自分の人生に はらを決める体験をして、

 

今がある事に気付きました。

 

 

 

 

 

 

 

 

私と誰かが入れ替わっても、

 

私が成長できる喜び…と捉えていることが、

 

他者にとっては苦痛でしかないだろうということが分かってから、

 

人と比べることを止め、私も自分の人生に集中できるようになりました。

 

 

 

 

 

 

隣の芝生は青く見えるものの中で、いかに自分の人生を作っていくか?

 

 

 

 

 

 

 

自分に軸を置けた人が、幸せを手に入れているのだろうと、

 

映画が終わった後も、どんどん思いが湧いてきて。

 

(映画が、そういう内容だった訳ではありません)

 

 

 

 

 

 

 

息子が、この週末にこだわってくれたおかげで、

 

家族3人で観ることができたので、あらためて 感謝!

 

来週だったら、夫は間違いなく行けなかった。

 

 

 

 

 

 

お盆休みが揃わなかった分、

 

家族それぞれの良いジカンをとれて 良かった♡

 

 

 

 

 

 

 

 

休みであっても、

 

夫には仕事柄.役割柄 電話やメールがバンバン入ってくるので、

 

(中には、お怒りの内容なども^^;)

 

昔は そういうことにイライラしたり

 

夫が休めないことへの心配からも、

 

怒りが増幅したりしていましたが、

 

今では あまりそういうことにも捕らわれなくなってきたことに

 

成長を感じます(笑)

 

 

 

 

 

 

「人は、状況に寄らず 幸せ感を持つことはできるか?」

 

 

 

 

…という実験的には、

 

「できる」ことを確認しているので。

 

 

 

 

 

 

そこで、不安やイライラ・モヤつきに私が襲われるとしたら、

 

それは 私自身が反応していることなので、

 

感情と事実を分けて観ていくことで

 

解決していくことができることを 

 

今では、できるようになりました。

 

 

 

 

 

 

 

また今日から、

 

1日1日を大切に過ごしていきたいと思った休日でした^_^

 

 

 

 

 

 

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

in the Lifeでは、個人セッション・グループワーク・各種養成講座など

皆様のご要望に合わせて 自己成長に繋がる場をご用意しております。

 

 

 

 

 

 

お申し込み・お問い合わせは

ブログ上のお問い合わせフォームから。

または、inthelife-color☆ymail.plala.or.jp
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お電話の方は、090 3524 1241 in the Life(御子柴)

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本日は、ワークショップのお知らせです。

 

 

 

 

 

 

 

 

先月、10年程前に体験して興味深かったアートセラピー

 

…風景画などを学ぶ講座に参加してきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

image

言葉では表し切れない思いの整理を、

 

お絵描きを通して深めていく場は

 

またいつもと違ったアプローチで、自己との対話が進みます。

 

 

 

 

 

 

 

これが、また奥深く*^^*

 

コラージュ療法もそうですが、

 

アートセラピーの良さを実感しております。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また、合わせて  新たな数秘の観点から、

 

自分の人生の設計図

 

ボディー(体).マインド.(心).スピリット(霊性)のバランスや傾向

 

を見つめるワークも取り入れながら、

 

更に自分をよりよく知っていく場を設けました。

 

 

 

 

 

これが、アートワークと共に体験してみることで

 

より理解が進む感覚がありました♪

 

 

 

 

 

 

 

そこで、単発のワークショップ形式で

 

皆様にも体験いただける場を 今回ご用意させていただきました。

 

ご希望の方がおりましたら、ぜひご一緒できましたら嬉しいです^^

 

 

 

 

 

9月7日水曜日

○9時半〜11時半(人数により、延長あり) 残席2

○1時〜3時(人数により、延長あり)

 

参加費:5000円

2時間〜2時間半/レッスン

 

 

その他、

8日木曜日…1時〜3時

21日水曜日…1時〜3時

27日火曜日…9時半〜11時半(10時スタートも可)

も、可能です。

 

 

 

 

 

自分や近しい人に用いて良いと感じた体験を、

 

皆さまとも分かち合えましたら幸いです♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自己調整に役立てていただけるメニューになっており、

 

体験くださいました皆さまからは

 

それぞれに響く場になっていたと報告いただいております♡

 

 

 

 

 

初めましての方も、安心してお越し下さいませ^^

 

 

 

 

 

 

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

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~行動する勇気~ を手に入れる場所   …in the Lifeです。







自然豊かな八ヶ岳の麓で、ナチュラルライフを味わいながら

メンタルヘルス・リラクゼーション・内外のコミュニケーションを軸とした

essence~本質~ へのナビゲーターとして 活動しています。

 

 

 

 

 

 

 

子供の夏休みが終わってからは、平日はレッスンが続いていました。

 

 

 

 

 

 

 

1日2レッスンが続いた 数日。

 

 

 

 

 

 

先日は、ELM勇気づけ勉強会を開催させていただきました^^

 

 

 

image

 

午前中は、第4回目


・7章 …目的を意識する ~全ての行動には目的がある~
・8章… 自分の人生を引き受ける

    ~やりたいけどできないことができるようになる~

 

 

午後は、第5回目

 

・ 9章 …自分のよさを再発見する     ~自分のよさを、あらためて確認する~
・10章… あたりまえの価値を再確認する  ~よいところに目が向く~

 

 

でした。

 

どちらの回も、単発受講可能なのですが

 

継続されている皆さまがお集り下さいました。

 

 

 

 

 

回が進む程に、ワークを通して

 

自分の中に身に付いた習慣(クセ)をみつけ

 

理論と共に、クリアな目線を身につける。

 

 

 

 

 

 

 

アドラー心理学をベースとした、ワーク実習と理論で

 

実践に活かしやすい勉強会なので、

 

自分の中に新たな習慣づくりがしやすく

 

身につけやすいスタイルにて、進めていきます。

 

 

 

 

 

 

今回も、皆さんそれぞれに 気付きと発展の可能性を

 

手にしていかれました^^

 

 

 

 

 

ぜひ、体験して 実感していただきたい勉強会です♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

只今募集中の勉強会は、下記の通りです。

 

 

ELM勇気づけ勉強会 第4回目

9月1日(木)9:30〜11:30(2章)


・7章 …目的を意識する ~全ての行動には目的がある~
・8章… 自分の人生を引き受ける~やりたいけどできないことができるようになる~

アドラー心理学をベースとした、ワーク実習と理論で

実践に活かしやすい勉強会。

 


どなた様でも単発受講が可能です。

2500円(2章分資料・お茶菓子代込)

残席:2

 

 

 

 

また、

 

新規にて勉強会開催のご希望をいただいています

 

只今、ご一緒くださいますメンバーを募集中です。

 

 

 

 

アドラー心理学を基としたELM勇気づけ勉強会の詳細は、下記の通りです。

第1回

・1章…さまざまな見方・考え方の存在を認識する    
・2章… 聞き上手になろう ~聴く・聴く・訊く~

第2回

・3章…言い方を工夫しよう     ~上手にお願いごとができる人になる!?~
・4章 …感情と上手につきあおう ~感情はコントロールできる~

第3回

・5章 …自分のスタイルを明確にする ~自分の生き方のスタイルを診断~
・6章… セルフ・トークを意識する ~心の中のつぶやき~

第4回

・7章 …目的を意識する ~全ての行動には目的がある~
・8章… 自分の人生を引き受ける~やりたいけどできないことができるようになる~
第5回

・9章 …自分のよさを再発見する     ~自分のよさを、あらためて確認する~
・10章… あたりまえの価値を再確認する ~よいところに目が向く~

第6回

・11章 …物事を前向きに考える    ~短所は長所~
・12章 …勇気づけをする ~心あたたまる実践~

 

ELM(エルム)~勇気づけ講座~のプログラムは、12章から構成されておりますが、
それぞれが独立しているので、どの回からでも 1講座(各2章)だけを学ぶことも可能です。

 


□全6回コース…2名様~の、開催となります。
□料金:2500円/1回(各2章) (資料・お茶・お茶菓子代込)
□時間:2時間 10:00~12:00/12:30~2:30など調整可能
スタート時間は、9時半~可能です。
in the Lifeでは、各章1時間かけて 丁寧に進めていきます。
□場所: 茅野市自宅アトリエ
出張講座(場所代・交通費を、参加者の皆様で割っていただく形となります)
岡谷市・伊那市・塩尻市・松本市など県内域・山梨県など可能です。
お問い合わせ下さいませ。

*短期間で学びたい方は、1日に2講座開講として3日コース・
1日に3講座として2日コースなども可能です。
どちらの回から受講いただいても、一回完結型ですので 問題ございません。


*in the Life終了生の方の再受講は、500円にて受講可能です。資料をお持ち下さいませ。
(ワークの際の紙は、こちらで新しいものをご用意致します。お茶菓子代込)
何度も体感することで、確実に自分のものになっていきます^^

 

 

最後の章まで向かわれた方は、最終章にて

心あたたまる勇気づけを、メンバーと共に 手にすることができます^^

 

 

 

 

リピート受講される方も多いこちらの勉強会。

自分の中に浸透された方は、

確実に生きやすくなっている方が多数いらっしゃいます♡

 

 

 


 

 

 

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