ご参加ありがとうございます(o^^o)
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今日はリクエストにお応えして
小顔のためのフェイスエクササイズ^^
リクエストを下さったクミ様お休みでした涙


今期は継続の方ばかり
引き続きよろしくおねがいいたします。

ありがとうございました♥akn♥
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西川医院 レッスン

テーマ:
ご参加ありがとうございます(o^^o)
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今日は骨盤調整の3つエクササイズと
姿勢の確認からスタート
調整を続けることで痛みのでない身体を作る(o^^o)
歩く時も信号待ちも日常生活の中にトレーニングを!!
夏休みで大変な時期ですが
ご無理のないよう子育て楽しんでくださいねおねがい
夏ヘア〜ラブ
お似合いです。
私もチャレンジしたいなあ

素敵!おねがい


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今週のスケジュール^^

テーマ:
26日火曜日
13:30~西川医院(寺田町)
骨盤矯正インスパイリングエクササイズ

18:30~梅田サンケイリビングカルチャー
骨盤矯正インスパイリングエクササイズ


27日水曜日
14:00~井上産婦人科(住道)
骨盤矯正インスパイリングエクササイズ

19:00~読売天満橋カルチャー
骨盤矯正インスパイリングエクササイズ

28日木曜日
14:30~シティプラザホテル
ヘルスアップエクササイズ

15:30~シティプラザホテル
アクアウォーク

29日金曜日
9:30~HOS小阪
アクアビクス

11:30~西川医院(寺田町)
骨盤矯正インスパイリングエクササイズ

15:00~阿倍野文化センター(天王寺)
日本肥満予防健康管理士
整体師の姿勢改善エクササイズ

30日土曜日(申し込み受付中)
一日講座
梅田産経学園
10:30~11:45
参加費2600円+税
腸活おなかすっきりエクササイズニコ
お問い合わせは
(06)6373-1241
大阪産経学園まで


31日日曜日
骨盤矯正インスパイリングエクササイズ
14:00~ヨガサロンフィール(谷町4丁目)


ご参加お待ちしております。♥akn♥



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ヨガサロンフィールレッスン

テーマ:
ご参加ありがとうございます(o^^o)
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朝はシティプラザで代行レッスン
その後ダッシュでフィールへニコニコ

今日は久しぶりに冷え予防の足つぼを重点的に行いました。
踵まわり坐骨神経から卵巣
内くるぶし子宮
外くるぶし卵巣
冷やさないようしっかりケアをしていきましょう(o^^o)
来週31日もレッスンございます。
気になるところはご質問下さいませ。
ありがとうございました。