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2017-02-16 18:33:58

トレーニング

テーマ:ボディ




こんにちは!

Facebookを見てる方は少し内容がかぶってしまいますが、お許しくださいね大泣きうさぎ


先日、大育プロと木下陵介プロのオフトレーニング第1クールが終了しました。

ほぼマンツーマンあんぐりうさぎ

しなやかでありながら強いボディを目指して‼









よーく顔見ると2人も悶絶~笑笑

 下矢印 下矢印 下矢印 下矢印 下矢印



このスタジオの素晴らしいひとつは、自己治癒力を高めて、シーズン中トレーナーがいなくても自分1人でトレーニング、ストレッチ、食事管理ができるようになる‼


要はトレーナー要らずでもシーズンを過ごすことのできる身体と知識を叩き込んでくださっています。





私もしっかりと参加させてもらいました気合いピスケ


昨年後半に疲労からくる膝の痛みで大ちゃんに沢山気を使わせてしまったと思うので、今年は、しっかり元気よく最後まで笑顔で乗り切れるように、この機会にセルフストレッチやトレーニングをホテル、ゴルフ場でもできるように教えてもらっています。




はい!バテバテ~無気力ピスケ苦笑






来月の第2クールのトレーニングまでに、今回の事をしっかり反復して次回に備えますかお





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